韓祖普洱大肚子茶的功效

據說韓祖普洱大肚子茶有以下功效：

1. 幫助消化：茶葉中的多酚、兒茶素等成分可以促進胃液分泌、增強胃腸蠕動，緩解胃部不適。

2. 保護肝臟：茶葉中的茶多酚和兒茶素等能夠促進肝臟代謝和解毒功能。

3. 幫助減肥：茶葉成分中的兒茶素等可以促進脂肪代謝，減少體內脂肪積累。

4. 降血壓：茶葉中的茶多酚有一定的降壓作用。

5. 抗氧化：茶葉中的多酚類物質是天然的抗氧化劑，可以清除自由基，幫助提高免疫力。

需要注意的是，韓祖普洱大肚子茶雖然有上述功效，但並不是所有人都適合飲用，尤其是有胃病或者對茶葉不耐受的人，應當謹慎飲用。同時，應根據個人身體情況適量飲用，避免過量。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

大肚子茶有用嗎，用什麼牌子的好

該款減肥茶已經被各大媒體曝光為涉嫌虛假宣傳，不具備減肥瘦身功效！

目前常見減肥茶如下：

TOP1 普洱茶——有效減肚子贅肉

功效：★★★★★

普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。

另外，普洱茶還可以養顏護胃，這對於很多正在減肚子的MM來說是一個不錯的方法。但是要注意的是，MM在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉澱下來不被吸收。

首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來，所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。然後就是第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用，因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質，所以我們可以選擇捨棄它。最好在喝普洱茶的時候要選擇恰當的時間，最好就是在飯後半小時再飲用，這樣就不會造成對胃的磨損。

TOP2 山楂荷葉茶——排毒養顏

功效：★★★★★

山楂荷葉茶，不僅僅有助於排毒養顏，同時還能有效治療便祕問題。

山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。其所含的解脂酶能夠促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌以及增加胃內黴素等功能。

荷葉具有理脾調胃和減肥的功效，因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。荷葉的化學成分主要是荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。

材料：幹山楂，幹荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。

做法：

1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然後洗淨。

2.鍋內倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火燒開後，轉小火煮10分鐘。

3.關火，加蓋燜5分鐘，然後用漏網將煮好的茶水潷倒入壺中。

4.當茶溫降至50攝氏度左右時，按照個人口味加入蜂蜜，調勻後即可。

這款混搭的自制減肥茶可以促進脂肪代謝以及分解，維持正常的生理機能，並且物美價廉。荷葉山楂蜂蜜減肥茶就能幫你快速消脂，讓你不用擔心吃得太多造成脂肪堆積，容易肥胖。

TOP3 杜仲茶——解決虛胖問題

功效：★★★★

可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。飲用方式，每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。

TOP4 檸檬茶——抑制食慾

功效：★★★★

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持面板張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。

喝法：將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重複沖泡幾次。當開水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。

TOP5 綠茶——解膩消脂

功效：★★★

1.兒茶素幫助解膩消脂。兒茶素能加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性。

2.在排除咖啡因作用的情況下，茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝，持續幫助脂肪代謝。

3.兒茶素屬於單寧的一種，為綠茶澀味的來源。

4.用餐後喝1杯綠茶，可防止血糖急速上升，並減少幫助脂肪囤積的荷爾蒙分泌。

TOP6 決明子減肥茶——降脂降壓

功效：★★★

此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內毒素的功效。

原料：決明子、綠茶各5g。

製法：將決明子用小火炒至香氣溢位時取出，涼了之後，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。

決明子泡水喝是一個不錯的養生減肥方法，把它和綠茶搭配在一起，瘦身減肥的效果會更佳!春節過後，喝喝這些減肥潤腸茶，刮油去脂，幫助你的胃減減負!

TOP7 陳皮茶——去油解膩

如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡。

功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積

TOP8 生薑紅茶——加快新陳代謝

功效：★★★

薑茶可以驅寒，紅茶是暖胃，紅茶加生薑可以很好的養生茶，能幫助加快新陳代謝。

材料：紅茶3-5克、生薑粉1-2克、紅糖。

注：4克紅糖搭配1.5克生薑粉，比較溫和的用量，紅糖或木糖醇起調味作用。

做法

1、把紅茶和姜粉一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。

2、等稍溫後放入紅糖或木糖醇(不建議用蜂蜜，高溫會破壞蜂蜜的營養，或者放涼後再加蜂蜜)。

TOP9 黑茶——分解脂肪

功效：★★★

黑茶降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協助脂肪的分解和消化;二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪);三是黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。

TOP10 菊花茶——瘦腰排水

功效：★★

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。

最近有點便祕，吃香蕉和荷葉茶真的有效嗎？

如果最近有點便祕，吃香蕉和荷葉茶試不能解決便祕問題，其實這只是一個謠傳

，首先雖然香蕉口感柔軟但是實際治療便祕效果未必，因為解決便祕關鍵是攝入纖維素，但是香蕉中富含的纖維素要遠比蘋果、梨、橙子這些常見水果要低，因此沒有治療便祕效果，而且如果攝入沒有熟透的香蕉，還有鞣酸成分，反而為引起胃部不適，就得不償失了。吃香蕉解決便祕最多是安慰效果，或者起到飽腹感。

第二荷葉茶對便祕也不太確定，在中醫上沒有明確的療效，荷葉茶主要作用是清熱解毒，不是針對於便祕的。

因此便祕使用香蕉和荷葉茶並沒有什麼實際效果，希望能幫到你，最好用開塞露或者直接去醫院就診嘴保險。

荷葉茶

香蕉