感冒期間能不能吃燕窩

1、感冒期間是可以吃燕窩的。

2、燕窩被公認為一種營養豐富的物質。燕窩含有豐富的蛋白質以及微量元素。感冒期間機體的抵抗力和免疫能力下降。適當的應用燕窩可以增強人體的抵抗力和免疫能力，有助於感冒的康復。但是燕窩不能吃的太多。因為感冒期間胃腸道的消化吸收能力減退。過多的食用燕窩可能造成胃腸道的消化不良。從而可能引起腹瀉症狀。另外有些人可能對燕窩過敏。這類人不建議食用燕窩。感冒期間要加強營養。保持均衡飲食，可以適當的多吃些新鮮的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性的食物。