關於富含維生素b的水果

1、含維生素b比較多的水果有：西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、獼猴桃等。

2、其次，B族維生素包括維生素b1、維生素b2、維生素b6以及維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等，這些b族維生素是推動體內新陳代謝，能夠將糖、脂肪、蛋白質轉化為熱量時不可缺少的物質。