人蔘怎樣吃效果好 人蔘怎麼做營養 家常美食 關注:2.45W次 1、原料:紅棗20枚、人蔘9克、海米、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。2、做法:(1)將紅棗去核,洗淨;人蔘洗淨,切成薄片,待用。(2)鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、人蔘片,鍋加蓋煮2小時即成。3、功效: 補血益氣。 標籤: 營養 人蔘 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/1ewopp.html