喝橘子皮茶有什麼好處

中國中醫科學院西苑醫院橘子皮泡水的功效：1. 促消化增食慾：橘子皮中的類檸檬苦素和揮發油可促進消化和消化液的分泌，增加食慾。2. 降低血壓：橘子皮中的營養成分可增強機體抵抗力和血管彈性，預防心腦血管疾病。3. 提神通氣：橘子皮中的維生素C和香精油可起到提神通氣的作用。注意事項：橘子皮可能會影響部分藥物的藥效，需先諮詢醫生。

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桔子皮泡水喝有什麼好處？

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使用桔子皮泡水喝的好處有很多，主要包括潤肺止咳、理氣化痰、健胃除溼等功效，因為桔子皮中含有較為豐富的維生素，患者在喝完桔子皮水後，能夠起到促進消化、降低血壓、促進胃液分泌等作用。

桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗淨晒乾與茶葉一樣存放，可同茶葉一起衝飲，也可以單獨衝飲，其味清香，而且提神、通氣。 桔子皮泡水喝具有理氣化痰、潤肺止咳、健胃除溼、降低血壓、促進消化等功能，是一種很好的中藥材。可將其洗淨晒乾後，浸於白酒中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。

成熟的桔子皮經晒乾或晾乾可製成陳皮。陳得越久越好，一般放至隔年後才可以使用。陳皮隔年後揮發油含量大為減少，而黃酮類化合物含量就會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現出來。而鮮橘皮則含揮發油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效。現代醫學研究證明，陳皮的藥用功效很大，有健胃、止嘔、祛痰、鎮咳、利尿等功效。其水煎劑中有腎上腺素樣的成分存在，且較腎上腺素穩定，煮沸時也不會被破壞，鮮橘皮不具備這樣的功效。吃完橘子後，可將鮮橘皮加工為陳皮。

中藥中常用的“陳皮”（又稱桔皮）是成熟桔子的果皮，有理氣調中、燥溼化痰的功效，可用於治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿及痰溼所致的咳喘等，有較好的療效。而未成熟桔子幼果的果皮，則稱為“青皮”，其功效與陳皮完全不同，青皮的功效主要表現為疏肝破氣、消積化滯，主要用於肝氣鬱滯所引起的胸肋或乳房脹滿疼痛及食積氣滯所致的胃脘脹痛等。

橘子皮泡水喝有什麼好處？

醜橘是一種常見的水果，其實醜橘跟橘子一樣的，不過醜橘要比橘子更好吃。醜橘吃完了以後，我們還可以用醜橘皮來泡水喝的，不過像孕婦這樣的特殊人群，我們建議不要多喝醜橘皮泡的水，那麼橘子皮泡水喝有什麼好處？橘子皮泡水的功效與作用有哪些？

1、橘皮泡水的好處

橘子皮用來泡成茶水喝之後具有潤肺健脾、化痰止咳、止渴、順氣等功效，不管是什麼年齡段的人都可以飲用，此外，如果在水中加入少量的金銀花、胖大海等植物會有更加良好的效果。

因此，當我們在天氣寒冷或者天氣變化的時候感冒了，用橘子皮來泡水喝會對感冒和發熱等症狀有非常出色的療效。

此外，橘子皮當中豐富的維生素P能夠有效地防治高血壓，中老年人飲用對健康會非常有益。橘子皮對消化不良的患者也有不錯的效果，噁心嘔吐的患者服用橘子皮的茶水也會減緩症狀。

2、橘皮泡水的禁忌

首先，胃酸過多者就不能夠服用橘子皮水。橘子皮具有一定的燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者燥咳的人千萬不可過多地飲用橘子皮泡的水。服藥期間禁止服用橘子皮水。藥是一種特殊的化學物質，內部包含很多複雜的元素，而橘子皮對於藥酶有一定的影響，因此假如患者服用了藥，那麼應當儘量避免飲用橘子皮水。孕婦應當謹慎服用。孕婦是一個非常特殊的群體，雖然橘子皮對於身體有很好的禦寒作用，但是橘子皮的藥效會對胎兒產生一定的不良影響，因此孕婦不可以服用橘子皮泡的水

3、橘皮泡水的方法

使用橘子皮水來泡水需要大家注意幾點，首先橘子皮是我們吃橘子時剝下來的水果皮，剛剝下來的時候還含有大量的水分，這時候不能夠直接將它放到水裡煮或者泡，而是應當將它放到有陽光氣溫高的地方晾乾，等到它的水分被蒸發之後才可以作為泡水的材料。

其次，橘子皮還可以作為熬粥時的一個原料，如果將橘子皮熬在粥裡，對於補益身體來說有很不錯的效果。當然，熬粥的時候要注意將橘子皮切碎了，不能夠大塊大塊地將它熬在粥裡。橘子皮的功效和作用就是這些，雖然它是橘子上的果皮部分，但是對於身體來說依然還有很多的好處，當天氣寒冷或者感冒的時候更是我們家裡爐子上的常客。

經常拿陳皮泡水喝，對人體有哪些好處？

現在越來越多的人喜歡用中藥來養生，尤其是使用一些中藥泡水喝，既方便，又能起到養生的效果。比如陳皮這味藥材，現在很多人都喜歡用它來泡水喝，那麼經常使用陳皮泡水喝，對人體的健康究竟有哪些好處呢？

1、陳皮泡水喝，可以幫助人們化痰止咳

中醫裡面認為陳皮入藥，其效溫通行散，有宣通肺氣之效，同時兼有燥溼化痰之功，所以用陳皮泡水喝可以起到明顯的化痰止咳之效。

比如當肺內痰溼阻滯、肺內失調的時間，用一些陳皮泡水喝就可以起到宣通肺氣、化痰止咳的效果；而對於一些因為經常抽菸等其他外界原因引起的咳嗽氣喘等情況，適當的飲用一些陳皮茶也是可以起到緩解效果的。

2、陳皮泡水喝，可以幫助人們理氣健脾

陳皮味道芳香濃郁，在幫助人們理氣健脾方面也有明顯的效果，對於脾胃之內容易氣滯、脾胃運化功能不好的人群來說，經常使用陳皮泡水喝可以起到健脾胃的效果。

比如有時間脾胃的消化功能不好，吃一些東西就容易出現脘腹脹滿、痞滿不適等情況，就可以使用一些陳皮泡水飲用；或者有時間脾胃之內氣滯不暢，容易出現食慾不好，噁心嘔逆等情況，也是可以使用陳皮泡水喝來緩解的。

3、陳皮泡水喝，可以幫助人們行氣除痺

體內氣滯不暢，胸腹氣滯不通的時間，人們很容易出現胸痺之症，常會伴有胸腹滿悶、氣短不適、心腹痺痛等情況，對於這種情況，使用陳皮泡水喝還可以起到一定的行氣除痺之效。

像一些生活中心眼較小，容易生悶氣的人群，或者是不愛運動的人群，最容易出現氣滯不暢之症，這些人群常使用陳皮泡水喝的話，對於氣血的通暢也是有一定幫助的。

桔子皮泡水喝有什麼好處

很多人在吃完桔子之後就習慣性的把桔子皮扔掉，其實我們可以將桔子皮晾乾以後泡水喝，對身體也十分有益處。下面就來說說桔子皮泡水喝有什麼好處。

桔子皮泡水喝有什麼好處

1.化痰止咳

桔子皮泡水還能化痰止咳，它能提高人類呼吸功能並能消除肺與氣管中的炎症，而且能擴張氣管稀釋痰液可加快身體內痰液排出，對人類經常出現的咳嗽痰多還有氣喘，以及肺熱肺燥等症，都有明顯治療作用。

2.避免睡覺磨牙

在睡覺前十分鐘，用橘子皮泡水喝，另外不必把桔子皮吐出來，假如覺得不適感再將桔子皮吐出來。這類方式 能夠合理避免睡覺磨牙，還能夠維持口腔內部味道清爽。牙齒過敏的人，可以用適當的橘子皮泡茶後服食，能夠合理避免牙齒過敏。

3.補充維生素

4.和胃止疼

5.預防高血壓

6.健脾開胃、助消化

橘子皮泡水還能健脾開胃消化吸收，它帶有的芳香醇和酚類物質能釋放出與眾不同的香味，它能夠推動胃液與胃酸代謝，能讓大家食慾大好，也可以提升胃腸的消化吸收工作能力，平常常常用它泡水喝能減輕食慾不佳，也可以降低消化不好和食少肚脹等欠佳病症產生。