牛奶煮雞蛋的好處 家常美食 關注:5.18K次 1、牛奶燒開以後,將雞蛋打到冒泡的地方;2、打入雞蛋以後不能攪動,可以調成小火慢慢煮;3、待雞蛋成型,可以添少許涼水,小火煮熟,喜歡吃甜的,可以放些糖。4、牛奶和雞蛋都是高蛋白食品,放在一起煮可以為身體補充足夠的蛋白質並更好的吸收。 標籤: 牛奶 雞蛋 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/6w5x14.html