準備材料和步驟

1、晒乾的白果可以經過微波爐加工來食用。

2、準備材料：白果100克、食鹽30克。

3、步驟：將需要加工的白果放在容器中，用適量清水稍加清洗。將白果撈出瀝淨水分，然後取廚房紙將其表面水分吸乾。直接放入微波爐的底盤上，注意，事先要將底盤處理乾淨。將準備好的食鹽均勻地撒在白果上，食鹽的量可以根據個人口味調整。

4、將底盤放回微波爐中，高火5分鐘，然後視爆果情況，再一分鐘、一分鐘加，直至白果張開口，能看到裡面的果肉。做好後，就可以裝盤享用了，注意，白果一定不能貪吃。