肉桂功效作用與主治

肉桂有以下主要功效和作用：

1. 改善血糖：肉桂中含有一種稱為倍半萜烯醛的成分，能夠提高細胞對葡萄糖的攝取和利用，從而降低血糖水平，對糖尿病患者有一定的幫助。

2. 抗菌消炎：肉桂中的香葉醇和肉桂酸等成分有抑菌、抗炎的作用。可以用來治療口腔炎、喉炎、腸胃炎等炎症性疾病。

3. 促進血液迴圈：肉桂中含有揮發油，可以促進血液迴圈，改善身體微迴圈。

4. 改善消化：肉桂具有促進胃腸蠕動的作用，可以幫助消化，緩解胃部不適。

5. 鎮靜安神：肉桂還可以鎮靜安神，緩解焦慮、失眠等問題。

綜上所述，肉桂不僅可以作為調味品使用，還具有許多藥用價值，可以幫助改善人體各方面的健康狀況。但是，由於肉桂可能會導致一些不良反應，因此在使用時應注意用量和適應性。特別是，孕婦應避免過量食用肉桂。

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肉桂的功效與作用

肉桂別稱牡桂、紫桂、大桂等，為樟科樟屬植物肉桂的乾燥樹皮，入藥具有補火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通經脈的功效，對陽痿宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘、虛陽上浮、眩暈目赤、心腹冷痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛等有治療作用，下面我們就一起來看一看肉桂的功效與作用吧！

肉桂的藥用功效

【性味】味辛、甘，性大熱。

【歸經】腎、脾、心、肝經。

【功效】補火助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通經脈，主治陽痿宮冷、腰膝冷痛、腎虛作喘、虛陽上浮、眩暈目赤、心腹冷痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛、痛經經閉。

肉桂的相關論述

1、《神農本草經》：主上氣咳逆，結氣喉痺吐吸，利關節，補中益氣。

2、《藥性論》：主治九種心痛，殺三蟲，主破血，通利月閉，治軟腳，痺、不仁，胞衣不下，除咳逆，結氣、擁痺，止腹內冷氣，痛不可忍，主下痢，鼻息肉。殺草木毒。

3、《日華子本草》：治一切風氣，補五勞七傷，通九竅，利關節，益精，明目，暖腰膝，破痃癖症瘕，消瘀血，治風痺骨節攣縮，續筋骨，生肌肉。

4、《本草綱目》：治寒痺，風喑，陰盛失血，瀉痢，驚_治陽虛失血，內託癰疽痘瘡，能引血化汗化膿，解蛇蝮毒。

肉桂的藥理作用

1、鎮靜作用：肉桂中含有的肉桂醛對小鼠有明顯的鎮靜作用，表現為自發活動減少，對抗甲基苯丙胺所產生的過多活動、轉棒試驗產生的運動失調以及延長環己巴比妥鈉的麻醉時間等。應用小鼠壓尾刺激或腹腔注射醋酸觀察扭體運動的方法證明它有鎮痛作用。

2、降溫作用：對小鼠正常體溫以及用傷寒、副傷寒混合疫苗引起的人工發熱均有降溫作用。對溫刺引起發熱的家兔，肉桂醛及肉桂酸鈉都有解熱作用。可延遲士的寧引起的強直性驚厥及死亡的時間，可減少菸鹼引起的強直性驚厥及死亡的發生率。對戌四唑引起者則無效。

3、降壓作用：附子、肉桂複方對腎上腺皮質性高血壓大鼠（灼傷一側腎上腺所形成之模型）有降壓作用，對腎性高血壓大鼠（8字形結紮腎臟所形成之模型），則無作用。此作用可能是附子、肉桂促進機能降低了的腎上腺活動，使之趨向正常所致。

4、抗凝作用：肉桂體外及體內試驗，均有明顯抑制ADP誘導的大鼠血小板聚集的作用，體外試驗顯示肉桂水煎劑及溶甲醇部分有較強的抗凝作用。從肉桂中提取的單體--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明顯。體內試驗肉桂水煎劑也無抗凝作用，不影響兔纖維蛋白溶解活性。

5、通經作用：大量肉桂油可引起子宮充血，顯示通經作用，此為古本草說的墜胎作用提供了一個實驗依據。

6、殺菌作用：肉桂油有強大殺菌作用，對革蘭氏染色陽性菌的效果比陰性者好，因有刺激性，很少用作抗菌藥物，但外敷可治療胃痛、胃腸脹氣絞痛等。

肉桂的藥用選方

1、十全大補湯：益氣補血，養心安神，主治勞積虛損、呼吸氣少、行動喘息、心虛驚悸、咽乾脣燥。

2、人蔘養營湯：溫補氣血，主治氣血不足、虛勞咳嗽、食少遺精、腳膝無力、瘡瘍不斂、婦女崩漏等。

3、五積散：順氣化痰，活血消積，主治外感風寒、內傷生冷、身熱無汗、頭痛身疼、項背拘急、胸滿惡食、嘔吐腹痛以及婦女血氣不和、心腹疼痛、月經不調等屬於寒性者。

4、芍藥湯：調和氣血，清熱解毒，主治溼熱痢。

5、蘇子降氣湯：降氣平喘，祛痰止咳，用治上實下虛、痰涎壅盛之喘咳證。

肉桂的食用方法

1、羊肉肉桂湯：6克肉桂放在1斤左右的燉肉中，燉熟之後，無論吃肉還是喝湯，都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用。

2、肉桂粉：肉桂3克，研細末，一日2次，溫水送服，可治療胃氣脹，胃寒痛，將肉肉桂粉末加入菜中烹調，可有助於控制血糖和膽固醇。

3、肉桂紅糖茶：肉桂3～6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次溫服。可治婦女產後腹痛：在月經前用3克肉桂、9克山楂肉、30克紅糖，適量水煎煮三五分鐘，分2次服下。可治月經來潮時腹脹痛。

4、肉桂膏：肉桂6克，丁香6克，共研細末，放入膏藥中，貼患兒肚臍，可治療小兒腹瀉。

5、肉桂附子雞蛋湯：肉桂3克，附子9克，雞蛋1個，水煎肉桂、附子，去渣後，打入雞蛋，熟後食蛋飲汁，1日2次。可治療白帶過多。

6、肉桂蜂蜜飲：每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉衝開水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。

肉桂的功效與作用是什麼

肉桂是臨床上常用的一種溫裡類的中藥，其藥性辛、甘，大熱，歸於腎、脾、心、肝經。肉桂具有補火助陽、散寒止痛、溫經通脈、引火歸元的功效。在臨床上，肉桂主要用於腎陽虛證，如男性的陽痿、遺精，女性的宮寒、不孕等病症；也可以用於寒凝血滯所致的脘腹冷痛、嘔吐以及寒痺腰痛、胸痺等病症；還可以用於女性寒凝血滯的痛經、經閉等病症。

臨床應用：

在臨床上，常使用肉桂來治療以下幾種病症：

1、肉桂用於腎陽虛證。在治療腎陽不足，命門火衰所致的畏寒肢冷、腰膝軟弱、男子陽痿、遺精滑精，女子宮寒不孕、夜尿頻多的患者時，可以配伍附子、熟地黃等藥物一同使用，如桂附八味丸；在治療下元虛冷，虛陽上浮所致的面赤、虛喘、汗出、心悸的患者時，可以配伍山茱萸、五味子等藥物一同治療。

2、肉桂可以用於寒凝血滯導致的脘腹冷痛，寒溼痺痛，胸痺，寒疝腹痛，陰疽等病症。在治療寒邪內侵或者是脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、嘔吐、洩瀉的患者時，可以單用肉桂研末吞服治療，或者是配伍高良薑、乾薑等藥物；在治療寒痺腰痛的患者時，可以與獨活、桑寄生等藥物一同使用，如獨活寄生湯；在治療胸陽不振，寒邪內侵所致的胸痺心痛的患者時，可以和附子、乾薑等藥物一同使用，如桂附丸；在治療寒疝腹痛的患者時，可以配伍小茴香、吳茱萸等藥物。

3、肉桂還可以用於寒凝血滯的痛經、經閉等病症，常配伍當歸、川芎等藥物一起使用，如少腹逐瘀湯。

使用注意：

在煎煮含有肉桂的中藥湯劑時，要注意肉桂應該是後下的，即在出鍋前的十分鐘將肉桂放入煎鍋中；此外，由於肉桂的藥性為大熱，能夠助陽動血，所以有出血傾向的患者以及孕婦是禁止肉桂來治療的；另外，十九畏中有記載“官桂畏赤石脂”，即肉桂不能與赤石脂一同使用。

肉桂的功效和作用 肉桂的功效有哪些

1、臨床上肉桂主要用於治療腎陽不足、宮寒所導致的一些疾病，如陽痿、遺精、早洩、男子不育、女子不孕、小便清冷、大便偏稀等腎陽虛病症，是治命門火衰的重要藥物之一。

2、肉桂可以治療腹痛寒疝，如少腹冷痛、手腳冰涼等。

3、肉桂有引火歸元的作用，臨床上有一個著名的方劑叫交泰丸，由肉桂與黃連組成，可以治療腎陽不足、虛陽上浮所導致的面浮紅、虛喘、心悸、失眠、出汗等疾病。

4、肉桂具有溫經、散寒、活血的功效，用於治療女性瘀血或者寒邪所導致的宮寒、痛經、月經量少、月經血塊量多。

肉桂的功效與作用

肉桂，又名鬼母、秭歸、大圭等。是樟科肉桂的乾燥樹皮。肉桂入藥，有補火助陽、引火歸源、散寒止痛、溫經活絡的功效。對陽痿、宮寒、腰膝冷痛、腎虛哮鳴、虛陽飄動、頭暈目眩、目赤、心寒疼痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛等有療效。讓讓我們看一看

肉桂的藥用功效

【性味】辛甘，性熱。

歸經：腎、脾、心、肝經。

【功效】能補火助陽，引火歸源，散寒止痛，溫經活絡。主要用於治療陽痿、宮寒、腰膝冷痛、腎虛氣喘、陽虛浮燥、頭暈目赤、心寒疼痛、虛寒吐瀉、寒疝腹痛、痛經、閉經。

肉桂的相關論述

1.神農本草經:咳出主氣，哽喉，吐吸，利關節，補中益氣。

2.藥性論:主要用於治療九種心痛，殺三蟲，破血，止痛，治腳軟，關節痛，不人道，胎衣不下，咳嗽，氣滯，梗阻，腹寒，痛難忍，腹瀉，鼻息肉。毒害植被。

3、日華子本草:治諸風氣，補五勞七傷，疏通九竅，益關節，益精氣，明目，暖腰膝，斷症，消瘀，治關節痛，痺攣縮，續筋骨，生肌。

4.本草綱目:治寒痺、風、陰虛血虛、洩瀉、驚風、陽虛血虛、癰、痘，可誘發血汗化膿，緩解蛇毒。

肉桂的藥理作用

1.鎮靜作用：肉桂中所含的肉桂醛對小鼠有明顯的鎮靜作用，表現為自發活動減少，對抗甲基苯丙胺引起的過度活動，旋轉棒試驗引起的運動障礙，延長環己基巴比妥鈉的麻醉時間等。通過小鼠壓尾刺激或腹腔注射醋酸觀察扭體運動證明其具有鎮痛作用。

2.降溫作用：能降溫小鼠正常體溫和傷寒副傷寒混合疫苗引起的人工發熱。桂皮醛和桂皮酸鈉對溫針發熱家兔有解熱作用。延緩士的寧引起強直性驚厥和死亡的時間，可以降低菸草引起強直性驚厥和死亡的發生率。對四唑引起的無效。

3.降壓作用：附子肉桂複方對腎上腺皮質高血壓大鼠有降壓作用，對腎性高血壓大鼠無作用。這種作用可能是附子和肉桂促進功能減退的腎上腺活動，使其趨於正常所致。

4.抗凝作用：在體內外試驗中，肉桂對ADP誘導的大鼠血小板聚集有明顯的抑制作用。體外試驗表明，肉桂水煎液和甲醇溶解部分具有較強的抗凝血作用。肉桂中提取的單體肉桂酸和香豆素沒有明顯的抗凝血作用。在體內，肉桂煎劑無抗凝作用，不影響家兔的纖溶活性。

5.月經功能：大量肉桂油可引起子宮充血，顯示月經功能的作用，為古代本草的流產功能提供了實驗依據。

6.殺菌作用：肉桂油具有很強的殺菌作用，對革蘭氏陽性菌的作用優於陰性菌。由於其刺激性，很少用作抗菌藥物，但外用可治療胃痛、脹氣和絞痛等。

肉桂的藥用選方

1.十全大補湯：補益氣血，養心安神，主治神疲乏力，呼吸不足，喘息，心悸，咽乾，口乾。

2.任申楊穎湯：溫補氣血，主治氣血兩虛，體虛咳嗽，食少遺精，腳膝痠軟，瘡瘍，崩漏，婦女崩漏等。

1.羊肉桂花湯：1斤左右的燉肉放6克肉桂。燉後無論吃肉還是喝湯，都能起到暖胃、暖腰膝、治腹寒脹氣的作用。

2.肉桂粉：肉桂3克，研成細粉，每日2次，溫開水送服，可治脹氣、寒胃痛。在烹飪的菜餚中加入肉桂粉可以幫助控制血糖和膽固醇。

3.肉桂紅糖茶：肉桂3~6克，紅糖12克，水煎去渣，分2次溫服。可用於治療婦女產後腹痛：月經前將肉桂3克、山楂肉9克、紅糖30克、水適量煎三至五分鐘，分兩次服用。它可以治療腹脹和痛經。

4.肉桂糊：肉桂6克，丁香6克。研成細末，放入膏藥中，貼在小兒肚臍上，可治療小兒腹瀉。

5.肉桂附子雞蛋湯：肉桂3克，附子9克，雞蛋1個。將肉桂和附子放入水中炒。去渣後，打入雞蛋。煮好後吃雞蛋喝果汁，一天兩次。可用於治療白帶過多。

6.肉桂蜂蜜飲：每天早餐前30分鐘和睡前，用兩勺蜂蜜和一勺肉桂粉泡一杯開水，喝下去。經常喝酒，即使你吃高熱量的食物，它也贏了不要讓你的身體堆積脂肪。

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肉桂的功效與作用及禁忌 肉桂有什麼功效和禁忌

1、功效：活血通經、散寒止痛、補火助陽、引火歸源。

（1）肉桂有治腎氣虛乏下元憊冷而臍腹疼痛的作用，可以用三兩牡丹皮、三兩澤瀉、三兩白茯苓、八兩熟乾地黃、四兩山藥、四兩山茱萸、二兩肉桂、二兩炮附子這八味中藥一起研磨成為細末，加入蜂蜜煉蜜成如梧子大的藥丸。每次在食前空腹時用溫酒服下二十丸，每日服用二次。

（2）肉桂治因冷氣攻心而腹痛多嘔的作用，可以用一兩桂心、一兩炒當歸、一兩高良薑、一兩半去皮草豆蔻、二兩炒厚朴、一兩去蘆頭的人蔘這六味藥一起搗篩為散，每次用用一中盞水加三錢藥粉，煎至六分後去除滓，不計時候趁熱服用。

（3）肉桂治水火兩衰而熱極不能熟睡的作用，可以用6克肉桂、30克菟絲子、60克熟地一起加水煎煮服用。

2、肉桂的副作用、禁忌、注意事項：在使用肉桂時，可以單獨使用肉桂，也可以搭配人蔘、麥門冬、甘草、大黃、黃芩、柴胡、紫石英、乾地黃等中藥來使用，陰虛火旺人群忌服肉桂；孕婦慎服肉桂；裡有實熱且血熱妄行出血人群忌服肉桂；精虧血少肝盛火起人群忌肉桂；肉桂不宜與赤石脂同用。

肉桂的功效與作用

1、溫經

肉桂能溫血管，驅寒止痛。可用於寒凝氣滯所致的痛經、腰痠等症。這對女性很有幫助並能在一定程度上調節月經。

2、祛寒

可祛虛寒，用於脾胃虛寒引起的不適，還可改善腹痛腹瀉。常與乾薑、附子同用。

3、溫腎

肉桂有溫腎的功效。可緩解腎陽不足引起的畏寒肢冷、腰膝痠軟等症狀，還可用於體虛氣喘等症狀。

4、殺菌

肉桂也有一定的殺菌作用。可外敷，可有效緩解胃痛、脹氣等症狀。

肉桂的功效與作用

藥理作用

[3]性味：性大熱，味辛、甘。

功能主治：補火助陽，引火歸源，散寒止痛，活血通經。用於陽痿、宮冷、心腹冷痛、虛寒吐瀉、經閉、痛經、溫經通脈。

肉桂主要藥效：

腎陽不足；命門火畏寒肢冷；腰膝痠軟；陽痿遺精；小便不利或頻數；短氣喘促；浮腫尿少諸證；命門火衰；火不歸源；戴陽；格陽；及上熱下寒；面赤足冷；頭暈耳鳴；口舌糜破；脾腎虛寒；脘腹冷痛；食減便溏；腎虛腰痛；寒溼痺痛；寒疝疼痛；宮冷不孕；痛經經閉；產後瘀滯腹痛；陰疽流注；或虛寒癰瘍膿成不潰；或潰後不斂

肉桂藥用禁忌

陰虛火旺，裡有實熱，血熱妄行出血及孕婦均禁服。畏赤石脂。

1.對中樞神經系統的作用：

1.1. 鎮靜作用:

肉桂中含有的桂皮醛對小鼠有明顯的鎮靜作用，表現為自發活動減少，對抗甲基苯丙胺（Methamphetamine）所產生的過多活動、轉棒試驗產生的運動失調以及延長環己巴比妥鈉的麻醉時間等。應用小鼠壓尾刺激或腹腔注射醋酸觀察扭體運動的方法證明它有鎮痛作用。

1.2. 降溫作用:

對小鼠正常體溫以及用傷寒、副傷寒混合疫苗引起的人工發熱均有降溫作用。對溫刺引起發熱的家兔，桂皮醛及肉桂酸鈉都有解熱作用。可延遲士的寧引起的強直性驚厥及死亡的時間，可減少菸鹼引起的強直性驚厥及死亡的發生率。對戌四唑引起者則無效。

2.降壓作用：

附子、肉桂複方對腎上腺皮質性高血壓大鼠（灼傷一側腎上腺所形成之模型）有降壓作用；對腎性高血壓大鼠（8字形結紮腎臟所形成之模型），則無作用。此作用可能是附子、肉桂促進機能降低了的腎上腺活動，使之趨向正常所致。

3.預防血吸蟲病的作用：

小鼠每天口服浸劑（未註明品種）0.2ml/10g體重（10.8g/180ml），共服15天,服藥之第3天感染血吸蟲，並無預防作用，如與雄黃、檳榔及阿魏同用則有一定效果。

4.對血液的作用：

肉桂體外及體內試驗，均有明顯抑制ADP誘導的大鼠血小板聚集的作用，體外試驗顯示肉桂水煎劑及溶甲醇部分有較強的抗凝作用。從肉桂中提取的單體--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明顯。體內試驗肉桂水煎劑也無抗凝作用，不影響兔纖維蛋白溶解活性。5.對消化系統的作用：

5.1. 健胃作用:

桂皮油刺激嗅覺，能反射地促進胃機能，也能直接對胃粘膜有緩和的刺激作用，使分泌增加，蠕動增強，呈芳香性健胃作用。

5.2. 腸管興奮作用:

桂皮油給家兔口服，能促進腸運動，使腸管興奮。對離體家兔腸管亦具有同樣作用，為古人暖脾胃，除冷積之說作了很好的解釋。

6.其他作用：

6.1. 通經作用:

大量桂皮油可引起子宮充血，顯示通經作用，此為古本草說的墜胎作用提供了一個實驗依據。

6.2. 殺菌作用:

桂皮油有強大殺菌作用，對革蘭氏染色陽性菌的效果比陰性者好，因有刺激性，很少用作抗菌藥物，但外敷可治療胃痛、胃腸脹氣絞痛等。

6.3. 健胃和驅風劑:

內服可作健胃和驅風劑。也有明顯的殺真菌作用，曾應用含1.5%桂皮油及0.5%麝香草酚的混合物治療頭癬。桂皮醛及肉桂酸鈉可引起蛙足蹼膜血管擴張及家兔白血球增加。

6.4. 祛痰鎮咳作用:

桂皮油吸收後由肺排出，使粘液稀釋，呈現祛痰鎮咳作用。

6.5. 利尿作用:

從腎排出而致區域性刺激，顯示一定的利尿作用。

6.6. 抗放射作用:

桂皮酸鈉對給小鼠和狗一次全身照射鈷60，丙種射線的致死量的實驗，證明有抗放射作用。

6.7. 抗補體作用:

肉桂中的二萜類成份有抗補體作用。

6.8.控制血糖平衡，防止和治療糖尿病

肉桂中含有黃烷醇多酚類抗氧化物質，能提高胰島素對血糖水平的穩定作用和降低胰島素抵抗。實現此類功能的方式為：①活化能刺激胰島素受體的酶。②是骨骼肌肉組織中的胰島素訊號通路更加暢通。[2]研究發現，肉桂有助於增強胰島素的活性。肉桂中的活性成分有利於提高三種關鍵蛋白質的水平：這些蛋白質對胰島素受體、血糖運輸及炎症反應具有重要影響，因而可促進胰島素活性或增加機體對胰島素的敏感性。另外，還有研究發現，肉桂中的某些成分具有類似於胰島素的性質，也有助於血糖水平的控制。

每天吃半勺左右的肉桂就能獲得上述效果——對血糖水平，膽固醇總量，壞膽固醇和甘油三酯水平的改善。而且此劑量安全可靠，無任何副作用。如果正在服用藥物和接受治療，請事先諮詢醫生。

肉桂的功效和作用肉桂

一、利於牙齦健康

肉桂含有很多藥用元素，對口腔有很好的作用，幫助我們保護牙齒和牙齦。經常食用還能讓口氣更清新干淨。

二、避免癌症

它的藥用成分可以有效阻止癌細胞的擴散和生長，當然也可以降低生病的概率。

三、幫助減重

適量食用可以改善新陳代謝，調節血糖水平。如果想減肥，可以吃適量的肉桂，經常運動，這樣就能有效減肥。

四、提升大腦功能

它所含的成分可以改善我們的大腦功能，有助於提高注意力和記憶力，降低老年痴呆症的風險。如果家裡有老人，每餐加少量肉桂。此外，它可以抵抗抑鬱和煩躁，並幫助它。

五、利於腸道健康

可以幫助消化。如果在日常生活中，在湯中加入少量肉桂，可以有效避免消化不良、腹瀉、酸味等一些不良反應，讓腸胃更舒服、更健康。

六、降壓降糖

藥理研究表明，能改善體內胰島素功能，降低血糖。此外，還可以降低收縮壓，因此可以降血壓、降血糖，適用於糖尿病人。

七、圖片欣賞

肉桂的功效有哪些？

肉桂是廚房中很常見的調味料，它是肉桂樹幹燥之後的樹皮，不僅可以作為調味料，還是一味中藥。肉桂當作調味料的時候，可以讓菜餚變得鮮香可口，並且有一定的食用價值。那麼，肉桂的功效有哪些？肉桂有什麼保健效果？一起來看看！

1、肉桂的功效

肉桂可以補元陽，還能暖脾胃，除冷積，通血脈之功，肉桂當中含有非常多的桂皮醛，對於中樞神經系統有著非常明顯的鎮靜作用。

而且肉桂一旦使用正確，還有降血壓的功效，並且肉桂還有強大的殺菌作用，外用可以有效的治療胃痛、胃脹氣等，內服還可以有效的健胃，效果非常好。

2、肉桂可以治療宮冷

所謂的宮冷，主要指的就是婦女腎陽不足，子宮失於溫煦所出現的下腹墜脹和疼痛，得熱則緩和。

患有宮冷的女性，非常容易患上痛經和月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要的症狀。

造成宮冷的原因有很多，主要一方面，還是與身體的體質有關係，例如那些平日裡就害怕寒冷，手腳容易發涼的朋友，最容易患上宮冷的毛病，因為由於身體內陽氣不足，所以就出現了宮冷的症狀。

另外一個方面，生活習慣不當也會造成宮冷，大多數女性朋友對於冷飲情有獨鍾，非常喜歡吃冷飲，無論是看電視，還是逛街，手裡都喜歡握著各種各樣的冷飲，或者是還有一些人貪圖涼快，將空調溫度調的特別低，或者是為了漂亮，在大冬天也穿的特別單薄，尤其是平時喜歡穿露臍裝，小編上述的這些習慣，都會造成宮冷的現象，導致寒冷邪氣入侵身體。

肉桂可以治療胃氣

胃氣，從中醫的角度上來叫指的就是腸胃的消化功能，對於正常人來說，胃氣充足是身體健康的表現，但是針對於生病的人而來，胃氣則是影響到了身體的康復能力。

在調理胃氣這一個方面，有其獨特的優勢，是以和臟腑作為原則，脾胃兼顧，健脾養胃。

而用肉桂粉加上蜂蜜，就可以有效的幫助我們調理身體減少胃氣和腸氣，甚至還可以幫助我們治療胃部疼痛。

3、肉桂可以改善心臟病

心臟病是一種比較常見的迴圈系統疾病，迴圈系統由心臟、血管和調節血液迴圈的神經體液組織構成，迴圈系統疾病也被稱為是心血管病，主要包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病當中是屬於一種常見疾病的，而且都是以心臟病最為多見，可以顯著的影響患者的勞動力。

早餐定期吃塗有肉桂粉和蜂蜜的麵包，就可以有效的改善心臟病。

因為食用蜂蜜加肉桂粉的麵包，可以有效的減少動脈的膽固醇並且還能有效的避免心臟病的發作。

對於過去曾經有心臟病發作的患者，只需要每天食用，就可以有效的避免再一次的心臟病發作，定期遵守上述的步驟，就能有效的減輕呼吸困難的症狀，並且還能加強心跳。

因為很多研究都可以表明，當病患的動靜脈出現阻塞症狀的時候，蜂蜜和肉桂粉就可以有效的改善血液的流動。

4、肉桂可以改善青春痘

青春痘，是一種人見人煩的痘痘，主要好發於青少年，對於青少年的心理和社交影響非常大，但是在青春期後往往能自然減輕或者是痊癒。

青春痘的臨床主要表現就是面部的粉刺、丘疹、膿包或者是結節等多形性皮損為特點。

其實，如果臉上出現青春痘，大可不必煩惱，肉桂粉和蜂蜜就可以有效的幫助我們解決掉這些討厭的青春痘。

只需要我們將三大匙蜂蜜加入一大匙肉桂粉然後調成糊狀，在睡覺之前塗在青春痘的患處，隔天早上用溫水洗掉，連續使用兩週，就可以有效的清除青春痘。

結語：肉桂，既是香料，也是藥。肉桂的用處非常大，我們在生活當中遇到的各種健康小問題，幾乎都可以用肉桂或者是肉桂粉來解決，大到可怕的心臟病，小到煩人的青春痘，肉桂都是當之不愧的救星。

5、肉桂泡水喝作用

1、驅寒暖身

天氣寒冷，很多人都有手腳冰涼的感覺，尤其是患糖尿病的的患者，就算抱著熱水袋也暖和不起來，這時候可喝一杯熱的肉桂茶，能輔火助陽，散寒，溫通筋脈，能使患者全身溫暖。

2、降糖作用

肉桂中含有揮發性的油和桂皮醛，在國外研究表明，桂皮醛和揮發性的桂皮油具有增強胰島素作用，能使血液中的血糖更多的轉化為脂肪進行儲存，這對糖尿病患者來說不可謂是一種良藥，有一定的降糖作用。

3、鎮靜安眠

人到中老年之後往往睡眠不好，晚上睡不著，半夜還總莫名其妙的醒，白天精神差，容易疲勞。

肉桂中含有的肉桂醛具有鎮靜作用，能抑制中樞神經元的活性，在睡前喝一杯肉桂茶可預防失眠，保證睡眠質量。

4、滋陰補陽

肉桂性熱，能夠溫補命門之火，起到溫補腎陽的作用。肉桂可用於治療腎陽不足，命門火衰所致的腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿遺精、小便不利或頻數等症。肉桂味辛，性通，對於一些婦科疾病如痛經、宮冷不孕、閉經等有著一定的保健功效。具有溫經通脈之功，可治療衝任虛寒，寒凝血滯的經閉、痛經、產後腹痛，以及宮冷不孕等症。

肉桂的功效與作用分別是？

肉桂有溫腎助陽、引火歸元、散寒止痛、溫通經脈的功效。對於因脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，男性陽痿，女性宮寒腹冷痛等問題，肉桂均有一定改善和治療作用。

性味溫熱的肉桂還是一味“養生保健品”。很多人在伏天裡貪圖涼爽，喜歡長時間待在空調房、愛吃冰鎮西瓜和冰淇淋，這些做法會導致寒邪入侵、損傷陽氣。此時，不妨在食物中放些肉桂，藉助伏天人體陽氣最旺盛之際來以陽克寒。

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肉桂並非人人適用。其性熱，孕婦、陰虛火旺、月經過多、盆腔炎、咽痛及有其他熱病的人群應忌食。美國《癌症預防研究》雜誌刊登一項新研究發現，常吃肉桂可以預防腸癌。

肉桂醛正是使肉桂呈現獨特香味的關鍵物質。研究人員通過大鼠實驗發現，新增肉桂醛的食物可以降低大鼠大腸癌風險。該物質可增強大鼠細胞自我保護能力，通過解毒和修復作用有效應對致癌物。

參考資料來源：人民網——體寒的人吃點肉桂

參考資料來源：人民網——一項新研究發現：常吃肉桂可以預防腸癌