喝了有什麼效果

1、睡前幹嚼枸杞5粒可治夜間煩渴症，有的人夜裡老感覺到口渴，頻繁喝水還是覺得口渴，這就是夜間煩渴症。在我國近代，名醫家張錫純曾患這種小症，就是靠“睡前嚼五粒枸杞”方式治好的。

2、水泡枸杞需要加入配對食藥，接下來介紹下水泡枸杞的準確功效配方：紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵幹菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開水兌服。

3、秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。