藕要怎麼煲湯才好喝還有營養 家常美食 關注:2.84W次 1、蓮藕排骨湯。2、功效:清熱解毒、健脾護肝。3、原料:新鮮蓮藕200克,排骨300克,薑片、新鮮蓮子適量。4、做法:新鮮蓮藕一小段洗淨切片備用。將300克排骨充分浸泡、去除血水後放入鍋中,加入適量新鮮蓮子、薑片與蓮藕片,加入適量清水後開大火燉煮30分鐘,轉小火燉煮至排骨軟爛,撒上適量精鹽即可食用。 標籤: 煲湯 營養 好喝 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/86l8l6.html