消除重黑眼圈小妙招

如何緩解黑眼圈：。1. 適當休息：合理作息，保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量，可以緩解黑眼圈。2. 熱敷按摩：用溫度適當的毛巾敷在黑眼圈處10分鐘左右，然後按摩眼周穴位，可促進眼部血液迴圈，減輕黑眼圈。3. 鐳射治療：採用光子嫩膚、鐳射等方式進行緩解消除，利用光波的滲透功能，刺激面板內的黑色素分散，排出體外，達到祛除黑色素的效果。如果症狀不緩解，建議及時就診，在醫生指導下進行治療。

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黑眼圈怎麼去除小竅門

黑眼圈去除竅門：

1、要養成良好的作息習慣

熬夜加班，經常過夜生活等不良的作息習慣都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那麼就必須養成良好的作息習慣。每天早睡早起，讓自己的眼睛得到足夠的休息，緩解眼睛的壓力。

2、通過食療來調理

豬肝、黃豆、芝麻、雞肝、花生等食物都含有豐富的維生素A，維生素A能夠很好的消除黑眼圈。另外，還可以多泡一些紅棗或者枸杞茶喝。

3、用土豆敷眼

首先，將土豆清洗乾淨去皮，然後切成片。其次，把土豆片敷在眼睛上6分鐘，然後用溫水沖洗。已經長牙的土豆不能用喲。

4、蜂粉蜂皇漿面膜

將1茶匙的蜂粉跟1茶匙的蜂皇漿混合在一起，然後敷在眼睛上，大約一個鐘頭之後用清洗洗淨。堅持每天敷一次，一星期就能見效。

擴充套件資料：

黑眼圈的種類：

1、青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留。

2、茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日晒等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。

參考資料：黑眼圈（生理現象）_百度百科

怎樣去除黑眼圈小竅門

1、經常對眼睛進行按摩

如果黑眼圈比較嚴重的話，可以經常的用手指肚對眼睛周圍的面板進行按摩，這樣可以有效的促進眼部周圍的血液迴圈，減少黑眼圈的出現。因此，為了減輕黑眼圈的情況，可以每天早上起來用手熱敷，按順時針方向按摩眼角，每次按摩的時間在三到五分鐘就可以了，堅持使用，可以有效地去除黑圈。

2、飲食療法去除黑眼圈

想要有效的去除黑眼圈也一定重視平時的飲食搭配。一些對身體有利的食物，不但可以給身體提供所需要的營養，還可以有效的淡化黑眼圈。如黃芪、紅花、當歸、雞湯、粳米、馬蹄鐵等。

3、睡覺前用溼熱的毛巾敷黑眼圈

如果有明顯黑眼圈的人，可以每天在睡覺之前將臉浸泡在熱水中，或者用熱毛巾在眼角周圍熱敷，可以有效緩解睡眠不足和眼周血跡不好造成的黑眼圈，如果想取得更好的效果，可以在眼角周圍換冷水和熱水交替，幾分鐘後黑圈會明顯改善。

4、牛奶去除黑眼圈

不管是牛奶還是酸奶，對於黑眼圈都有很好的緩解作用。可以選擇適量的新鮮牛奶或酸奶和冰水混合在一起，然後用棉球浸泡，敷在黑眼圈周圍，當棉球快要乾的時候，把它取下來，不僅可以去除黑眼圈，還可以有效改善眼袋、細紋等問題。

擴充套件資料：

1、遺傳體質及生理構

當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

2、卸妝不徹底

每位女性都應該有化眼影的經驗，但你知道嗎？眼影中的色素粉垢沒有及時卸除乾淨，久而久之就會在眼睛形成色素沉著型黑眼圈。所以護理眼睛第一關鍵就是卸妝。

3、電腦輻射

整日面對電腦的肌膚，呈現一片黯淡的景象。這是因為電腦射中含有遊離電子，會影響細胞的正常，使肌膚變得脆弱，易疲勞，就會形成電腦輻射型黑眼圈。

4、睡眠不足

疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

參考資料來源：人民網-有什麼方法可以去除黑眼圈？5個天然好方法送給你

人民網-黑眼圈究竟是怎樣形成的 去除黑眼圈的幾個小妙招

消除黑眼圈的妙招有哪些？

現在有很多人將熊貓眼說成是黑眼圈，那你們知道生活中消除黑眼圈的妙招有哪些呢？如果一個人經常有黑眼圈真的非常的影響人的顏值，而且給別人帶來的印象也非常不好，到底怎麼做才能消除黑眼圈呢？還有一些人的黑眼圈總是消除不了，這又是什麼原因的導致的。

1、消除黑眼圈的妙招

1.西紅柿眼膜

將西紅柿的肉挖出來，攪拌均勻，然後敷在眼睛上約10分鐘，之後用溫熱的溼毛巾擦掉。因為西紅柿含有豐富的維生素C，能夠改善黑眼圈，以及還能起到抗衰老的功效。

2.土豆片敷眼

刮掉土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米，然後躺臥，將土豆片敷在眼上，約5分鐘過後，再用清水洗淨。土豆片夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，淡化黑眼圈。

3.冰黃瓜

黃瓜富含抗氧化劑和類黃酮，能有效緩解發紅、腫脹和發炎。用冰黃瓜更能幫助眼睛放鬆。將冰涼的黃瓜片敷在眼部，停留30分鐘左右，卸下後你會倍感輕鬆。

4.木瓜薄荷眼膜

將木瓜和薄荷浸泡在熱水中，10十分鐘過後，拿來塗抹在黑眼圈的部位，或者選擇敷在黑眼圈上，可以消除黑眼圈，還能減輕眼袋。

5.玫瑰水

玫瑰水富含VCVA以及類黃酮，是天然的抗炎劑。在早上用玫瑰水洗臉，輕輕按摩眼睛，能迅速恢復明眸神采。

6.銀耳眼膜

將銀耳清洗乾淨後，用溫水泡發，然後放入鍋中加水煮成汁液，銀耳可吃掉，留下銀耳汁放入冰箱冰鎮，每次3-4滴塗於眼周圍，十五分鐘以後，再用清水洗乾淨，每天做一次效果最佳。

眼膜是現在生活中很多女性必備的物品之一，相對於市場上購買的眼膜，其實女性朋友們如果能利用食材來為自己製作天然綠色的眼膜會更加安全。

2、黑眼圈長期不消的原因

1.腎虛

中醫認為人的氣血盛衰或者器官變化都會在面度有所反映，腎虛會導致黑眼圈的發生。如果黑眼圈深重且伴有雙眼無神、面容疲倦、腰痠、手發冷，加上生活中夫妻生活不節制、生活方式不健康等都是引起腎虛的原因。

2.過敏性鼻炎

因過敏性鼻炎而導致黑眼圈和眼袋明顯的人，在臨床上也經常可以見到的。有過敏性鼻炎的人，因為鼻子、眼睛周圍面板皮下組織過敏原的遲髮型反應，導致眼瞼水腫，靜脈迴流障礙，表現為眼眶周圍特別是下眼瞼顏色灰暗無光、下瞼眼袋等。

3.婦科疾病

女人以血為本，氣血不足會導致月經不調、痛經等，導致淤血執行不暢滯留在面部引起黑眼圈。如果是因為長期氣血不足導致黑眼圈不消，還要謹惕功能性子宮出血過卵巢疾病等婦科疾病。

4.慢性疾病

從臨床醫學的角度來看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微迴圈障礙，導致淤血阻滯眼部周圍，出現黑眼圈。

3、消除熊貓眼的方法

1.不熬夜，保證有良好的睡眠質量。每天提前半個小時上床睡覺，睡前不接觸任何電子產品，看看紙質書或聽聽音樂都對入睡有極大的幫助，每天保證有七個小時的睡眠時間，不能過少，也不能貪多。

2.養成良好的生活習慣，不熬夜、不抽菸酗酒、不過度勞累、不讓自己有太大壓力，這樣自身的排毒作用就會得到發揮，身體裡的毒素和廢棄物就能排出體外，面板看起來就會好好的很健康，黑眼圈也就變少了哦。

3.氣血不暢的女性平時要保持高質量的充足睡眠，睡眠質量高，則會氣血充盈，還要保證充足的運動，加快身體血液迴圈。同時飲食上可以適當多吃優質的蛋白質、必須的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養食物。

4.過敏性鼻炎患者需要在日常生活中除了要儘量避免過敏原的刺激外，同時也要注意居室環境的清潔衛生，定期開窗保持室內空氣流通，要勤翻晒衣服、被褥、枕頭等，避免塵埃和黴菌的滋生。

5.婦科疾病患者及慢性病患者則需要去醫院診治，聽取醫生的建議來治療病情。

4、黑眼圈如何預防

1、眯眼運動：

上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。

2、鹽水熱敷：

在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反覆進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。

3、食療：

方法1：準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾溼，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。

方法2：用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板就能喝飽水，這樣有利於抑制黑眼圈。

方法3：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達到功效。

方法4：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。

方法5：蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。

方法6：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

方法7：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

方法8：蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。(說明：蜂有殺菌作用並具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。)

4、穴位按摩：

a.按摩法:用一隻手支援住太陽穴，另一隻手由外眼角向裡輕輕做螺旋式按摩。一邊按摩一邊向內眼角移動。每日2次，每次重複5次為宜。力度要適當，不要過重。

b.指壓法:用雙手的3個長指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次。3-5分鐘後眼睛格外明亮，每日可做數次。

c.攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進血液迴圈的穴位。當你長時間睡眠不足，或長時間面對電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會有所緩解。攢竹穴位於眉頭之間稍淺的凹陷中。用大拇指按住兩邊的穴位，按摩的手法有點像把兩個穴位向一起推。

5、眼部化妝注意：

記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或_喱。

很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或脣掃掃勻，效果會自然一點。

去除黑眼圈的小妙招

5

蜂花粉蜂王漿

將一勺蜂花粉和蜂王漿混合，在下眼瞼部位薄薄塗上一層，平躺1小時，待面板吸收營養後用清水洗淨。每天一次，持續一週，效果會比較明顯，而且預防防止黑眼圈產生的效果。

6

飲食調理去黑眼圈

紅棗黑木耳湯

將50克黑木耳和10顆紅棗一起煮水，加入100克紅糖。每天喝兩次，可以經常食用，有比較好的去黑眼圈效果。

桂花杏仁露

將20克杏仁粉與適量白糖放入碗中，加溫水調成稀糊，向碗中衝入剛煮沸的水，邊衝邊攪拌至濃稠，撒上桂花即可。

杏仁富含胡蘿蔔素，在體內能轉化成維生素A，維生素A有護眼、緩解眼部疲勞的作用。

菠菜豬肝粥

100克菠菜和50克豬肝分別處理後焯水切小，白米煮粥後加入菠菜和豬肝以及適量調料即可。

菠菜富含維生素E、維生素C和葉酸，有補血、養血、通血脈的作用，搭配養肝補血的豬肝可以祛瘀生新，適用於肝血瘀滯引起的黑眼圈。

7

按摩

如下圖穴位所示，按壓穴位可以幫助消除黑眼圈。

用雙手拇指輕輕按壓眉毛內側邊緣凹陷的地方，即攢竹穴3秒鐘，重複做10次；

雙手食指輕按太陽穴3秒鐘，重複10次；

雙手食指輕按眼角稍上方凹陷處，即睛明穴3秒鐘，重複10次。

食指輕按瞳孔正下方四白穴3秒鐘，重複10次。

8

刮痧法

黑眼圈常常還伴隨著腰痠疼痛、月經不調、精力減退等小小毛病，通過刮痧補腎調經可以去黑眼圈。

背、腹部

用面刮法和雙角刮法子上而下刮拭肝膽、生殖器官的脊椎對應區。用面刮法從上向下刮拭小腹部子宮卵巢體表投影區。

面部

按照面部刮痧的方法和順序刮拭面部，重點刮拭眼周穴位，用垂直按揉法刮拭睛明穴，用推刮法刮拭攢竹穴、承泣穴、瞳子髎穴，尋找並按揉痛點及結節處。