胚芽米粥怎麼做
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1、準備食材:胚芽米45克;燕麥片20克;紅棗6顆;清水1000克。
2、鍋中加入清水,燒開後,加入清洗過的胚芽米,大火燒開。
3、加入紅棗,關小火加蓋,鍋蓋留一條小縫,煮20分鐘,期間用勺子攪拌一下,防止粘鍋底。
4、加入燕麥片,繼續小火煮。
5、用勺子攪拌,胚芽米粥慢慢變得粘稠。
6、最後稱出即可。
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胚芽米
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1、準備食材:胚芽米45克;燕麥片20克;紅棗6顆;清水1000克。
2、鍋中加入清水,燒開後,加入清洗過的胚芽米,大火燒開。
3、加入紅棗,關小火加蓋,鍋蓋留一條小縫,煮20分鐘,期間用勺子攪拌一下,防止粘鍋底。
4、加入燕麥片,繼續小火煮。
5、用勺子攪拌,胚芽米粥慢慢變得粘稠。
6、最後稱出即可。