如何選擇正確的瓶裝水

目錄部分1：購買瓶裝水1、購買產自天然水源的瓶裝水。2、儘量不要買瓶裝的城市飲用水。3、閱讀包裝標籤。4、計算好你購買瓶裝水的預算。5、適當儲存瓶裝水。部分2：考慮其他水源1、購買家用淨水系統。2、購買不含雙酚A的可再用的瓶裝水。3、飲用自來水。在購買瓶裝水時，人們通常很難決定買哪種瓶裝水。如果不懂包裝上或瓶子上的那些營銷術語，你確實很難做出選擇。許多瓶裝水公司都在以他們的產品更自然、更健康，或比自來水更優質為賣點。不過，在你面對各種各樣瓶裝水而發愁選哪種時，一個小小的研究也許能夠有所幫助。瞭解一些基本資訊，可以幫你選擇出最適合自己的瓶裝水品牌或型別。

部分1：購買瓶裝水

1、購買產自天然水源的瓶裝水。瓶裝水公司會提供各種各樣的水質型別。不過，你應該會願意購買那種來自天然水源的瓶裝水——比如泉水或深井水。你可以試著購買來自以下這些水源的瓶裝水：深井水。這種水取自深井，井中即不含沙粒也不含石子，屬於地下蓄水層。 地下蓄水層是很重要的，因為它們是地下水的天然過濾器。

礦泉水。這種水所含的溶解總固體都不低於250mg/L——它既含有礦物質，也含有微量元素。無論何時，任何已存在的礦物質和微量元素都無法新增到產品中去。 常見的礦物質包括：鈣，鎂，鉀。

泉水。泉水必須是從自然流向地表的地下水源中來採集。這種水只能從泉水或是與泉水直接相連的抽水系統中收集。

蘇打水。這種水天然含有二氧化碳。而瓶裝水公司也可以通過後期處理，給水中新增二氧化碳，增大其二氧化碳含量

2、儘量不要買瓶裝的城市飲用水。某些公司會出售一些被認為是"自來水"或來自城市飲用水的瓶裝水。如果你想購買純天然水或自流水，那你就不應該選擇瓶裝自來水。純淨水必須符合美國藥典規定的標準。在裝瓶前，它必須經過蒸餾、反滲透或去離子工序。 然而，這種水通常都來自城市飲用水系統，基本上和家裡的自來水沒什麼差別。

在瓶裝水標籤上，你可能會看到"蒸餾水"或"純淨飲用水"的字樣。

一般情況下，瓶裝純淨水並不比其他型別的瓶裝水差，不過，我們應該清楚，瓶裝純淨水並不是來自天然的泉水，也不是來自自流水。

3、閱讀包裝標籤。看看瓶底或瓶子後面，你會發現一個標籤，上面寫明瞭這種瓶子所使用的塑料型別。許多瓶裝水使用的塑料是PET（聚對苯二甲酸乙二醇酯）。這種特殊的塑料材質被廣泛應用於各種塑料包裝中。而且，經美國食品藥品監督管理局認證，這種材料是安全的。最近，化學品雙酚A（又稱BPA）受到了很多的審查。和PET一樣，你也會在產品標籤中看到含有雙酚A的字樣。 不過，美國食品藥品監督管理局通過審查多個研究，指出雙酚A對消費者是無害的。

4、計算好你購買瓶裝水的預算。一些瓶裝水非常昂貴——特別是某些包裝獨特或者自稱是自流水的瓶裝水。在考慮購買瓶裝水時，你需要先想好自己每天會喝幾瓶水，或是計劃喝幾瓶。這樣按天來計算瓶數能幫你確定每週的購買量。

購買散裝瓶裝水可能更划算一些。而且如果你購買大量商品時，許多商店會給予折扣。

你也許還會考慮使用家庭瓶裝水輸送系統。一些公司會載著幾大壺水和一個取水機送到人們家門口，你可以用可重複使用的瓶子來裝水。

5、適當儲存瓶裝水。和食物、飲料一樣，瓶裝水也應以適當的方法儲存起來，從而保證產品質量和安全。保證瓶裝水遠離光和熱。理想的儲存地點是陰涼、黑暗處。

瓶裝水只要密封儲存在黑暗、涼爽的地方，就不會過期。

記住你是怎樣處理及儲存瓶裝水的。你可能想要清洗瓶子頂部或瓶蓋，特別是當瓶裝水沒有外層保護膜的時候。因為在你處理儲存瓶裝水過程中，瓶頂或瓶蓋上可能會粘到細菌或其他汙染物。

部分2：考慮其他水源

1、購買家用淨水系統。家用淨水系統長期來看可能更加划算，能夠節省處理大量塑料水瓶的成本。淨水系統有兩種型別：全屋淨化系統（這種系統會對進入房屋的所有水進行淨化，因此通常都比較昂貴）和定點淨化系統（這種系統會對固定某點的使用水進行淨化，例如淋浴噴頭或廚房水槽的水龍頭）。 許多人都選擇定點淨化系統，因為它比較便宜。這些淨水系統包括：配有有內建過濾器的個人水瓶。這種水瓶很適合那些經常外出而不方便獲得純淨水的人。

配有有內建過濾器的水瓶，而且在水流經過濾器時，可以對水進行淨化。

可以直接連線在廚房水槽上的水龍頭淨水器。不過，很多時候，專業的水龍頭不相容這種淨水器。

冰箱/冰櫃淨化器。這種淨化器通常裝在冰箱或冰櫃內部，能夠提供純淨水，以及由純淨水冷凍而成的冰塊。

2、購買不含雙酚A的可再用的瓶裝水。如果你決定使用或飲用自來水，或者你有一個純淨水飲水機，那麼可以考慮購買瓶子可重複使用的瓶裝水，這樣更加環保。使用可重複使用的水瓶有助於減少被丟棄的垃圾和塑料瓶的數量。

3、飲用自來水。儘管自來水或城市飲用水不如某些瓶裝水更有吸引力，但是它是瓶裝水的一種健康而低成本的替代物。大多數自來水完全可以飲用。如果你擔心水質，只需在冰箱裡裝一個過濾罐，這樣就能得到過濾過的水。自來水會比瓶裝水經過更頻繁、更多的細菌測試和化學測試。 另外，自來水在供應前都經過了消毒。

實際上，高達四分之一的瓶裝水僅僅只是瓶裝自來水（這就是為什麼閱讀和理解標籤和營銷術語的這麼重要的原因）。

小提示

如果購買瓶裝水與預算不符，或者你找不到符合預期質量的瓶裝水品牌，你不妨考慮購買一個過濾器。

一些瓶裝水公司可能會在他們的產品瓶上和廣告中造假，提供關於水源的虛假資訊。一定要確保從公正的來源獲取資訊。

瓶裝水可能變得相當昂貴，即使你購買的是便宜的品牌。記得計算每月的飲用水預算並堅持下去。

提防諸如“自然冰川水”或“純淨泉水”等廣告宣傳語。這些宣傳語的真正意思可能只是純淨的自來水。