秋天喝普洱茶的好處

不同季節適合喝不同的普洱茶：

1. 春季適合喝熟普洱茶，有養生的效果。

2. 夏季適合喝生普洱茶，可以消暑提神。

3. 秋季適合喝陳年普洱茶，有降燥的功效。

4. 冬季適合喝熟普洱茶，可以養胃驅寒。

1. 清理腸道：普洱茶含有豐富的茶多酚，可以幫助清理腸道，促進消化，減少便祕。

2. 降脂減肥：普洱茶中的茶多酚能夠分解脂肪，促進代謝，幫助減肥。

3. 健脾開胃：普洱茶有調理脾胃的功效，能夠增加食慾，促進消化，對胃口不好的人有很好的改善作用。

4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能夠抑制自由基的產生，延緩衰老。

5. 降壓降血糖：普洱茶能夠降低血液中膽固醇、三醯甘油等成分的含量，對高血壓、高血糖等疾病有一定的輔助治療作用。

6. 提神醒腦：普洱茶中的咖啡因能夠刺激中樞神經系統，提高注意力和思維能力，從而達到提神醒腦的效果。

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喝普洱茶有什麼好處

阿曼普洱茶：秋冬時節無病三分虛，這樣喝茶身體好！ 

一般來說，十月下旬才叫做深秋。深秋時節氣溫驟降，和冬天相差不遠，是流感的多發季節。而且，深秋時節，大多數作物都已豐收，是真正的荒涼世界。

俗話說，夏天過後，無病三分虛。春夏養陽、秋冬養陰，秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。合理“養秋”就是要通過調養恢復人在苦夏耗散的元氣，以準備進入身體的儲存期。

阿曼普洱茶

喝茶可以預防和緩解“秋燥”

秋燥，第一個訊號就是早上起來嗓子開始疼了，嚴重者還伴有鼻敏感、面板乾燥、頭髮乾枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。單純的白開水，補水潤燥的功效明顯弱於茶水，且茶水中的有益成分，對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。

姑娘們秋季面板補水的時候，不能只依靠“拍水”，也要注意體內補水，面板的“固水”工作（隔離或潤膚油）也可以及早開始，以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。

喝茶可以潤肺

中醫認為，秋令與肺氣相應，肺主氣，司呼吸，開竅於鼻。

乾燥的秋季容易引發身體的呼吸系統不適，茶水中加入適量的蜂蜜，可以潤肺。當然喝茶也不是那麼簡單的事，其講究是有許多的，不同的季節，所喝的茶也是不同的，包括不同的人群也是有區別。

春夏養陽，秋冬養陰。滋陰潤燥的食物，以防秋燥傷陰。根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的茶品為主。

舊時有句老話，叫“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”，將一年四季適合飲用的茶做了個概括。

但世事無絕對，隨著氣候的變化和個體的差異，其實適合秋季的茶類種類不少，茶百科下面會為您介紹幾款適合秋季飲用的茶葉。

阿曼普洱茶

喝茶收攝心神

《四氣調神大論篇》言：“秋三月，此謂容平。......收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。”

秋五行屬金，主刑殺，主收斂。秋天萬物的果實成熟，精華蘊藏在種子，此謂收。人要讓自己的意志安寧，讓秋的刑殺氣得以緩和，收斂自己神氣，肺氣才得以清靜、順天應時。

茶以清心。茶，人在草木間，而喝茶、品茶，首先是讓你靜下來，放慢匆忙的腳步。其次是茶能怡情悅性，清心神，至清導和。

適合秋冬之際季喝的茶

普洱熟茶

首先要推薦的是熟普洱茶（生茶自然發酵也同）主要的活性作用成分是紅茶素（TR）、黃茶素（TF）、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等。發酵熟制的普洱茶由於加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質的轉化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發酵中，維生素C也成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。

此外，早在《本草綱目》中就有"普洱茶味苦性刻.解油膩牛羊毒……刮腸通洩"的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效.，秋冬季節吃的也比較有你，多喝普洱茶有助於減秋膘哦。

最近比較火的，終南山院士也都在講話裡面提到的陳皮普洱更是首要的選擇：含有陳皮的茶對粘液以及汙染的物質排出明顯的改善。

白茶

白茶味甘性平，不揉不炒、不近煙火氣、自然而然的白茶，潤而不燥，怡情雅性，一年四季都可飲用。

白茶製作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益於人的身體健康。

白茶的製作過程與傳統的炒制、發酵工藝不同，白茶採用不炒不揉的傳統工藝，以萎凋和乾燥兩道工序為主。萎凋是白茶初制工藝技術的關鍵環節，通過萎凋，使茶芽自然緩慢變化，最大程度地保留茶葉中活性酶和多酚類物質。

所以白茶，既鮮爽，又甘醇。外形雅潔，滋味芬芳。香氣馥郁，湯色從新白茶的淺淡，到老白茶的金黃、橙黃、橙紅和紅，魅力浸染透身心。

白茶，是養眼，又養身心的！

不管你是否瞭解茶或是喜歡茶，喝茶養生是一種很好很健康的方式，但是提前是建立在喝茶喝對了的基礎之上的，當然對於茶的種類也是要有一定的瞭解的。

若是還沒有喝茶的習慣，那麼不妨從這個季節開始，試著喝一些這個適合這個季節的茶，說不定會有意想不到的效果。

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秋天喝普洱茶好嗎

秋，餘熱未消，溫涼氣燥，常感口乾舌燥。茶，作為解渴解燥的健康飲品，適宜在秋季品飲。再者，秋季是“貼秋膘”的好時候。所以，秋季喝茶既要考慮解燥，也要兼顧養胃刮油。　　秋季空氣乾燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低並易產生微小的裂口，纖毛活動減少，使排出異物的功能減退;呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能。

秋天適合喝普洱茶

“秋令與肺氣相應，肺主氣，司呼吸，開竅於鼻。”乾燥的秋季容易引發身體的呼吸系統不適，適當合理的飲茶有利於生津潤肺。　　喝茶是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。

普洱茶中有與脂肪代謝有密切關係的單寧酸，起到抑制膽固醇的作用，能有效消食去膩。普洱熟茶對胃沒有什麼刺激，也不會導致晚上過渡興奮睡不著覺。　　生茶回甘好，但是性有寒，晚上不能多喝。秋季怕“貼秋膘”的美女們不妨常喝普洱茶，保持身材。

普洱茶含有的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼等的含量很高，能與口腔中的唾液起化學反應，能滋潤口腔，生津止渴。　

秋天喝普洱茶的好處

第一、促進胃腸蠕動。普洱茶富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而喝杯普洱茶，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

第二、保護肝臟、適合飲酒的人。黑茶含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。　　第三、低血壓、養陰清熱。具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些普洱茶大有益處。

第四、有助腎臟排洩。普洱茶有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

第五、促進食慾，助消化。普洱茶能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。　　秋季適合喝普洱茶的。普洱茶是以公認普洱茶區的雲南大葉種晒青毛茶為原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發酵，熟茶人工催熟。“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶類的最大特點。

中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效。

普洱茶的功效與作用是什麼

什麼是普洱茶？？

普洱茶的功效是什麼？

中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為誇張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎。減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效。而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。防癌、抗癌。養胃、護胃，在適宜的濃度下。健牙護齒，普洱茶中含有許多生理活性成分。消炎、殺菌、治痢。

普洱茶的好處

普洱茶的好處

普洱茶的好處，喝茶的好處有很多，茶葉的種類也有很多，其中普洱茶就是很多人熟悉的一種，普洱茶是雲南特產，許多茶友對此茶都讚歎不已，喝普洱茶對身體很好，那麼普洱茶的好處有哪些呢？

普洱茶的好處1

喝普洱茶的好處

一、普洱茶可清淨血 液

由於生活品質提升，營養 過剩，缺少運動，很容易造成膽固醇在血管壁中積存，引發中風。普洱茶中含有相當於抑制血壓升高的安妥明成份，能中和血脂肪，產生淨血作用。茶中並含有豐富的葉綠素，可以阻止體內吸收膽固醇，還能進一步幫助消化膽固醇，若能習慣飲之，能將動物性脂肪排出體外，增加血液良性迴圈，促進新陳代謝。

二、普洱茶降脂、降壓，抗動脈硬化

降脂又稱降血脂，是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂。由於肥胖病往往伴隨膽固醇的升高，所以，茶的減肥作用同樣對降脂有效。茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪，而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁硬化。研究表明，茶色素具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用。

茶葉中所含的茶多酚、維生素c和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。飲用普洱茶能讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少，對老年人的高血壓與腦動脈硬化均有良好的療效。

普洱茶可以降低血漿總膽固醇、三酸甘油及遊離脂肪酸，減輕膽固醇性脂肪肝現象及增加膽固醇的排除，還可輕微地抑制肝中膽固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工藝使黃銅類物質以黃銅苷的形式存在，黃銅苷具有維生素P的作用，也是防止血管硬化的.有效物質。

三、普洱茶（熟茶）茶性溫和，不傷胃

陳年生茶，茶性慢慢的變為溫和開始和熟茶相當。熟茶茶性柔和，熟對於腸胃不好的人，有著非常有效的養護功能。

四、普洱茶防止冠心病

據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率為3.1%偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的（3年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多酚在煎煮過程中不斷的氧化形成茶色素進動物體外試驗均提示有顯著的康寧、促進纖溶、抗血栓形成等作用。

五、普洱茶抗衰老

人體中脂質在氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。據日本學者研究，向來被用來抗衰老的維生素E其抗氧化作用只有4%，而綠茶富含茶多酚，其抗氧化的效果高過74%。另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。

普洱茶的好處2

1、春飲普洱重養生

春季人體處於舒發之際，可選擇陳放3年或以上年份的普洱熟茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生髮，使人精神振奮，消除春困，增強抵禦疾病。

2、夏飲普洱益祛暑

夏季溽暑蒸人，此時宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

3、秋飲普洱能降燥

秋季天氣乾燥，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取兩者之功效。這樣飲用茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，很適合秋天氣候。

4、冬飲普洱保健康

冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

普洱茶的好處3

好處一、養胃、護胃

現代研究證實適當飲用普洱陳年老茶或普洱熟茶可以暖胃。可見普洱茶的藥用價值之高，科學研究表明，普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外，現代研究證實在以下幾個方面療效更為突出：養胃、護胃。

在醫學臨床試驗的證明下，普洱熟茶確實有著保護胃的作用，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。

好處二、降血壓

普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素P等物質均為降低血壓的有效物質，其中以茶多酚為例，其可直接作用於毛細血管，改善毛細血管功能；能夠明顯抑制血管緊張素轉化酶活性，降低血壓。

好處三、減肥降脂

普洱茶的茶多酚能夠明顯抑制體內膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升，並能促進脂類化合物從體內排出，還能改善毛細血管壁的彈性。因此，普洱茶對防治動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

好處四、抗衰老

經研究證明，人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。

好處五、深層排毒

普洱茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。

好處六、擺脫膚色暗沉

許多人都知道，普洱茶有降低血脂含量的功效。卻不知，降低血脂含量，能使血管舒張，從而加速血液迴圈，能解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。不過，需要提醒的是，普洱生茶（特別是新普洱生茶）的刺激性比較強，所以不建議空腹喝，因為空腹喝有可能會傷到胃。

常喝普洱茶有什麼好處？

看！那綻放著笑臉的普洱茶葉，一片一片在高高的百年樹梢掛起，長得濃濃郁鬱的。高大的古樹，濃綠的茶葉。

突然，前面迎來了幾個愛茶之人，因高大的古樹生長著濃郁茶葉，幾個愛茶之人被引上了茶山小樓，迎來普洱鬱芳香。哈哈，古樹山頭並未有小樓，閒話扯完了，該進入咱們的主題啦！

經常喝普洱茶的朋友應該都知道，普洱茶不僅茶質上乘、口感獨特，其功效也是比較突出。長期喝普洱茶的人可能會有一種“遇見你，喝到底”的感覺。那長期喝普洱茶會有什麼樣的好處呢！

普洱茶經過了不同的發酵工藝分成了生茶和熟茶。然而兩種茶都有不一樣的 養生 功效。例如說：生茶因富含更多的茶多酚，屬性較為清涼，具有清熱、消暑、止咳生津，提神等功效。熟茶的茶性因溫和，而有暖胃的功效。

那長期品飲普洱茶會有什麼樣的好處呢！

一、喝茶的好處已經越來越多的為人所知，普洱茶是一種屬於後期發酵型別的茶，含有茶鹼、茶多酚等。經過長期後發酵的過程中被分化掉。

因此，品性溫和，對人體來講並不是特別的刺激。從而還能夠促進新陳代謝，加速人們身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

二、因，生活的質量在慢慢地提高，所以，與脂肪做鬥爭卻成了人們生活中的，一個重大而艱鉅的任務。

普洱茶中含有“刮油”的功效，比如說：蛋白質和氨基酸、茶多酚、咖啡因、碳水化合物、色素、有機酸類物質和芳香物質等，在刮油中起到了主要成分作用。因此，遠近聞名。

現在困擾人們的一些脂肪等問題，普洱茶能夠起到一定的緩解作用。如：排毒、養胃等。

另外，因季節的不同，飲茶的好處也不盡相同！

春季品飲普洱重於 養生

春季的人們身體處於舒暢之際，可以適當選擇3年或以上年份的熟茶品飲。因普洱熟茶既有溫性，又有活性。更是便利於散發冬天積鬱在人體的寒邪之氣，又能促進人體陽氣生髮。不僅使人精神振奮，消除春困，也能增強人們的免疫力。

夏季品飲普洱益祛暑

夏季屬於溽暑蒸人，比較適宜品飲生茶，此茶其味略苦，茶性偏寒，具有清熱、消毒、解暑、去火、止渴、強心提神等作用。生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分。品飲此茶既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

秋季品飲普洱能降燥

秋季的天氣較為乾燥，經常使人們感覺到口乾舌燥。比較適宜品飲半生熟的普洱茶，也可生茶和熟茶混著使用，取兩者之功的效果，這樣品飲普洱茶比較適中，因介於生茶和熟茶之間，既不寒，也不熱，又能生津降燥。所以適合於秋天的氣候。

冬季品飲普洱保 健康

冬季比較著重於禦寒保暖，提高人們的免疫能力。此時，比較適宜品飲普洱熟茶，其色為褐紅，暖意滿杯且茶性比較溫和，善蓄陽氣、生熱暖腹，也能強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，增加人體對冬季的適應能力。

以上便是本次所聊到的普洱茶好處，歡迎隨時來找阿楠瞭解更多，品飲普洱茶的好處。

喝熟普洱茶的好處和壞處

喝熟普洱茶的好處：

1、降壓降脂：茶葉中含有茶多酚、維生素C和維生素P等成分，對於防治高血壓有不錯的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對於軟化血管也具有不錯的效果。

2、防癌抗癌：茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對防治癌症有不錯的作用，同時科學家通過大量的人群研究表明，有飲茶習慣的人患癌症的概率相對較低。

3、保護牙齒：普洱茶葉中含有氟等活性成分，對於牙齒的保護有不錯的作用，同時經常用茶水漱口，對於口臭等也有不錯的效果。

喝熟普洱茶的壞處：

1、不宜喝新茶，由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多；

2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

3、發燒不宜喝茶，茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

擴充套件資料：

春季人體處於舒發之際，可選擇有一定自然發酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利於散發冬天積鬱在人體內的寒邪，能促進人體陽氣生髮，使人精神振奮，消除春困，增強疾病的抵禦能力。夏季溽暑蒸人，此時宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。秋季天氣乾燥，“燥氣當令”，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。冬季養生重在禦寒保暖，提高抗病能力。

此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。在古籍《怨茅廳採訪》中有這樣的敘述：普洱茶具有“幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用。”

參考資料：普洱茶為何受外交青睞普洱茶的功效與作用——人民網

秋季喝生普洱茶好嗎？

涼爽的秋季來了， 而秋季是收穫的季節，很多植物的果實在秋季成熟，同時秋季也是一個養生的季節。很多人選擇這個季節進行滋補，只因這個季節不會像夏季那麼炎熱易上火；也不像冬天那樣寒冷食物易冷。而隨著社會經濟的發展和生活水平的提高，近幾年來人們開始重視有強大保健功能和迷人口感的普洱茶。“香陳九畹芳蘭氣，品盡千年普洱情”是人們用來形容普洱茶的，但有人問秋季適合喝普洱茶嗎？普洱茶擁有獨特的保鍵功效，因此受到眾人的喜愛與好評，有人說普洱茶是“可入口的古董”，因此可以看出普洱的價值有多高。 秋季適合喝普洱茶嗎？其實普洱茶和紅茶適合秋冬季節喝。普洱屬於黑茶，因產地舊屬雲南普洱府（今普洱市），故得名。現在泛指普洱茶區生產的茶，是以公認普洱茶區的雲南大葉種晒青毛茶為原料，經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶。外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。有生茶和熟茶之分，生茶自然發酵，熟茶人工催熟。“越陳越香”被公認為是普洱茶區別其他茶類的最大特點。 中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效， 普洱分生普和熟普兩種，生普就是摘取新鮮的茶葉，存放五年至十年才取出來飲用，這種叫生普，有很好的收藏價值，而熟普則是直接摘取茶葉經過發酵可以飲用，是一種速成茶。記者看到，生普的顏色較淡，熟普的顏色較黑，泡出來後的生普顏色也是比較清淡的，而熟普的顏色則較為濃郁，把熟普放在玻璃杯裡，在陽光下細看，熟普的色澤就像一杯紅酒一樣醇。 秋季適合喝普洱茶嗎？答案是可以的，但喝普洱養生的朋友一定要切記該茶的禁忌。對於貧血的人來說，飲用生普則不適合。原因是生晒出來的新茶，苦澀，喝起來比較“霸道”，身體消瘦貧血的人不適合飲用。 而熟普則是直接摘取茶葉經過發酵，去除了生普的苦澀味後，這種茶保健、養生、養胃、降血壓降血脂等，適合大部分人飲用。

生普洱茶的功效與作用有哪些

什麼是普洱茶？？

普洱清茶是降火嗎？喝茶葉對身體有什麼好處啊？

普洱茶能降火。具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

其他功效：

1、降脂、養顏、降壓、抗動脈硬化。

法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨床試驗證明：“雲南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，並與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。普洱茶，相對血管軟化效果好，對促進腸道迴圈排毒效果差一些。

2、防癌、抗癌

科學家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。

3、護胃、養胃

在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。

4、抗衰老

茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其他茶樹品種，抗衰老作用優於其他茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。

5、防輻射

據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

6、醒酒

《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。” 事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。

7、美容

普洱茶能調節新陳代謝，促進血液迴圈，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。

8、明目

青普喝後的茶渣乘熱敷於眼部幾分鐘，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網蟲、白領等等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。

9、養腳

熟普喝後的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性溫，泡腳後能促進足部血液迴圈，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對中、老年人特別有效。

10、6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶，而且無論年齡大小都可以睡前飲用。

11、普洱茶汁中生物鹼衍生物能排除人體內的尼古丁，抑制細胞發生突變變成癌。達到清除煙毒的作用。

11、消炎殺菌：醫藥界研究及臨床實驗證明，普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細菌性痢疾，這與普洱茶內含豐富的茶多酚直接相關。

12、雲南西南部如版納、普洱等地到夏天就酷熱難當，當地居民下地幹活都喜歡泡上生茶帶到地裡喝，原因是普洱茶具有很好的解渴作用，喝等量的開水和普洱茶水，喝普洱茶水更解渴，因此，帶少量的普洱茶水就能解一天之渴，這也是普洱茶受當地居民喜愛的原因之一，也是普洱茶最原始，最基本的功能。

喝茶的好處：1. 對於人體維生素，微量元素的攝入起到補充作用。

2. 提神醒腦，對於養成良好生活習慣有幫助。

3. 茶與道相連，常有人說以茶入道，或者禪茶一味等等，對於修身養性有很好 的作用。

喝茶的壞處：1. 過量喝茶，容易茶醉，容易引起人體鈣流失。

2. 喝不適合的茶，容易引起腸胃不適等。比如胃不好的人，就不建議喝過量 茶，喝發酵程度比較輕的綠茶，烏龍茶。

3. 喝有新增的茶，農殘過量的茶，也是對身體有害的。