多吃松子會不會導致變胖 松子吃多了會發胖嗎

1、松子吃多了會發胖，松子裡面含有大量的不飽和脂肪酸，吃多了以後會產生熱量而轉換為脂肪，造成脂肪堆積出現發胖。

2、日常中不建議大量吃松子，會對身體健康造成一些影響，可能會引起中毒現象，使患者出現噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等，還會使患者精神狀態比較差，甚至不能夠站立走路。任何單一的食物都不建議長期大量食用，應該保證飲食營養均衡。