蒲公英泡水喝有什麼效果

蒲公英泡水喝有以下效果：

1. 利尿排毒：蒲公英含有豐富的鉀，可促進腎臟的排洩功能，幫助清除體內多餘的水分和廢物。

2. 改善消化：蒲公英含有豐富的纖維素，可促進腸道蠕動，改善消化功能。

3. 緩解炎症：蒲公英含有多種天然化合物，具有抗氧化和消炎作用，可緩解身體的炎症反應，預防炎症性疾病。

4. 降血糖、降血脂：蒲公英中的一些成分可幫助降低血糖和血脂，有一定的降壓作用。

5. 改善免疫力：蒲公英含有多種營養成分，如維生素C、維生素E，可提高機體的免疫力，預防感染和疾病。

總之，蒲公英泡水喝有很多好處，每天喝一杯可以幫助身體保持健康。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

蒲公英泡水喝有什麼好處？

蒲公英泡水喝的功效與作用是清熱解毒、抗菌消炎、利尿通淋。

1、清熱解毒：因為蒲公英性平、味甘、微苦，有清熱解毒、消腫散結的功效。且用其泡水喝有顯著的催乳作用，還有保護胃黏膜的效果。對於治療乳癰效果不錯，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用效果更佳。此外，現代研究發現，蒲公英的葉子還具有防治腫瘤的效果。

2、抗菌消炎：因為蒲公英中含有某些物質，對於傷寒桿菌以及金葡萄球菌具有一定的抑制作用。可以抗菌消炎，抑制人體內多種炎症與細菌，減少蒲公英對人體組織細胞的傷害。此外，蒲公英泡水喝還能緩解口乾舌燥的症狀，且對於多種傷口感染、化膿等疾病治療效果不錯。

3、利尿通淋：蒲公英能夠加快身體水分的代謝速度；從而有助於緩解水腫的情況。因此，蒲公英有利尿通淋的功效。同時，因為蒲公英中含有大量的蛋白質、微量元素以及碳水化合物和維生素等，且蒲公英葉子中含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分。而且還有美容養顏的作用。

蒲公英茶禁忌的關鍵在於不能大量食用。有些人特別喜歡喝蒲公英根茶，所以喝很多茶是不合理的，這很容易對人體造成損害。由於蒲公英花的寒冷性質，許多食用蒲公英根茶的人，尤其是胃腸道狀況不佳的人，身體素質下降，免疫力低下。即使有清熱降火的作用，也會使胃非常不舒服，感到疼痛。因此，蒲公英根茶需要適當飲用，這樣才會有非常實用的效果。

蒲公英泡水喝有什麼好處 蒲公英泡水喝的6大好處

1 清熱解毒

蒲公英就是人們常說的婆婆丁，在農村較為多見，蒲公英不僅含有豐富的營養物質，還有很高的藥用價值。其含有維生素、礦物質、氨基酸、蒲公英甾醇、蒲公英素等，有清熱解毒的功效，可以用於目赤腫痛、咽喉腫痛、乳癰、肺癰、腸癰等症狀。

2 消炎止痛

蒲公英性寒、味苦，除了大家熟悉的清熱解毒功效之外，還能消炎止痛，主治上呼吸道感染、眼結膜炎、上呼吸道感染、流行性腮腺炎、胃炎、尿路感染等。蒲公英可以配伍菊花、金銀花、丁香等藥材同服，消炎止痛的藥效更佳。

3 消癰散結

蒲公英有消癰散結的功效，可以用於治療熱毒導致的癰腫瘡毒及高熱不退。蒲公英含有蒲公英素、蒲公英甾醇等有效成分，能消癰散結，對治療乳癰有較好效果，蒲公英既可內服也能外敷，常配金銀花、菊花、薄荷等藥材同用。蒲公英具有清熱解毒、散結、消炎等作用，女性常食蒲公英能治療乳癰、急性乳腺炎等疾病，還能防治乳腺疾病的產生。

4 美容養顏

蒲公英有很好的清熱解毒、消腫散結效果，經常食用能夠排毒養顏、美容護膚。蒲公英主要用於各種熱毒疾病的治療，對於肝熱引起的發紅、腫痛現象有較好療效，其有消炎止痛的作用，對於傷口感染、化膿等也有明顯效果。蒲公英中含有蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等，常服用蒲公英水可以改善溼疹、舒緩面板炎症，有美容養顏的功效。

蒲公英泡水喝對身體有什麼好處

1、清熱解毒。蒲公英最大的療效就是清熱解毒，能夠有效緩解熱毒症。

2、美容養顏。其實蒲公英泡水喝的味道還是不錯的，清列甘甜，適量的喝蒲公英泡水還能夠養顏美容。原因是蒲公英的葉子裡含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質等其他的微量元素，它們合在一起，能夠有效改善面板的健康狀況，推薦女性在生活中可以適當的用蒲公英泡水喝。

3、消癰散結，蒲公英泡水還可以消痛散結。

4、防治腫瘤。據相關資料研究表明，蒲公英葉子中含有的一些微量元素在提高我們人體的免疫功能的同時還可以起到防治腫瘤的作用。

擴充套件資料：

生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。

蒲公英廣泛生於中、低海拔地區的山坡草地、路邊、田野、河灘，分佈於中國江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北等地。

參考資料來源：

人民網-蒲公英泡水喝有哪些作用？適量喝有好處

蒲公英泡水喝對身體有什麼好處

1、清熱解毒。蒲公英最大的療效就是清熱解毒，能夠有效緩解熱毒症。

2、美容養顏。其實蒲公英泡水喝的味道還是不錯的，清列甘甜，適量的喝蒲公英泡水還能夠養顏美容。原因是蒲公英的葉子裡含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質等其他的微量元素，它們合在一起，能夠有效改善面板的健康狀況，推薦女性在生活中可以適當的用蒲公英泡水喝。

3、消癰散結，蒲公英泡水還可以消痛散結。

4、防治腫瘤。據相關資料研究表明，蒲公英葉子中含有的一些微量元素在提高我們人體的免疫功能的同時還可以起到防治腫瘤的作用。

擴充套件資料：

生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。

蒲公英廣泛生於中、低海拔地區的山坡草地、路邊、田野、河灘，分佈於中國江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北等地。

參考資料來源：

人民網-蒲公英泡水喝有哪些作用？適量喝有好處

蒲公英泡水的功效和作用蒲公英泡水有什麼好處？

相信很多人都熟悉蒲公英，它屬於一種草本植物，含有大量對身體有益的健康營養物質。它不僅可以作為日常食物，還具有藥用價值。蒲公英不僅漂亮，其中，蒲公英葉的藥用價值最大，

下面我們就跟花匠大叔一起來看看蒲公英泡水喝的五大好處

。

一：清熱解毒

蒲公英非常適合各種熱毒症，其中清肝熱的效果非常好。對於治療一些肝火引起的嚴重紅腫疼痛，以及各種傷口感染或潰爛性疾病也非常好。可以將蒲公英葉用開水浸泡後服用，可以很好的緩解體內的一些口乾。此外，對體內各種熱性疾病或化膿性疾病也有很好的治療作用。

二：美容養顏

愛美的朋友可以在日常生活中多服用蒲公英水，因為它不僅味道好，而且還有很好的美容效果。我們說蒲公英葉含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素、碳水化合物、維生素等等。經常使用蒲公英水可以改善面板皮炎或溼疹。除了蒲公英所含的葉子，花服用後對健康還有很多好處。有些經常長斑的女性可以多喝，因為蒲公英花可以祛斑。

三、通乳

蒲公英葉可以疏通乳管阻塞，促進泌乳。所以產後媽媽喝蒲公英水可以促進泌乳。

四：防治腫瘤

現代研究發現，蒲公英葉可以防治腫瘤。用開水沖泡鮮蒲公英葉或幹蒲公英，然後代替茶水服用，具有良好的清熱解毒、抗腫瘤的功效，還能更好地改善體質的豁免權。

五：抗菌

蒲公英葉中含有的一些物質對傷寒桿菌和金葡萄球菌有一定的抑制作用。所以沒事的時候吃點蒲公英泡水吃對身體有好處。蒲公英泡水的功效有很多，但是日常服用一定要注意適量，同時要摸清自己的身體狀況，避免亂用。

蒲公英泡水喝的功效是？

1、清熱解毒的作用，可以用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱、目赤、腫痛，口舌生瘡以及多種感染，如上呼吸道感染，肺部感染，還有化膿性疾病，如面板感染化膿等。

2、清熱散結，預防結節的發生，蒲公英對所有的疔瘡、腫毒、瘰癧、痰核等都有消腫散結作用，特別是對於乳腺結節、乳腺增生有良好的改善作用。

3、清熱利尿的作用，可以用於泌尿系的炎症，前列腺炎出現的尿頻、尿急、尿不盡，可以用蒲公英泡水利尿通小便。

擴充套件資料：

注意事項：

忌低血壓：蒲公英本身有降血壓的作用，因此不太適合低血壓患者飲用，不然會加重病情。

忌久病初愈者：對於久病初愈的人而言，最需要的補充陽氣，而蒲公英性寒，對陽氣會有損傷，不利於身體的恢復，所以不建議泡水飲用。

忌風寒感冒者：感冒的原因有很多，如果是熱毒性質的感冒，那麼用蒲公英泡水喝是非常不錯的，但風寒引起的感冒則不行，本身就是由於體寒，再喝就是雪上加霜，不僅不利於治療，還可能加重病情。

參考資料來源：人民網-蒲公英泡水喝有哪些作用？適量喝有好處

蒲公英泡水喝的功效與作用

蒲公英泡水喝的功效與作用

1.清熱解毒

蒲公英是一種性質寒涼的中藥材，平時直接用它泡水喝，能清熱解毒預防上火，而且它對人類的肝熱有明顯消除和緩解作用，對人們因肝熱過重引發的面板紅腫和傷口感染，已經化膿等不良症狀，都有明顯預防和治療作用。

2.美容養顏

蒲公英泡水喝可美容養顏，其富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

3.預防癌症

平時把蒲公英晒乾以後泡水喝，能有效預防癌症，它含有的維生素c和微量元素硒以及甾醇等天然營養成分都具有一定的抗癌作用，能預防人體內組織細胞癌變，也能抑制癌症細胞再生，同時它還能促進免疫球蛋白再生，對提高人體抗病能力也有很大的好處。

4.改善脾胃虛寒

現在很多人都因為飲食不正確導致脾胃變得虛弱，脾胃虛弱明顯時應該注重飲食健康。很多人脾胃虛弱會有手腳冰冷，消化能力降低等情況，而蒲公英屬於寒涼性質的植物，用來泡水喝容易導致脾胃虛弱現象更加明顯，這樣會對個人體質造成影響。

5.抗菌

蒲公英具有抗菌的效果，特別是抗真菌的功效尤其明顯。而且蒲公英對金葡萄球菌、傷寒桿菌也有抑制作用，還能提高人體的抵抗力。

6.改善乳腺健康

蒲公英泡水喝有什麼作用和功效

蒲公英泡水喝有什麼作用和功效

1.抑菌消炎

蒲公英中殺菌消炎的效果是非常棒的，蒲公英能夠抑制傷寒桿菌以及金葡萄球菌，經常用蒲公英泡水喝還可以清除身體其他多種細菌的干擾，保障機體的協調，避免出現細菌引發的炎症反應。

2.美容養顏

蒲公英既是一種好食物，又是一劑良藥，同時也是女性朋友一種極好的美容佳品。女性朋友經常喝蒲公英水能預防溼疹和皮炎，能很好的保持面板健康。此外，如果女性朋友長期用蒲公英花泡水的喝的話，還可以幫助祛雀斑。

3.養胃

蒲公英可以說是胃病的天敵。當你存在積食、脾胃溼熱、肝鬱化火等症狀，只需要服用一段時間的蒲公英水，就可以很好的緩解胃部的不適。蒲公英有保護胃粘膜的作用。

4.治療乳癰

蒲公英有促進血液循化、散結消腫的功效，中醫常用此藥來治療乳癰。現代女性的壓力非常大，加上生活不規律，容易出現乳腺增生、乳腺結節的問題，通過飲用蒲公英水，可以達到預防和治療乳癰的功效。

5.防治腫瘤

有研究發現，蒲公英的葉子還有防治腫瘤的作用。如果能堅持將蒲公英的葉子用開水進行沖泡後代替茶水飲用，還可以起到提高人們身體的免疫力的作用，進一步保證機體的健康。

6.養肝護肝

蒲公英歸肝、胃經，經常用蒲公英泡水喝有助肝臟排毒，預防肝損傷，有利於養肝護肝。尤其對酒精性肝損傷以及慢性肝炎效果顯著。如果能長期堅持食用蒲公英水，就能慢慢消掉慢性肝炎。

溫馨提示： 蒲公英泡水喝可以起到抑菌消炎、美容養顏以及養胃等作用，蒲公英泡水的方法也是非常簡單的。但是在日常生活中要注意的是不可大量的服用，畢竟蒲公英是屬寒性，大量飲用蒲公英水可能會導致身體不適。若是出現喝蒲公英茶過敏的情況，應立即停止飲用。

蒲公英泡水喝的五大功效

蒲公英是大家都很熟悉的一種野生草本植物，不但營養豐富，它的藥用功效也很出色，用它泡水喝對身體有多種好處。今天我為大家介紹的就是蒲公英泡水喝的五大功效。

蒲公英泡水喝的五大功效蒲公英的功效與作用1、蒲公英泡水能清熱解毒

清熱解毒是蒲公英泡水喝的重要功效之一，它能有效清除人類身體內有多種熱毒，對人類的傷口感染和口舌生瘡有很好的緩解作用。

2、蒲公英泡水能美容

美容也是蒲公英泡水的主要功效，蒲公英中含有蛋白質與脂肪以及多種微量元素，這些物質進入人體以後可以改善人們的膚質，能減少皮炎和溼疹等不良症狀的發生，另外蒲公英還可以淡化色斑，增加面板彈性，減少皺紋生成，平時經常用它泡水喝，可以讓面板變得越來越好。

3、蒲公英泡水可以通乳

蒲公英具有消癰散結的作用，對女性的乳癰有良好的治療功效，女性在生產以後出現乳汁不通時，可以多喝一些蒲公英泡製的水，就能起到通乳作用，也會讓產婦乳房脹痛的症狀消失。

4、蒲公英泡水能預防癌症

蒲公英泡水可以抑制癌細胞的生成，也能清除體內毒素，提高身體免疫力，經常飲用可以起到良好的抗癌防癌作用。

5、蒲公英泡水能抗菌消炎

抗菌消炎也是蒲公英泡水的一個重要作用，它含有多種殺菌成分，對人體內的球菌和傷寒桿菌都有很好的消除功效，平時把蒲公英泡水代茶飲用，就能預防多種細菌性疾病的發生。

蒲公英泡水喝的功效

蒲公英有抑菌、保肝利膽、調節免疫等方面作用。蒲公英藥食同源，用蒲公英泡水喝的功效有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋。

蒲公英泡水喝的介紹

蒲公英是一種營養豐富的保健野菜，其嫩葉、帶放的花蕾、莖均可食用。其嫩幼苗用開水燙後，冷水漂洗，炒食、涼拌、做湯，風味尤佳。用蒲公英泡水喝具有清熱解毒、消腫散結和利溼通淋等功效。下面介紹一下蒲公英怎麼泡水喝。

材料：

乾燥蒲公英75克、水1000cc

做法：

1、將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英

2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時

3、濾除茶渣，待涼後即可飲用

性味功能：

甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。

主治：

上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，癰癤疔瘡, 咽炎,急性扁桃體炎。

蒲公英泡水喝的功效

蒲公英營養豐富，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，其含有眾多微量元素及維生素，對人體的功效不可忽視。用蒲公英泡水喝的功效有：

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，味道甘甜溼潤，清新怡人。

3、抗菌

蒲公英煎劑對金葡萄球菌有顯著的抑制作用，其水浸劑對多種面板真菌有抑制作用。蒲公英對流行病毒、埃可病毒也有抑制作用。

4、抗腫瘤

蒲公英具有抗腫瘤的作用，對肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治療效果。

4、對於感冒傷風、慢性胃炎、便祕、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。

蒲公英泡水喝的營養價值

蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。

蒲公英的作用：

1、增強免疫：蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

2、利尿作用：蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便祕都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

另外，本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。

蒲公英泡水喝的適用人群

蒲公英甘，微苦，寒。清熱解毒，消癰散結。主治上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽囊炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。

1、適宜人群：一般人群均可食用。

2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。常規用量煎服後，偶見有胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度洩瀉。個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。

3、適宜咽喉疼痛者、腫毒者。 非實熱症禁服。

蒲公英泡水喝有什麼好處？

蒲公英泡水喝的功效與作用是清熱解毒、抗菌消炎、利尿通淋。

1、清熱解毒：因為蒲公英性平、味甘、微苦，有清熱解毒、消腫散結的功效。且用其泡水喝有顯著的催乳作用，還有保護胃黏膜的效果。對於治療乳癰效果不錯，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用效果更佳。此外，現代研究發現，蒲公英的葉子還具有防治腫瘤的效果。

2、抗菌消炎：因為蒲公英中含有某些物質，對於傷寒桿菌以及金葡萄球菌具有一定的抑制作用。可以抗菌消炎，抑制人體內多種炎症與細菌，減少蒲公英對人體組織細胞的傷害。此外，蒲公英泡水喝還能緩解口乾舌燥的症狀，且對於多種傷口感染、化膿等疾病治療效果不錯。

3、利尿通淋：蒲公英能夠加快身體水分的代謝速度；從而有助於緩解水腫的情況。因此，蒲公英有利尿通淋的功效。同時，因為蒲公英中含有大量的蛋白質、微量元素以及碳水化合物和維生素等，且蒲公英葉子中含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分。而且還有美容養顏的作用。

蒲公英茶禁忌的關鍵在於不能大量食用。有些人特別喜歡喝蒲公英根茶，所以喝很多茶是不合理的，這很容易對人體造成損害。由於蒲公英花的寒冷性質，許多食用蒲公英根茶的人，尤其是胃腸道狀況不佳的人，身體素質下降，免疫力低下。即使有清熱降火的作用，也會使胃非常不舒服，感到疼痛。因此，蒲公英根茶需要適當飲用，這樣才會有非常實用的效果。

蒲公英泡水喝有什麼好處 蒲公英泡水喝的6大好處

1

清熱解毒

蒲公英就是人們常說的婆婆丁，在農村較為多見，蒲公英不僅含有豐富的營養物質，還有很高的藥用價值。其含有維生素、礦物質、氨基酸、蒲公英甾醇、蒲公英素等，有清熱解毒的功效，可以用於目赤腫痛、咽喉腫痛、乳癰、肺癰、腸癰等症狀。

2

消炎止痛

蒲公英性寒、味苦，除了大家熟悉的清熱解毒功效之外，還能消炎止痛，主治上呼吸道感染、眼結膜炎、上呼吸道感染、流行性腮腺炎、胃炎、尿路感染等。蒲公英可以配伍菊花、金銀花、丁香等藥材同服，消炎止痛的藥效更佳。

3

消癰散結

蒲公英有消癰散結的功效，可以用於治療熱毒導致的癰腫瘡毒及高熱不退。蒲公英含有蒲公英素、蒲公英甾醇等有效成分，能消癰散結，對治療乳癰有較好效果，蒲公英既可內服也能外敷，常配金銀花、菊花、薄荷等藥材同用。蒲公英具有清熱解毒、散結、消炎等作用，女性常食蒲公英能治療乳癰、急性乳腺炎等疾病，還能防治乳腺疾病的產生。

4

美容養顏

蒲公英有很好的清熱解毒、消腫散結效果，經常食用能夠排毒養顏、美容護膚。蒲公英主要用於各種熱毒疾病的治療，對於肝熱引起的發紅、腫痛現象有較好療效，其有消炎止痛的作用，對於傷口感染、化膿等也有明顯效果。蒲公英中含有蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等，常服用蒲公英水可以改善溼疹、舒緩面板炎症，有美容養顏的功效。

蒲公英泡水喝對身體有什麼好處

1、清熱解毒。蒲公英最大的療效就是清熱解毒，能夠有效緩解熱毒症。

2、美容養顏。其實蒲公英泡水喝的味道還是不錯的，清列甘甜，適量的喝蒲公英泡水還能夠養顏美容。原因是蒲公英的葉子裡含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質等其他的微量元素，它們合在一起，能夠有效改善面板的健康狀況，推薦女性在生活中可以適當的用蒲公英泡水喝。

3、消癰散結，蒲公英泡水還可以消痛散結。

4、防治腫瘤。據相關資料研究表明，蒲公英葉子中含有的一些微量元素在提高我們人體的免疫功能的同時還可以起到防治腫瘤的作用。

擴充套件資料：

生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。

蒲公英廣泛生於中、低海拔地區的山坡草地、路邊、田野、河灘，分佈於中國江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北等地。

參考資料來源：

人民網-蒲公英泡水喝有哪些作用？適量喝有好處

蒲公英泡水喝對身體有什麼好處

1、清熱解毒。蒲公英最大的療效就是清熱解毒，能夠有效緩解熱毒症。

2、美容養顏。其實蒲公英泡水喝的味道還是不錯的，清列甘甜，適量的喝蒲公英泡水還能夠養顏美容。原因是蒲公英的葉子裡含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質等其他的微量元素，它們合在一起，能夠有效改善面板的健康狀況，推薦女性在生活中可以適當的用蒲公英泡水喝。

3、消癰散結，蒲公英泡水還可以消痛散結。

4、防治腫瘤。據相關資料研究表明，蒲公英葉子中含有的一些微量元素在提高我們人體的免疫功能的同時還可以起到防治腫瘤的作用。

擴充套件資料：

生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。

蒲公英廣泛生於中、低海拔地區的山坡草地、路邊、田野、河灘，分佈於中國江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北等地。

參考資料來源：

人民網-蒲公英泡水喝有哪些作用？適量喝有好處

蒲公英泡水的功效和作用蒲公英泡水有什麼好處？

相信很多人都熟悉蒲公英，它屬於一種草本植物，含有大量對身體有益的健康營養物質。它不僅可以作為日常食物，還具有藥用價值。蒲公英不僅漂亮，其中，蒲公英葉的藥用價值最大，

下面我們就跟花匠大叔一起來看看蒲公英泡水喝的五大好處

。

一：清熱解毒

蒲公英非常適合各種熱毒症，其中清肝熱的效果非常好。對於治療一些肝火引起的嚴重紅腫疼痛，以及各種傷口感染或潰爛性疾病也非常好。可以將蒲公英葉用開水浸泡後服用，可以很好的緩解體內的一些口乾。此外，對體內各種熱性疾病或化膿性疾病也有很好的治療作用。

二：美容養顏

愛美的朋友可以在日常生活中多服用蒲公英水，因為它不僅味道好，而且還有很好的美容效果。我們說蒲公英葉含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素、碳水化合物、維生素等等。經常使用蒲公英水可以改善面板皮炎或溼疹。除了蒲公英所含的葉子，花服用後對健康還有很多好處。有些經常長斑的女性可以多喝，因為蒲公英花可以祛斑。

三、通乳

蒲公英葉可以疏通乳管阻塞，促進泌乳。所以產後媽媽喝蒲公英水可以促進泌乳。

四：防治腫瘤

現代研究發現，蒲公英葉可以防治腫瘤。用開水沖泡鮮蒲公英葉或幹蒲公英，然後代替茶水服用，具有良好的清熱解毒、抗腫瘤的功效，還能更好地改善體質的豁免權。

五：抗菌

蒲公英葉中含有的一些物質對傷寒桿菌和金葡萄球菌有一定的抑制作用。所以沒事的時候吃點蒲公英泡水吃對身體有好處。蒲公英泡水的功效有很多，但是日常服用一定要注意適量，同時要摸清自己的身體狀況，避免亂用。

蒲公英泡水喝的功效是？

1、清熱解毒的作用，可以用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱、目赤、腫痛，口舌生瘡以及多種感染，如上呼吸道感染，肺部感染，還有化膿性疾病，如面板感染化膿等。

2、清熱散結，預防結節的發生，蒲公英對所有的疔瘡、腫毒、瘰癧、痰核等都有消腫散結作用，特別是對於乳腺結節、乳腺增生有良好的改善作用。

3、清熱利尿的作用，可以用於泌尿系的炎症，前列腺炎出現的尿頻、尿急、尿不盡，可以用蒲公英泡水利尿通小便。

擴充套件資料：

注意事項：

忌低血壓：蒲公英本身有降血壓的作用，因此不太適合低血壓患者飲用，不然會加重病情。

忌久病初愈者：對於久病初愈的人而言，最需要的補充陽氣，而蒲公英性寒，對陽氣會有損傷，不利於身體的恢復，所以不建議泡水飲用。

忌風寒感冒者：感冒的原因有很多，如果是熱毒性質的感冒，那麼用蒲公英泡水喝是非常不錯的，但風寒引起的感冒則不行，本身就是由於體寒，再喝就是雪上加霜，不僅不利於治療，還可能加重病情。

參考資料來源：人民網-蒲公英泡水喝有哪些作用？適量喝有好處

蒲公英泡水喝的功效與作用

蒲公英泡水喝的功效與作用

1.清熱解毒

蒲公英是一種性質寒涼的中藥材，平時直接用它泡水喝，能清熱解毒預防上火，而且它對人類的肝熱有明顯消除和緩解作用，對人們因肝熱過重引發的面板紅腫和傷口感染，已經化膿等不良症狀，都有明顯預防和治療作用。

2.美容養顏

蒲公英泡水喝可美容養顏，其富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

3.預防癌症

平時把蒲公英晒乾以後泡水喝，能有效預防癌症，它含有的維生素c和微量元素硒以及甾醇等天然營養成分都具有一定的抗癌作用，能預防人體內組織細胞癌變，也能抑制癌症細胞再生，同時它還能促進免疫球蛋白再生，對提高人體抗病能力也有很大的好處。

4.改善脾胃虛寒

現在很多人都因為飲食不正確導致脾胃變得虛弱，脾胃虛弱明顯時應該注重飲食健康。很多人脾胃虛弱會有手腳冰冷，消化能力降低等情況，而蒲公英屬於寒涼性質的植物，用來泡水喝容易導致脾胃虛弱現象更加明顯，這樣會對個人體質造成影響。

5.抗菌

蒲公英具有抗菌的效果，特別是抗真菌的功效尤其明顯。而且蒲公英對金葡萄球菌、傷寒桿菌也有抑制作用，還能提高人體的抵抗力。

6.改善乳腺健康

蒲公英泡水喝有什麼作用和功效

蒲公英泡水喝有什麼作用和功效

1.抑菌消炎

蒲公英中殺菌消炎的效果是非常棒的，蒲公英能夠抑制傷寒桿菌以及金葡萄球菌，經常用蒲公英泡水喝還可以清除身體其他多種細菌的干擾，保障機體的協調，避免出現細菌引發的炎症反應。

2.美容養顏

蒲公英既是一種好食物，又是一劑良藥，同時也是女性朋友一種極好的美容佳品。女性朋友經常喝蒲公英水能預防溼疹和皮炎，能很好的保持面板健康。此外，如果女性朋友長期用蒲公英花泡水的喝的話，還可以幫助祛雀斑。

3.養胃

蒲公英可以說是胃病的天敵。當你存在積食、脾胃溼熱、肝鬱化火等症狀，只需要服用一段時間的蒲公英水，就可以很好的緩解胃部的不適。蒲公英有保護胃粘膜的作用。

4.治療乳癰

蒲公英有促進血液循化、散結消腫的功效，中醫常用此藥來治療乳癰。現代女性的壓力非常大，加上生活不規律，容易出現乳腺增生、乳腺結節的問題，通過飲用蒲公英水，可以達到預防和治療乳癰的功效。

5.防治腫瘤

有研究發現，蒲公英的葉子還有防治腫瘤的作用。如果能堅持將蒲公英的葉子用開水進行沖泡後代替茶水飲用，還可以起到提高人們身體的免疫力的作用，進一步保證機體的健康。

6.養肝護肝

蒲公英歸肝、胃經，經常用蒲公英泡水喝有助肝臟排毒，預防肝損傷，有利於養肝護肝。尤其對酒精性肝損傷以及慢性肝炎效果顯著。如果能長期堅持食用蒲公英水，就能慢慢消掉慢性肝炎。

溫馨提示： 蒲公英泡水喝可以起到抑菌消炎、美容養顏以及養胃等作用，蒲公英泡水的方法也是非常簡單的。但是在日常生活中要注意的是不可大量的服用，畢竟蒲公英是屬寒性，大量飲用蒲公英水可能會導致身體不適。若是出現喝蒲公英茶過敏的情況，應立即停止飲用。

蒲公英泡水喝的五大功效

蒲公英是大家都很熟悉的一種野生草本植物，不但營養豐富，它的藥用功效也很出色，用它泡水喝對身體有多種好處。今天我為大家介紹的就是蒲公英泡水喝的五大功效。

蒲公英泡水喝的五大功效蒲公英的功效與作用1、蒲公英泡水能清熱解毒

清熱解毒是蒲公英泡水喝的重要功效之一，它能有效清除人類身體內有多種熱毒，對人類的傷口感染和口舌生瘡有很好的緩解作用。

2、蒲公英泡水能美容

美容也是蒲公英泡水的主要功效，蒲公英中含有蛋白質與脂肪以及多種微量元素，這些物質進入人體以後可以改善人們的膚質，能減少皮炎和溼疹等不良症狀的發生，另外蒲公英還可以淡化色斑，增加面板彈性，減少皺紋生成，平時經常用它泡水喝，可以讓面板變得越來越好。

3、蒲公英泡水可以通乳

蒲公英具有消癰散結的作用，對女性的乳癰有良好的治療功效，女性在生產以後出現乳汁不通時，可以多喝一些蒲公英泡製的水，就能起到通乳作用，也會讓產婦乳房脹痛的症狀消失。

4、蒲公英泡水能預防癌症

蒲公英泡水可以抑制癌細胞的生成，也能清除體內毒素，提高身體免疫力，經常飲用可以起到良好的抗癌防癌作用。

5、蒲公英泡水能抗菌消炎

抗菌消炎也是蒲公英泡水的一個重要作用，它含有多種殺菌成分，對人體內的球菌和傷寒桿菌都有很好的消除功效，平時把蒲公英泡水代茶飲用，就能預防多種細菌性疾病的發生。

蒲公英泡水喝的功效

蒲公英有抑菌、保肝利膽、調節免疫等方面作用。蒲公英藥食同源，用蒲公英泡水喝的功效有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋。

蒲公英泡水喝的介紹

蒲公英是一種營養豐富的保健野菜，其嫩葉、帶放的花蕾、莖均可食用。其嫩幼苗用開水燙後，冷水漂洗，炒食、涼拌、做湯，風味尤佳。用蒲公英泡水喝具有清熱解毒、消腫散結和利溼通淋等功效。下面介紹一下蒲公英怎麼泡水喝。

材料：

乾燥蒲公英75克、水1000cc

做法：

1、將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英

2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時

3、濾除茶渣，待涼後即可飲用

性味功能：

甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。

主治：

上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，癰癤疔瘡, 咽炎,急性扁桃體炎。

蒲公英泡水喝的功效

蒲公英營養豐富，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，其含有眾多微量元素及維生素，對人體的功效不可忽視。用蒲公英泡水喝的功效有：

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，味道甘甜溼潤，清新怡人。

3、抗菌

蒲公英煎劑對金葡萄球菌有顯著的抑制作用，其水浸劑對多種面板真菌有抑制作用。蒲公英對流行病毒、埃可病毒也有抑制作用。

4、抗腫瘤

蒲公英具有抗腫瘤的作用，對肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌、淋巴腺癌等都有治療效果。

4、對於感冒傷風、慢性胃炎、便祕、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。

蒲公英泡水喝的營養價值

蒲公英屬菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。

蒲公英的作用：

1、增強免疫：蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內抗毒功能，孕婦喝蒲公英茶可以提高對疾病的免疫力。

2、利尿作用：蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C以及礦物質鉀、鈣等，對消化不良、便祕都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。

另外，本品還有抗胃潰瘍、利膽、保肝等作用。

蒲公英泡水喝的適用人群

蒲公英甘，微苦，寒。清熱解毒，消癰散結。主治上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽囊炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。

1、適宜人群：一般人群均可食用。

2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。常規用量煎服後，偶見有胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度洩瀉。個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。

3、適宜咽喉疼痛者、腫毒者。 非實熱症禁服。