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烤箱烤海鮮用哪些材料好

烤箱烤海鮮用哪些材料好

1、用料:萬能燒烤蒜蓉醬、大蒜3頭、小米辣3個、蠔油1大勺、蒸魚豉油1大勺、白糖、鹽、雞精適量、清水1大碗;燒烤海鮮食材:鮮蝦400克、花蛤400克、梭子蟹2只、金針菇100克、粉絲100克、豆腐100克、香菜2棵、小蔥2棵、洋蔥半個。

2、蒜蓉鮮蝦、蒜蓉梭子蟹和豆腐、蒜蓉金針菇、錫紙蒜蓉小海鮮。

3、大蒜和小米辣用料理機打碎;鍋裡放適量食用油加熱,放入蒜末和小米辣炒香,加入蠔油、蒸魚豉油、白糖、鹽、雞精和一大碗清水,攪拌均勻,煮開。

4、粉絲用溫水泡軟,洋蔥切小塊,鮮蝦、花蛤和梭子蟹清洗處理乾淨; 準備好錫紙盒,依次放上洋蔥、粉絲、金針菇、豆腐、梭子蟹、鮮蝦和花蛤,淋上做好的燒烤蒜蓉醬;

5、送入預熱好的烤箱,220度20分鐘即可。

標籤: 烤箱 海鮮 材料
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