絞股藍泡水喝的用量

絞股藍泡水是一種中藥，其用量需要根據個體情況而定，一般建議遵循以下用量：

1. 成人：每次15-30克，一日3次，水煎服。

2. 兒童：按照體重計算用量，每次體重每千克0.5克，一日3次，水煎服。

3. 節氣用法：春、秋季用量稍減，夏季用量增加，冬季則略多。

注意事項：

1. 用藥前應諮詢醫生的建議，避免因過大用量而引起不適。

2. 在服用絞股藍泡水期間，應注意飲食衛生，避免食用辛辣刺激性食物。

3. 服用絞股藍泡水時，應堅持一段時間，不能隨意停藥，否則會影響藥效。

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絞股藍是一種中藥材，具體用量因人而異，患者應該到正規醫院諮詢專業醫生。絞股藍是一種補虛藥，其味苦、微甘，性寒，歸肺、脾、腎經，具有益氣健脾、清熱解毒、化痰止咳、養心安神的功效，適用於治療氣虛乏力、咳嗽痰多、失眠健忘等病症。絞股藍一般可以煎湯內服或者絞汁服用，患者需要遵醫囑使用，否則可能會出現腹痛、腹瀉、胃酸等不良反應。需要注意，體寒的患者不宜長期大量服用該藥物，以免損傷脾胃。患者在服用絞股藍期間如果需要服用其他藥物，要提前諮詢醫生，以免藥物之間發生相互作用。服藥後如果出現不良症狀，患者應該及時到醫院就診治療，以免延誤病情。患者在平時要注意健康均衡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、胡蘿蔔、西紅柿等，避免進食辛辣、生冷、油膩以及刺激性的食物，如辣椒、雪糕、肥肉、冰水等。同時，患者也要注意適當鍛鍊，如慢跑、瑜伽等，增強身體的抵抗力。患者還要遵醫囑定期複查，有利於監測病情。

絞股藍茶怎麼泡 絞股藍茶怎麼喝效果好！

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第1步：選茶

宜選條形茶。

沖泡絞股藍茶，首先我們要選茶，茶葉以龍鬚茶，條形狀為佳，若是龍珠茶，圓球形的絞股藍茶葉，很多都摻有雜質，一些商家把一些爛葉爛莖都加入其中製作而成，不仔細挑選根本看不出來，而絞股藍龍鬚茶則是細條狀，每一葉茶葉都能看到是否符合標準。

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第2步：投茶

保健量——3g；治療量——10g。

喝絞股藍茶的分量要根據自身想要達到的飲用效果來決定，通常飲用者喝絞股藍若只需預防病情，提高抵抗力，達到無病保健的目的，那麼建議飲用量不可過多，宜一天3g絞股藍烘焙成品即可；若飲用者自身有高血壓、高血脂、肥胖等症狀的，希望通過飲用絞股藍達到治療緩解病情的，建議一天喝10g絞股藍適宜。

注意：初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應後可以加量。

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第3步：注水

根據上述所說的投茶量，將適合飲用者的用量投入乾淨的帶蓋白瓷杯或玻璃杯為宜，不要選擇保溫杯或塑料杯，會影響絞股藍茶的口感。然後注入100度的沸開水，大約500毫升左右。（1—2克沖泡250毫升開水）

注意：泡茶的水不能溫度太低

因為絞股藍龍鬚茶中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍龍鬚茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

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第4步：悶泡

絞股藍茶由於具有保健治療的作用，因為我們在沖泡時要延長加蓋悶泡的時間，讓其藥性成分完全浸入茶湯中，大約需要悶泡6分鐘以上的時間，最好是10分鐘為宜，千萬不要心急。

注意：不要倒掉第一次的茶

絞股藍茶不同於傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皁甙，有降脂降壓等功效。

絞股藍茶怎麼喝正確？

1-2克沖泡250毫升開水，可反覆沖泡10次左右。初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應後可以加量。絞股藍用於治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對高血脂有療效顯著。

注意事項：

1、初次飲用最好先少量飲用。給身體一個適應的過程，之後再循序漸進加量，直到自己最喜歡的口味。

2、不要喝隔夜的。最好是早上泡，早起空腹喝一杯，沖刷腸胃，排便排毒素，減輕zd胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。同時清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈。

3、泡茶的水要燒開。絞股藍中所含的皁甙溶點較高，要在85度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍的有效成回份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

擴充套件資料：

絞股藍製成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材於絞股藍葉腋部位的嫩芽和龍鬚，湯色清澈，可連續沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。

日常飲用絞股藍可採用單獨泡茶飲用的方式，但要注意絞股蘭有甘、苦之分，用於補益時，宜選取七葉或九葉味甘絞股藍，因為此類絞股藍皁苷含量高，用於降血脂、降血壓、降血糖時宜選用味苦或味苦微甘絞股蘭。且均因從小劑量(每次3克)泡服開始，逐步加大劑量至每次5克為宜。

參考資料來源：百度百科-絞股藍茶

參考資料來源：百度百科-絞股藍

怎樣沖泡絞股藍

絞股藍沖泡要注意哪些：

1、絞股藍用量：如果是平常用來保健預防的，我們沖泡絞股藍，每次3g即可。如果是三高人群，用量要多一點，每次建議用5g山裡印象絞股藍來沖泡！用量掌握好了，也方便大家評估絞股藍的飲用效果！

2、沖泡容器選擇：絞股藍除了含有絞股藍皁甙外，還含有黃酮類物質、多糖、磷脂、氨基酸、維生素、常量和微量無機元素等活性成份。這些活性成分在玻璃杯或白瓷杯中沖泡不僅有益成分不會受到影響，而且泡出的茶湯和外觀都非常好看，讓品飲絞股藍的體驗過程更好。 天冷了，很多人喜歡用保溫杯沖泡，這種方法不太建議，不過如果非要衝泡，記得不要將保溫杯蓋子蓋上捂，絞股藍富含氨基酸，捂過會影響口感，甚至引起絞股藍變質！

3、沖泡溫度：用85度以上開水沖泡：山裡印象小天使通常多是用剛煮沸的開水沖泡，這是因為，大多數人喝絞股藍這種中草藥茶是為了達到養生保健治療的目的，而絞股藍營養成分中有一種叫做皁甙的成分，就具有降脂降壓等多種保健功能，但這種物質溶點較高，需要在85度以上的高溫下才能溶解，因此我們需要用熱開水才能讓絞股藍的有效成份充分浸出。

絞股藍一週喝幾次好？

絞股藍每天喝多少合適？

這個是因人而異的，要是你是要降三高，一般建議一次用200ml的開水泡3g絞股藍茶，泡4到6次，一天喝三次，飯後喝，因為飯後人體血糖，血脂升高比較快，所以這個時候喝效果最好

還有需要注意的是絞股藍茶是調節人體機能見效的，所以效果比較慢，一般都要喝到至少3個月，要是時間短了可能不會有太好的效果，而且就是喝了一個月三高降下來了，也建議您減少用量繼續喝

三高都是代謝疾病，很容易復發。如果您是和我一樣單純的保健，那麼建議您一天至少泡上一杯來喝

九葉藍 就是絞股藍中比較好的啦。

所以經常喝也是沒有什麼問題啦。

平利絞股藍茶怎麼泡的味道比較呢？好喝嗎？

將適合飲用者的用量投入乾淨的帶蓋白瓷杯或玻璃杯為宜，不要選擇保溫杯或塑料杯，會影響絞股藍茶的口感。然後注入100度的沸開水，大約500毫升左右。（1—2克沖泡250毫升開水）

因為絞股藍龍鬚茶中所含的皁甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍龍鬚茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

絞股藍茶由於具有保健治療的作用，因為我們在沖泡時要延長加蓋悶泡的時間，讓其藥性成分完全浸入茶湯中，大約需要悶泡6分鐘以上的時間，最好是10分鐘為宜，千萬不要心急。

絞股藍茶不同於傳統茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皁甙，有降脂降壓等功效。

飲用絞股藍茶，要趁熱，但不宜燙飲，等到水溫摸著溫暖但不燙手時即可飲用，首先宜小口，慢慢感受茶葉的先苦後甜的回甘之味，然後喝完之後再繼續反覆沖泡2—3次，儘量泡光絞股藍茶的有效成分，不要浪費。

絞股藍泡水每天的用量是多少？長期服用會不會有毒副作用？在服用時有啥禁忌？

絞股藍一天可以喝三次左右、一次泡200ml的水、

絞股藍自身能消除副作用，所以長期喝是可以的。

此外，

五葉的絞股藍可以長期喝。七葉的絞股藍就不能長期喝了

五葉的絞股藍屬於中性，也就是不是寒性也不是熱性

七葉的絞股藍屬於寒性，長期喝會導致體寒症狀。

絞股藍.與構杞子沖泡用量多少為宜？

絞股藍10克，枸杞子10到15克。加開水泡十到十五分鐘，可以滋補肝腎，降血糖，降血壓血脂。其中絞股藍脾胃不好的人不要長時間喝，偏苦寒，易傷脾胃。

絞股藍應該怎麼吃

絞股藍入藥，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。

絞股藍最為重要，具有以下中藥特性：

用絞股藍與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。有保肝解毒、降血壓、降血脂血糖的功效。

絞股藍主要有效成份是絞股藍皁甙、絞股藍糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。

藥材基源：為葫蘆科植物絞股藍的全草。

性味：味苦；微甘；性涼。

歸經：歸肺；脾；腎經。

功效：益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。

功效分類：補虛藥；化痰藥；清熱藥。

主治：體虛乏力；虛勞失精；白血球減少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃腸炎；慢性氣管炎。

用法用量：內服：煎湯，15-30g，研末，3-6g；或泡茶飲。外用：適量，搗爛塗擦。

採收與儲藏：每年夏、秋兩季可採收3-4次，洗淨、晒乾。

禁忌：少數患者服藥後，出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉（或便祕）、頭暈、眼花、耳鳴等症狀，如出現以上症狀，可以停用，靜養。

絞股藍和三七花一起泡水喝有什麼效果

絞股藍和三七花可以一起泡茶喝（用量：絞股藍3克，三七花（3朵），用沸水沖泡10分鐘），兩者之間沒有配伍禁忌，有保肝解毒、降血壓、降血脂血糖，防治心血管疾患，調節血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能。

三七花，質脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人蔘多種皁甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皁甙對中樞神經系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用於高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。

絞股藍主要有效成份是絞股藍皁甙、絞股藍糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。

有人知道絞股藍茶嗎？

1、絞股藍（學名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino ）葫蘆科、絞股藍屬草質攀援植物；莖細弱，具分枝，具縱稜及槽，或疏被短柔毛 [1]  。日本稱之甘蔓茶。絞股藍喜陰溼溫和的氣候，多野生在林下、小溪邊等廕庇處，多年生攀援草本。在中國主要分佈在湖南、湖北，雲南、廣西等省，號稱“南方人蔘”，生長在南方的絞股藍藥用含量比較高，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，1986年，國家科委在“星火計劃”中，把絞股藍列為待開發的“名貴中藥材”之首位，2002年3月5日國家衛生部將其列入保健品名單。

中文學名：絞股藍

別    稱：七葉膽、五葉參、七葉參、小苦藥等

2、形態特徵：

草質攀援植物；莖細弱，具分枝，具縱稜及槽，或疏被短柔毛。葉膜質或紙質，鳥足狀，具3-9小葉，通常5-7小葉，葉柄長3-7釐米，被短柔毛或；小葉片卵狀長圓形或披針形，

小葉長3-12釐米，寬1.5-4釐米，側生小較小，先端急尖或短漸尖，基部漸狹，邊緣具波狀齒或圓齒狀牙齒，上面深綠色，背面淡綠色，兩面均疏被短硬毛，側脈6-8對，上面平坦，背面凸起，細脈網狀；小葉柄略叉開，長1-5毫米。卷鬚纖細，2歧，稀單一，或基部被短柔毛。花雌雄異株。雄花圓錐花序，花序軸纖細，多分枝，長10-15 (-30) 釐米，分枝廣展，長3-4 (-15) 釐米，有時基部具小葉，被短柔毛；花梗絲狀，長1-4毫米，基部具鑽狀小苞片；花萼筒極短，5裂，裂片三角形，長約0.7毫米，先端急尖；花冠淡綠色或白色，5深裂，裂片卵狀披針形，長2.5-3毫米，寬約1毫米，先端長漸尖，具1脈，邊緣具緣毛狀小齒；雄蕊5，花絲短，聯合成柱，花葯著生於柱之頂端。雌花圓錐花序遠較雄花之短小，花萼及花冠似雄花；子房球形，2-3室，花柱3枚，短而叉開，柱頭2裂；具短小的退化雄蕊5枚。果實肉質不裂，球形，徑5-6毫米，成熟後黑色，光滑，內含倒垂種子2粒。種子卵狀心形，徑約4毫米，灰褐色或深褐色，頂端鈍，基部心形，壓扁，兩面具乳突狀凸起。花期3-11月，果期4-12月。 [1] 

3、生長習性：

野生絞股藍生長在山地林下、水溝旁、山谷陰溼處。喜廕庇環境，上層覆蓋度約50%-80%，通風透光，富含腐殖質壤土的沙地、沙壤土或瓦礫處。中性微酸性土或微鹼性土都能生長。 [3] 

生於海拔300-3200米的山谷密林中、山坡疏林、灌叢中或路旁草叢中。 [1] 

4、地理分佈：

分佈於中國、印度、尼泊爾、錫金、孟加拉、斯里蘭卡、緬甸、寮國、

越南、馬來西亞、印度尼西亞（爪哇）、新幾內亞、朝鮮和日本。 [1] 

絞股藍在四川，雲南，湖北，湖南，廣東，廣西，陝西、福建等地均有分佈。而野生絞股藍主要分佈在湖南和廣西金秀縣聖塘山一帶。

位於北緯31°42′~34°45′與東經105°46′~111°15′之間的秦巴山區。因為有著得天獨厚的是適合絞股藍生長的自然生態環境，而盛產高品 [4]  質絞股藍。1985年，產自秦巴山區的絞股藍就開始出口日本，經德島文理大學竹本常鬆教授（日本藥用植物研究會會長、博士、被稱為“絞股藍之父”）、近畿（jī）大學有地教授、金澤大學小田島教授等藥學專家們化驗，該地絞股藍理化指標居世界同類產品之首，其皁甙含量高達12.2%。秦巴山區因此被認定為全球絞股藍黃金產區，被譽為“絞谷”。

5、屬下種類

該種是絞股藍屬植物中分佈最廣，變化最大的一個種，尤其是小葉數目、毛被的疏密以及果實等方面變化很大。有3小葉、5-7小葉和9小葉的型別，有葉疏被短毛和小葉厚而的型別，有果實光滑和果實密被短柔毛的型別。儘管有各種型別，但其小葉片均為卵狀長圓形或披針形，疏被柔毛或變，花萼裂片三角形，花冠裂片披針形，上表面被短毛，具緣毛狀小齒等，除果實密被短柔毛的型別外，均作本種處理，這些特徵也不同於該亞屬的其他種，故作者仍同意單葉絞股藍 G. simplicifolium Bl. 和光葉絞股藍G. laxum (Wall.) Cogn. 成立。不同意 C. Jeffrey (1980) 將小籽絞股藍 G.microspermum C. Y. Wu et S. K. Chen 和聚果絞股藍 G. aggregatum C. Y. Wu et S. K. Chen（該二種曾被置於錐形果屬 Gom hogyne Griff. 內）併入本種內，因該二種果為蒴果，成熟後沿腹縫線3裂。 [1] 

本種入藥，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。

4b. 毛果絞股藍（變種）

var. dascarpum C. Y. Wu ex C. Y. Wu et S. K. Chen, 植物分類學報 21 (4): 362. 1983.

本變種與絞股藍（原變種）的區別為果實密被硬毛狀短柔毛。

產雲南南部。生於海拔1400-1650米的叢林中。模式標本採自雲南景東。 [1] 

中國已經統計到的絞股藍品種已達16種之多，醫書中有詳細名稱記載的有絞股藍、羅公草、五葉參、七葉膽（甘味）。

絞股藍按葉片數目分為：九葉絞股藍，七葉絞股藍，五葉絞股藍，三葉絞股藍，二葉絞股藍，其中以天然九葉和七葉絞股藍為極品，皁甙含量最高，為五葉絞股藍的5-10倍，三葉及二葉為絞股藍的次品。

毛果絞股藍（變種）：本變種與絞股藍（原變種）的區別為果實密被硬毛狀短柔毛，產雲南南部，生於海拔1400-1650米的叢林中。 

7、栽培技術

7-1：種植方法

種子繁殖：絞股藍果實10月中下旬成熟。成熟後及時採收種子除去果皮，

選擇白色籽粒飽滿的種子，晾乾後存放在陰涼通風乾燥處貯藏。翌年3月底4月初播種。土壤經三犁三耙後做床，種子經過消毒處理後用溫水浸泡24小時催芽。採用條播或撒播均可，播種量每畝1.5公斤。種子播下地後篩蓋一層細土並覆蓋稻草和搭棚遮陽，半月內視天氣情況每天應噴水1至2次，以保持床土溼潤。當幼苗有70%出土後及時揭草，並噴多菌靈或敵克鬆防病苗期易染碎倒病。當幼苗長出2枚真葉時，要適當揭棚逐漸增加光照。苗高達10釐米以上，即可帶土出圃移栽。 

7-2扦插繁殖：

絞股藍可用藤莖或根莖扦插育苗。選擇健壯無病莞蔓，剪成3至4個節的插條，行株距7乘以3 釐米，扦插後即搭棚遮蔭，經常澆水，保持播床溼潤。經40至50天苗高釐米左右即可移栽，亦可直接插田。

根莖繁殖：於春季2～3月或秋季9～10月進行，將根莖挖出，剪成5釐米左右的小段，每小段l～2節，再按株行距30釐米X50釐米開穴，每穴放入1小段，覆土約3釐米，栽後及時澆水保溼。

7-3田間管理

選地：絞股藍生長髮育，宜栽培在蔭溼、疏鬆肥沃的腐殖土壤條件下，並擇日光少的疏林、山谷、田坎、水坑邊、房前屋坎巖腳等蔭溼的地方，在日晒多的情況下，要套種蔽蔭植物，以利其正常生長。 

絞股藍喜陰怕陽光，田間管理的主要工作是搭設陰棚或攀沿支架，此外前期還應做好保溫排漬，中耕除草和防治病蟲害等工作。 

施肥除草：在生長季節每月追施尿素1次 每畝1.5公斤和葉面噴灑0.2%磷酸二氫鉀1次。苗期注意勤除雜草，並將鋤下雜草奎蓋在幼苗周圍，以保溼保肥。 

7-4病蟲防治：

碎倒病：在多雨季5至10月易發生，可用百菌清100倍液或波爾多液200倍澆灌病區，拔掉病株，然後在周圍撒上石灰粉。

蠐螬：以銅綠麗金龜幼蟲為主。在苗期咬斷嫩莖，植株生長期在根部取食，使植株逐黃萎，嚴重時枯死。防治方法：①冬春剷除雜草，中耕翻土，消滅越冬蟲口。②施用腐熟土肥，施後覆土，減少產卵機會。③7～8月成蟲盛發期，晚間點燈誘殺。④危害或用50%辛硫磷1500倍液澆灌。 

小地老虎：以幼蟲咬食植株，造成缺株斷壟。防治方法：①冬春剷除地面雜草、枯枝落葉，消滅越冬幼蟲和蛹。②人工捕殺。③苗期幼蟲發生或用50%辛硫磷1000～1500倍液噴霧或澆穴。 

8、主要價值

8-1藥用價值：

本種入藥，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。 

絞股藍最為重要，具有以下中藥特性：

用絞股藍與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪

肝等症。有保肝解毒、降血壓、降血脂血糖的功效。

絞股藍主要有效成份是絞股藍皁甙、絞股藍糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。

藥材基源：為葫蘆科植物絞股藍的全草。

性味：微甘；性涼。

歸經：歸肺；脾；腎經。

功效：益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。

功效分類：補虛藥；化痰藥；清熱藥。

主治：體虛乏力；虛勞失精；白血球減少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃腸炎；慢性氣管炎。

用法用量：內服：煎湯，15-30g，研末，3-6g；或泡茶飲。外用：適量，搗爛塗擦。

採收與儲藏：每年夏、秋兩季可採收3-4次，洗淨、晒乾。

禁忌：少數患者服藥後，出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉（或便祕）、頭暈、眼花、耳鳴等症狀，如出現以上症狀，可以停用，靜養。

8-2經濟價值：

絞股藍製成茶對人體有很好的益處，絞股藍茶取材於絞股藍葉腋部位的

嫩芽和龍鬚，湯色清澈，可連續沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能，長期飲用，無任何毒副作用。

作用功效：降血脂，調血壓防治血栓，防治心血管疾患，調節血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能。

絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，並具有降血糖和改善糖代謝作用。

配方：絞股藍3克，用沸水沖泡10分鐘