疏離型人格的特點是什麼

疏離型人格的人，他們迴避和別人接觸，對自己的看法是積極的，但是會避免和他人接觸，以防自己受到傷害，不想接受別人的幫助，因為並不打算做出回報，自立、冷淡、漠視親密關係。

疏離型人格一詞出自依戀模式中，屬於迴避型依戀人格的一種。兒童的依戀關係分為三種：安全型依戀，只要母親在場就可以主動探索環境，不需要非常親密的接觸，就能感受到父母的愛；迴避型依戀，與母親分離並不焦慮，不怎麼依賴母親；焦慮型依戀，害怕母親離開，在母親離開的期間會表現得很期待母親回來，但在母親回來時又不願意接近，甚至抗拒母親的接近。

這三種依戀型別到成人身上就變成了四種，迴避型依戀被細分成恐懼型和疏離型，恐懼型依戀的人因為害怕被拒絕，因此盡力迴避親密關係，他們渴望與人建立親密關係，只是害怕自己會離不開別人，因此整天提心吊膽；疏離型人格是習慣自力更生，不願意和他人相互依賴，會感覺和他人建立親密關係時不舒服的，難以信任和依賴他人。

不同依戀模式的形成是由於不同的後天環境，曾經有段時間我們特別流行說“原生家庭”帶給我們的影響，依戀模式就是受到原生家庭的影響的結果。如果在小時候，你和父母有比較多的互動，能感受到父母對你的關注，知道他們永遠會在你身邊，這種情況下就會養成安全型依戀，對與他人建立親密關係有信心；焦慮型依戀，是因為小時候父母對你的迴應時好時壞，讓你長期處於被拋棄的恐懼中，所以在親密關係中會表現得非常敏感；迴避型依戀的形成，是因為從小就得不到父母的迴應，對父母有依戀需求時得不到滿足，所以會選擇迴避自己的需求，並告訴自己“我不需要”。