雪菊的用途及飲用方法

雪菊是一種中草藥，常被用於清熱解毒、止咳化痰、潤肺等功效。以下是雪菊的一些常見用途和飲用方法：

1. 抗菌消炎：雪菊富含揮發油和黃酮類化合物，具有明顯的抗菌消炎作用。可以用於治療感冒、咳嗽等症狀。

2. 祛溼解毒：雪菊還含有多種生物鹼和黃酮醇，可促進人體新陳代謝，去除體內溼氣和毒素。

3. 潤肺止咳：雪菊含有豐富的營養成分，如維生素C和礦物質等，能夠滋養肺部組織，促進呼吸道黏膜的修復，從而起到潤肺止咳的作用。

4. 飲用方法：將20克雪菊放進1000毫升水中，用文火慢燉20分鐘左右，放少量冰糖調味即可飲用。如若出現過敏反應或不適症狀，應儘快停止飲用並諮詢醫生。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

1、雪菊能排毒通便。

雪菊可以加快人體腸道的蠕動，能促進人體內垃圾和毒素的排出，平時用來自它泡水喝可以有效緩解便祕，同時也能起到不富懷程笑愛半搞意錯的排毒作用，還能有效減少人類肥胖症的發生。

2、雪菊能抗菌消炎。

雪菊能解毒消腫，也能疏風清熱，它可以消除人體內的多種炎症與病菌對人類的支氣管炎與肺炎突堅，還有鼻炎等常見疾病都有良好的治來自療作用。另外，雪菊性質寒涼，以清除人體內的熱毒，它對人類的多種上火症狀都有良好預防作用。

3、雪菊能降低三高。

雪菊中還有一些黃酮類物質，它能軟化血管，或者身體內膽固醇的分解與排出，可以起來自到降血壓降血脂的重要功效。另外，雪菊中的一些微量元素還能促進人體胰島素的分泌，對人體的高血糖也有明顯緩解作用。

雪菊茶的功效與作用 雪菊花的食用方式和注意事項

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清熱解毒

雪菊性寒，具有清火排毒的作用，如果出現了上火導致的咽喉幹痛、面色發紅、心情焦躁以及潮熱盜汗等情況，可以適當的喝一些雪菊茶來清火，有利於緩解口乾口渴，及時排出體內的熱毒。

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食用方式

1.直接喝

準備一定量的雪菊，紅棗片，枸杞，加入沸水，泡開，泡一會之後攪拌均勻，加入適量的白糖或者蜂蜜，再次攪拌即可飲用。

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注意事項

適宜人群：一般人群均適宜。

禁忌人群：體質虛寒者。

不宜同食：寒性食物。

雪菊的作用有哪些？雪菊和什麼一起泡著喝好呢？

雪菊是一種比較好的植物，作用比較多，可以幫助人們美容養顏，也可以清熱解火。喝一些雪菊泡水對身體是比較好的，會發現平時人們喜歡用雪菊和枸杞一起泡水，或者是和玫瑰花一起泡水，營養功效會更多一些。

人們在喝雪菊的時候，可以跟枸杞一起泡水，會發現枸杞也是一種營養物質比較高的食物，因為裡面的甜菜鹼比較豐富。而且雪菊裡面的維生素和多種氨基酸也是比較多的，用雪菊跟枸杞搭配在一起，對人體是比較好的，能夠達到清肝明目的效果。還可以幫助人們的肝臟解毒，對視力也比較好，能夠緩解視疲勞，所以用雪菊跟枸杞一起泡水是非常好的。還能夠讓人們的身體抵抗力增強，抗衰老能力也會變強，從而達到美容養顏。

用雪菊跟玫瑰花一起泡水喝，味道比較的香甜，對人們的中樞神經功能是比較好的，有著鎮靜安神的效果。當人們經常出現失眠的狀況，就可以用雪菊跟玫瑰花泡水喝，讓人體吸收一些氨基酸。這些營養物質能夠幫助人們的肌膚變得更嫩，還能夠讓細胞的活性提高，讓人們面板上的一些色斑得到淡化，所以美容養顏的效果也是比較好的。雪菊也可以用來和山楂泡水喝，這樣人體吸收的營養會更加豐富，可以幫助人們降血脂，降血壓，對心腦血管的保護是比較好的，還能夠預防心腦血管疾病。

用雪菊跟紅棗一起泡水喝，營養價值也非常的高，可以幫助人們養血安神，還有這補中益氣的效果。主要是因為裡面的營養元素以及微量元素還有維生素是比較多的，當人們喝了這樣的茶水，就能夠讓身體素質變得更好，對於一些貧血的人來說有很好的幫助。

雪菊的功效與作用及食用方法 分別是什麼

【藥用功效】

雪菊味甘，性平。有清熱解毒、化溼的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、溼熱痢、痢疾等。

根據長期實驗研究說明：

1、雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一週即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響；對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。

2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用，最好與瓊珍靈芝搭配服用；

3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂（tg）的含量。

【飲用方法】

多選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸後立即沖泡為宜；茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳，以觀湯色，湯色呈紅色時即可飲用，並可續水多次而味道不減。雪菊湯色呈琥珀紅色，是如今唯一的紅湯菊花茶，既有淡淡的藥香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺非凡。

雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法分別是什麼？

一、雪菊的功效與作用

野菊花性涼，有疏風清熱，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

雪菊具有高效降血脂、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

二、雪菊的禁忌

素來胃寒的人群，不宜服用雪菊，會引起胃痛或者消化不良；低血壓患者也不宜服用，會使血壓更一步下降。

三、雪菊的食用方法

1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等):每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。

3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。

4、搭配使用：崑崙雪菊2克，黑枸杞5-10克開水沖泡，代茶飲用。滋補功效:清肝明目，降脂降壓。

5、失眠者：每天開水泡上3到5克，對經常失眠者效果特別好。

雪菊的挑選

市面上銷售的雪菊有兩種：一種為人工種植高海拔雪菊，另一種是其他地區人工種植平原雪菊。

挑選雪菊四部曲：

一聞：高海拔雪菊聞起來有中藥味；平原雪菊則沒有。

二看：高海拔野生雪菊外觀為暗紅色球型花蕊，花蕊顏色較深。因生長環境惡劣，花瓣少不完整或無花瓣， 花瓣為金，花型顆粒較小，外觀較難看。平原雪菊生長環境舒適花苞大花瓣大且相對完整，花蕊顏色較淺。

三香：正宗原產地高海拔種植的崑崙雪菊乾花聞起來有淡淡的藥香味；低海拔種植雪菊乾花聞起來味道比較刺鼻，有種薰過藥的味道，或者有人經處理後聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。

四品：高海拔雪菊湯色絳紅，藥味撲鼻，口感甘甜；平原雪菊湯色暗黃，不是絳紅色，無中藥味，口感酸苦。

以上內容參考：百度百科-雪菊

天山雪菊花茶功效與作用

　　雪菊放入適量枸杞混合泡飲，清爽潤口(可放冰糖調味)。下面是我為你帶來的天山雪菊花茶的功效與作用，一起來看一看吧。

　　天山雪菊花茶的功效與作用

　　雪菊是菊花茶的一種,當雛菊處在含苞欲放之時,將其摘落晒乾,製成雪菊茶.雪菊為杭白菊中最高級別的一類,更具有一種特別的口感與香氣,並且保健效果俱佳!

　　雪菊是杭白菊中最上品的一種， 第一次在杭白菊花未完全張開的時候摘收下來的為雪菊， 前兩次採摘的品質最好，經乾燥加工出來後為特級花選用的是頭序花蕾初開的嫩芽，杭白菊精心的蒸制，烘焙而成.具有獨特的味道.以它的稀少而頗為珍貴. 現代的都市人工作忙碌、菸酒侵蝕、環境汙染又缺乏良好的飲食習慣， 普遍都有著各種上火的症狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。

　　而年輕一代的工 作生活娛樂中，往往離不開上網及長時間的面對電腦的輻射和光染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力的日趨減退。如果你覺得經常性的視覺模糊並開始看不清細小文字的時候，一定要改善不良的生活習慣，嘗試日常泡飲杭白雪菊。

　　用雪菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。 雪菊的功效不可抹滅，雪菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害。 放入適量枸杞混合泡飲，清爽潤口(可放冰糖調味)。

 

　　雪菊是菊花的一種，又名小白菊，性微寒，具有很好的疏散風熱，以及清肝明目，清熱解毒的功效，一般我們大家服用雪菊以泡茶為主，雪菊茶是一種上好的菊花茶，一起味道純正備受大家的喜愛。

　　菊花茶的飲用方法

　　①取雪菊10克，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　②取雪菊10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

　　③取菊花、山楂、金銀花各10克煎水代茶飲，或研末沖水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用於肥胖、高血脂、高血壓等病症患者食用。

　　[原料]雪菊15克(鮮品加倍)、冰糖20克。

　　[做法]取雪菊花,沸水沖泡10分鐘,入冰糖溶化即可。

　　[用法]每日2劑,代茶飲用。

　　[作用]清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

　　雪菊甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛.。

　　雪菊的用法用量

　　(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

　　(2)預防及調節三高：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲。

　　(3)高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯衝飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100-150 克)，三高症狀即有顯著改善。

　　雪菊衝飲方法

　　雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，根據不同的需要飲用雪菊的參考用量。總泡請選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸後降到95底沖泡為宜。

　　飲崑崙雪菊，有一泡、二賞、三聞、四品之階

　　一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中綻放，令人愛不釋手，豔黃花瓣包裹紫色花蕊，花形保持完整;普通菊花沖泡後花瓣難以保持原型。

　　二賞：雪菊入水後，琥珀色頃刻間瀰漫開來，晶瑩透亮。沖泡次數增加，湯色由絳紅(花蕊中泡出)，一般4-5泡後慢慢轉為金黃(花瓣中泡出)，滋味不減。

　　三聞：雪菊香味濃郁幽雅，沁人心脾。

雪菊的功效與作用禁忌和食用方法有哪些

1、功效：

（1）雪菊有改善睡眠質量的功效：長期飲用崑崙雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

（2）崑崙雪菊是一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。是國內心血管專家一致評定的治療冠心病的特殊藥食兩用植物。特別對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。

（3）崑崙雪菊的成分含有揮發油，菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高於其他大多數品種。

（4）雪菊有抗菌消炎的功效：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

（5）雪菊有營養心肌的功效：雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

（6）雪菊清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。

（7）雪菊有減肥養顏的功效：由於崑崙雪菊具有去除體內垃圾的功效，還有降低體重增長的作用，因此利於消脂減肥和排毒養顏。對因為自己過顯富態而苦惱的人士來說，長期飲用或許是一次令人驚喜的發現。

（8）雪菊含有對人體有益的18種氨基酸和15種微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病有著特殊的療效，並具有殺菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效，對於失眠也有相當好的調理作用，可作茶飲。

（9）雪菊有調節三高的功效：野生崑崙雪菊是一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

2、禁忌：女性不宜喝茶的第一個時期：經期。女性不宜喝茶的第二個時期：孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。女性不宜喝茶的第三個時期：孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。

3、食用方法：一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

雪菊的功效和用法用量

雪菊的功效和用法用量

　　雪菊是世界上唯一生長在雪線之上野生的稀有高寒金雞菊屬一年生草本植物。生長在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇崑崙山脈。下面是我為大家帶來的雪菊的功效和用法用量的知識，歡迎閱讀。

　　什麼是雪菊：

　　2007年08月19日新疆日報中報道喀喇崑崙山北麓發現了雪菊, 據專家考證她已經在崑崙山默默綻放了三千多年。雪菊是世界上唯一生長在雪線之上野生的稀有高寒金雞菊屬一年生草本植物。生長在海拔2600米以上的雪山之隅及喀喇崑崙山脈。是目前新疆惟一與雪蓮齊名，具有獨特功效的稀有高寒植物。 花瓣呈金，球型花蕊呈棕色，每年八月盛開，花期短促，似曇花一現，生長面積小，生長環境特殊，產量極小，，花期僅二十天左右,彌足珍貴。性情溫和，能夠有效地降血壓、血脂。最高等級的雪菊是指生長於海拔3000米左右的高寒地區的雪菊，稱之為“高寒雪菊”。

　　雪菊的功效：

　　雪菊是藥食兩用植物，可調節免疫力、消除疲勞、降壓降脂、抗氧化防衰老。2007年新疆農科院、新疆醫科大學博士後工作站、新疆醫學院、新疆藥物檢驗研究所等科研機構完成了雪菊降脂降壓藥理成份鑑定、臨床無毒副作用實驗報告，證明雪菊具有極高的藥用價值。

　　現如今，辦公室一族最嚴重的莫過於亞健康的身體狀態，從過勞死到長期冒均有例證。生活壓力大已經成為現如今最大的疾病根源，人們在健身的同時，也開始重視養生及保健。白領女性們喜歡在辦公室泡一杯花草茶，即清潤又香甜可口，同時還兼具保健的.功效。雪菊中的黃酮是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生。愛美的女性們，除了定期使用保養品之外，雪菊茶又是一種新的以內養外的保養佳品。當沸水沖泡時朵朵雪菊在杯中綻放，金黃的花瓣包裹絳紫色的花蕊漂浮於水面，猶如剛剛點燃的晚霞，霞光萬道，熠熠生輝醉人心扉，令人心曠神怡。在忙碌工作之餘的您，也許它會為您帶來一絲輕鬆愉悅的氣息，讓您繁忙的步伐稍作停頓。

　　雪菊的用法用量：

　　雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，根據不同的需要飲用雪菊的參考用量：

　　(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接衝飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

　　(2)預防及調節三高：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺衝飲;

　　(3)高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺衝飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯衝飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續飲用雪菊一個月左右(合計100-150克)，三高症狀即有顯著改善。

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雪菊的功效與作用及食用方法 雪菊含有哪些藥用成分

1、雪菊能排毒通便。

雪菊可以加快人體腸道的蠕動，能促進人體內垃圾和毒素的排出，平時用它泡水喝可以有效緩解便祕，同時也能起到不錯的排毒作用，還能有效減少人類肥胖症的發生。

2、雪菊能抗菌消炎。

雪菊能解毒消腫，也能疏風清熱，它可以消除人體內的多種炎症與病菌對人類的支氣管炎與肺炎，還有鼻炎等常見疾病都有良好的治療作用。另外，雪菊性質寒涼，以清除人體內的熱毒，它對人類的多種上火症狀都有良好預防作用。

3、雪菊能降低三高。

雪菊中還有一些黃酮類物質，它能軟化血管，或者身體內膽固醇的分解與排出，可以起到降血壓降血脂的重要功效。另外，雪菊中的一些微量元素還能促進人體胰島素的分泌，對人體的高血糖也有明顯緩解作用。

天山雪菊的食用方法

天山雪菊是一種珍稀的野生植物，被譽為“大漠綠洲的明珠”。它生長在寒冷的高山地帶，抗寒能力很強。天山雪菊含有豐富的營養物質，包括多種維生素、氨基酸、礦物質等。它具有抗氧化、抗衰老、清熱解毒等多種功效，因此廣受人們喜愛。

關於天山雪菊的食用方法，可以從以下幾個角度來介紹。

天山雪菊可以泡茶飲用。將適量的天山雪菊放入茶壺中，注入沸水，浸泡片刻後即可飲用。這樣製作出的天山雪菊茶味道清香宜人，不僅可以消除疲勞，還有助於提神醒腦。在夏季可以將泡好的茶放入冰箱冷藏後飲用，口感更佳。

天山雪菊還可以直接食用。將新鮮的天山雪菊葉片洗淨後生吃或加工成沙拉等食物。新鮮的天山雪菊葉片質地脆嫩，口感清爽，可以搭配其他蔬菜一起食用，增添營養和口感。天山雪菊還可以加工成罐頭、乾燥製品等，方便儲存和食用。

天山雪菊還可以用於烹飪。將天山雪菊與其他食材一起炒制或煮湯，能夠增加菜餚的口感和營養價值。根據個人口味的不同，可以選擇不同的烹飪方法和配料，發揮天山雪菊的獨特風味。

另外需要注意的是，天山雪菊在食用前需要進行適當的處理。首先要將其洗淨，去除泥土和雜質。然後可以根據需要選擇不同的處理方式，如切碎、切絲等。

天山雪菊是一種具有豐富營養和多種功效的植物。它可以泡茶、直接食用或者用於烹飪，都能夠發揮其獨特的香味和營養價值。無論是茶飲還是食物中的一部分，天山雪菊都為我們帶來了美味和健康。大家可以根據個人喜好和需要，選擇適合自己的食用方式。

雪菊花泡水喝的功效與作用是什麼？

降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。

現代藥理研究表明，雪菊中的揮發油、總皁苷、氨基酸、黃酮類物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。

黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生。

雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關藥物中重要的元素。

擴充套件資料：

野生雪菊衝飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，僅提示為您根據不同的需要飲用崑崙雪菊的參考用量：

1、失眠者：每天開水泡上3到6克，對經常失眠者效果特別好；

2、預防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預防高血壓、高血脂；

3、患有高血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用於高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。

參考資料來源：百度百科-雪菊茶