胃不好洋蔥可以吃嗎

山東大學齊魯醫院。胃不好不建議食用生洋蔥：。1. 生洋蔥含有強刺激性：容易對胃黏膜造成刺激，使胃部負擔加重，引發噁心嘔吐或者反酸水等症狀。2. 烹飪後的洋蔥可以適當食用：洋蔥的刺激性會被破壞，減少對胃部的影響。3. 胃不好主要源於不良飲食：平時應關注飲食，多食用清淡的食物。

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脾胃虛弱可以吃洋蔥嗎

洋蔥是有一定刺激性的食物，所以脾胃虛弱的情況下進食洋蔥一定要適量，才會更有利於腸胃的健康。

洋蔥的營養價值非常豐富，能夠更好的補充人體所需的維生素和微量元素。

其實洋蔥作為一種蔬菜來食用，它的作用很多，例如除了普通蔬菜具有的維生素、礦物質外，它還具有降血壓、降血脂的作用，因為它含有蔥蒜辣素，

這種特殊氣味的蔥蒜辣素能夠刺激胃酸分泌，增進食慾。

同時它能夠對人的血脂、血壓起到一定作用，因為它含大蒜素，它也具有大蒜，有的那種殺菌抗炎的功效。

洋蔥具有潤腸，理氣和胃，健脾進食，發散風寒，溫中通陽，消食化肉，提神健體，散瘀解毒的功效，

常用於治療外感風寒無汗、鼻塞、食積納呆、宿食不消、高血壓、高血脂、痢疾等症。

洋蔥是一種蔬菜，是富含維生素的，它的功效主要有維持心血管健康、預防癌症、殺菌抗感冒。

洋蔥的營養價值很多，洋蔥辛辣，不含脂肪，可以用於治療消化不良，食慾不振。洋蔥還含有抗氧化劑，能消除人體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，有防癌抗衰老的功效。

食用洋蔥還能降低血壓，增加血流量，預防血栓形成。

洋蔥還能幫助降低血糖，糖尿病，神志萎頓的人，可以多吃些洋蔥來改善。但有面板瘙癢或者患有眼疾，眼部充血的人應少吃洋蔥，一般也不宜過量食用。

胃不好的人可以吃洋蔥嗎？對胃有什麼好處？

胃不好的人可以吃洋蔥，但最好是不要生吃，要煮熟之後食用，生洋蔥具有一定的刺激性，胃不好的人，如果直接吃生洋蔥，將會對於胃黏膜產生一定的刺激，熟洋蔥吃了可以提高胃腸道的擴張力，促進胃腸蠕動起到開胃的作用，同時可以增進食慾，有助於消化。

胃不好的人可不可以吃洋蔥呢？

洋蔥屬於開胃的食物，但是胃不好的患者不建議使用生洋蔥，因為洋蔥是一種比較辛辣具有刺激性的食物，如果吃了生的洋蔥，很容易導致胃黏膜受到刺激加重胃黏膜的病變，而且會導致腹痛腹脹一些明顯的症狀，生吃洋蔥容易促進胃酸的過多分泌，造成對胃的二次損傷，所以胃不好的人不建議吃生洋蔥，可以吃炒熟的洋蔥，對於身體是有一定好處的，平時可以將洋蔥和土豆牛肉燉在一起，也會降低洋蔥的刺激性了。

吃洋蔥對胃有什麼好處呢？

洋蔥應該吃熟的比較好，尤其是胃比較敏感的人群，生吃，炒熟之後的洋蔥，就沒有那麼嚴重的刺激性了，而且還會健胃潤腸，具有消毒殺蟲的效果，而且洋蔥可以降低胃內的亞鹽，對於胃是有一定的幫助的，而且洋蔥具有大量的維生素和抗氧化的物質，可以提高胃腸蠕動起到開胃的作用，促進食慾，促進消化，而且還可以調節血脂，所以呀，洋蔥是可以吃的，但是一定要吃炒熟的才對身體有幫助。

溫馨小提醒：

由此可以看出，洋蔥可以對一些食慾不振以及胃動力不足起到一定的幫助，可以適量的吃，但是也不要過量，如果食用太多了，也會對於胃黏膜造成一定的損傷，不利於胃的休養。以上就是我的回答了，希望可以幫助到您。

胃不好吃洋蔥可以的嗎？

胃不好最好少或儘量不吃洋蔥。

洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。

但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

表虛多汗者忌食，眼病患者最好也不要食用洋蔥。另外，消化系統潰瘍的患者、腸胃容易積氣的人都不宜吃太多洋蔥。同時，生洋蔥不能和蜂蜜同食。

洋蔥屬於一種刺激性食物，食用之後可刺激，胃病發作，碳酸飲料和酒類同時也需要避免，建議慢性胃炎患者日常清淡飲食。養成良好作息習慣。

擴充套件資料：

腸胃不好除了洋蔥外，以下食物也應少吃或儘量不吃:

1、辛辣食物。

在發生腸胃不好的時候辛辣的時候食物必須需要戒掉的，辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。

2、油炸食物。

除了辛辣的食物是不能食用的之外，其實油炸的時候也是好不要進行食用的，油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。

3、巧克力。

很多的人比較習慣吃巧克力，那麼在發生腸胃不好的時候巧克力也是好不要進行食用的，巧克力含大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。

4、西蘭花。

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。

5、冷飲。

冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲好放在兩餐之間喝。

6、豆類。

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。

嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

參考資料來源：人民網-生洋蔥造成腸胃不適 胃不好少吃9大常見食物

胃炎能吃洋蔥嗎

有胃炎的病人最好不要吃洋蔥，因為洋蔥屬於辛辣刺激的食物，吃洋蔥的話會刺激胃酸分泌，會加重胃炎的症狀，不利於胃炎的恢復。

胃炎的病人應該吃一些容易消化吸收並且富含營養物質的食物。比如蔬菜，比如青菜，胡蘿蔔，空心菜，捲心菜，蓮藕，西紅柿，山藥，黃瓜等等，還可以吃新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果，櫻桃等等，還可以吃低脂牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉等等。不要吃辛辣刺激的，過於油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食規律，避免暴飲暴食。