走路時手不會自然擺動怎麼辦

1、對著鏡子多練習。

2、可能還是因為精神緊張導致的，建議可以適當的放鬆心情避免刻意的去在意，越是注意越不自在的。

3、這種情況應該是長期引起的一個姿勢，這個東西可以通過自我意識的去鍛鍊，可以得到恢復。

補充：不自然的原因有：

1、這是由於人的脊髓是屬於大腦的，意識產生在大腦中，但大腦卻能在某種程度上操控脊髓的活動。 所以，軍人在正步走的時候，手臂的擺動就完全由大腦控制著。

2、精神緊張導致。

3、太過刻意。