如何煮西蘭花好吃 家常美食 關注:5.15K次 1、西藍花一般在水開後煮3分鐘左右即可,西藍花富含多種營養成分,如果煮太久會損失部分營養成分,還會失去脆嫩的口感。西蘭花是一種可以生吃的食材,所以不用擔心熟沒熟的問題2、煮西藍花的時候,可以加上幾滴油和少量的鹽,這樣能讓西藍花保持翠綠的顏色和鮮嫩的口感,煮好後過冷水即可。 標籤: 西蘭花 好吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/14rzg8.html