嘌呤高吃什麼水果好

北京大學人民醫院水果中嘌呤含量低，痛風患者可以適當食用：1. 水果嘌呤含量低：相對於動物內臟、海產品、豆製品等高嘌呤食物，水果的嘌呤含量較低。但要避免過量食用特別甜的水果，以免影響尿酸排洩。2. 注意避免高嘌呤食物：痛風患者需要限制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海產品、豆製品等。3. 增加水分攝入：多喝水能促進尿酸排出體外，有助於緩解高尿酸血癥，降低痛風發作風險。

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尿酸高吃什麼水果最好

尿酸高可以多食用的水果如蘋果、香蕉、紅棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜等。喝大量的水，不要喝酒，特別是啤酒，儘量不要吃動物內臟。另外，尿酸高的人要戒菸戒酒，多喝水，改善生活方式，控制體重，避免疾病的發生。

尿酸比較高，一般水果都可以吃，但是一定要注意不要吃得太多，否則會引起腹痛、腹瀉等症狀。每天的水果攝入量應該在150-200g左右。

櫻桃

櫻桃味甘、酸,性溫。味甘、微酸、性溫可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，具有補中益氣、祛風勝溼的效果。還能提高腎小球對尿酸的濾過作用。

西瓜

西瓜味甘，微酸，性溫，尤其是含水量極高的水果，有消煩止渴、解暑、利尿之功效。也可防止尿酸高合併症，如高血壓、腎病、心臟病。

蘋果

蘋果是一種鹼性食品，同時也是一種維生素，含有豐富的鉀，可以幫助中和體內酸性物質，改善人體的酸鹼環境，還可以促進結晶尿酸的溶解排出。

橙子

橙子中含有豐富的維他命c，可以增強毛細血管的韌性，所含的果膠能促進人體多餘脂肪的排出和溶解，起到減少和防止痛風發作的作用。

柚子

柚子是一種很普通的水果，含糖量低。對尿酸高的人，最好少吃果糖，多補充水分，他命和礦物質。

梨

梨味甘微酸，性涼有生津潤燥、清熱化痰、解酒的功效，梨水分多、利尿、尿酸高，可多吃梨。

葡萄

葡萄性平，有補氣，強筋骨，利尿之功效。對於尿酸較高的人來說，葡萄中含有的嘌呤較少，汁水較多，對尿酸偏高的人有好處。

尿酸高能吃什麼水果 看完那就知道了

1、平常見的水果尿酸高的人都可以吃，比如蘋果，橘子，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等等，這些都不會引起體內尿酸水平的波動，還有櫻桃，它是尿酸高的人最適合吃的水果，它能夠很好的幫助降低血尿酸的水平。

2、尿酸高屬於嚴重的情況，這會對人體的腎臟造成傷害，導致腎結石發生。部分患者還可因此出現關節部位的症狀，例如，關節腫痛、畸形等。

3、建議：有尿酸偏高問題的患者，平時要嘌呤食物的攝入，水果是可以多吃的。

尿酸高吃什麼水果最好

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多吃西紅柿

西紅柿長期食用可以起到中和尿酸的作用，因西紅柿中的鹼性成分多。不僅能夠溶解尿酸濃度，加之其水分豐富性還可以提高排尿。

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其它水果

當然，對於尿酸高的患者來說，能吃的水果遠遠不止上述幾種。除了上述五種，還包括、紅棗、黑棗、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。

尿酸高吃什麼最好最降得快 建議每天吃一點這三種水果

現在的生活質量是越來越高，同時伴隨而來的還有很多疾病，有非常多的人尿酸偏高，這也讓非常多的人頭疼，雖然是一點小毛病，但是也不容忽視，還是要從飲食上多注意一點，尿酸高吃什麼最好最降得快？建議每天吃一點這三種水果，一起來了解一下吧。

尿酸高吃什麼最好最降得快

一、櫻桃

在春夏季節的櫻桃可以說是非常受歡迎的，不僅外觀非常好看，而且營養價值也是非常高，對改善尿酸情況也有著非常大的好處，櫻桃中含有花青素，能夠有效降低尿酸，而且櫻桃還能夠補中益氣、祛風除溼，可以說是對中老年尿酸患者非常友好了，建議大家多吃。

二、葡萄

尿酸高的患者是因為身體裡的嘌呤代謝出現了異常才導致的，這是尿素高的主要原因，所以我們要儘量挑選嘌呤低的水果來吃。酸甜可口的葡萄就是一種非常好的水果，不僅嘌呤低，而且補氣益血，還能夠利於排尿，十分適合尿素高的朋友食用。

三、西瓜

西瓜在夏天可以說是最好評的水果之一了，光是那大個頭就讓人非常有滿足感，而且西瓜口感很高，不僅很甜，而且汁水非常多，是一種非常好吃的水果，並且這種水果利尿，可以將尿酸排出，不僅如此，西瓜還能夠降低血壓，是非常好的一種水果了，夏天一定要多吃西瓜。

除了這三種水果，也有一些其他非常利於治療尿酸的水果，比如梨，梨可以潤肺生津、清熱化痰，是利於治療尿酸的一種水果。除了多吃水果，還要多做運動，不要吃的過於油膩，減少山珍海味的食用，多吃清淡一些的事物，管住嘴邁開腿，這樣才能夠有效治療尿酸。