寶寶拉肚子吃什麼好的最快

1、酸牛奶：酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。酸奶中含有豐富的益生菌，腹瀉時也是可以喝溫熱的酸奶的。腹瀉多是由於不潔飲食後的胃腸道細菌、病毒感染、腸道菌群失調所致，而酸奶、三聯活菌片都是含有益生菌的，對於腹瀉的康復有益處。

2、蘋果泥：治療一般小兒腹瀉的飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負擔，限制脂肪以防止低階脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物以防止腸內容物發酵的產物促使腸道蠕動增加。蘋果纖維較細，對腸道刺激少，且富有礆性，含有果膠，有吸附作用，所含鞣酸又具有收斂作用，而且所含的熱能、脂肪均較低，也符合治療腹瀉的原則。

3、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用；胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌，有助於增強機體的免疫功能。可以將胡蘿蔔打磨成泥，用來給孩子熬粥喝，方法簡單容易。

4、小米粥：小米養脾胃、補氣血、安神、滋陰，營養價值非常高。含很豐富維生素和葉酸，是老少皆宜的粥類佳品。1歲以下的寶寶腹瀉不止的話，小米粥要喝上面的湯，不吃米。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。