精油的正確使用方法 精油怎麼用

1、直接吸入。將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，以鼻腔直接吸入，通過精油香氣的吸入，達到舒緩和放鬆精神等作用。

2、按摩。將單方精油與基礎油按比例製成護理按摩油，以按摩的方法使精油充分滲透面板，達到舒緩、淨白、緊緻等美膚作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40攝氏度的溫水，加入5至8滴芳香精油混合於水中。藉助蒸汽的吸入和水分的熱力使芳香因子充分滲透至體內，放鬆潤滑肌膚。

4、薰香。把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香薰爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。也可以在加溼機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加溼機的水霧散發到空氣中。