當前位置:生活全書館 >

家常美食

> 雞翅包飯的做法

雞翅包飯的做法

100克雞翅包飯營養成分
熱量203千卡
蛋白質7.0克
脂肪12.9克

雞翅包飯的做法

食材:

雞翅600克,糯米1碗,香菇3朵,胡蘿蔔30克,洋蔥30克,奧爾良烤翅醃料粉5克,蜂蜜10克

步驟:

1、雞翅洗淨,剪刀沿雞中翅骨頭剪開,將雞肉往下拉,去掉骨頭;

雞翅包飯的做法 第2張

2、放入奧爾良烤翅醃料粉拌勻醃製2小時;

雞翅包飯的做法 第3張

3、香菇、胡蘿蔔、洋蔥切小丁;

雞翅包飯的做法 第4張

4、蜂蜜中加入少量水拌勻,調成蜂蜜水;

雞翅包飯的做法 第5張

5、油溫燒至6成熱,放入香菇、胡蘿蔔、洋蔥炒香;

雞翅包飯的做法 第6張

6、放入蒸好的糯米,淋入1勺清水炒散;

雞翅包飯的做法 第7張

7、加入生抽1勺、胡椒粉1克、鹽半勺、白糖半勺炒勻盛出;

雞翅包飯的做法 第8張

8、用勺子將炒好的米飯放入雞翅中,裝7分滿即可,用牙籤封口固定,刷上一層油;

雞翅包飯的做法 第9張

9、放入預熱好的烤箱,上下火200度烤20分鐘;

雞翅包飯的做法 第10張

10、取出刷一層蜂蜜水,繼續烤10分鐘即可。

雞翅包飯的做法 第11張

標籤: 包飯 雞翅
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/394kez.html