吃山楂會胖嗎 吃山楂會導致發胖嗎

1、通常適度吃山楂不會變胖，但是過度食用山楂可能會變胖。

2、山楂當中富含有相對比較多的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，促進對於食物的消化吸收，適當食用對於人體是有好處的，可以減輕腸胃負擔，促進對於食物的消化吸收，減少對脂肪的吸收。但是如果過度食用山楂，由於山楂當中含有的糖分比較多，過度食用山楂可能會導致出現脂肪堆積，所以可能也有變胖的可能性。

3、由於山楂中富含豐富的有機酸、果酸等，患有腸胃疾病的患者不宜食用，否則可能會刺激胃酸的分泌，使患者產生胃部發脹、泛酸的症狀，加重病情。同時，懷孕時期的女性也不宜食用，山楂還可能會導致宮縮，引起早產或流產的情況。