茯苓粉不溶於水如何吃

1、茯苓是寄生在松樹根上的菌類植物，具有健脾利溼，安神的作用。茯苓粉不溶於水，可以用藥粉直接沖服，也可放入粥內同服，或者用水煎煮出有效成分。

2、服用茯苓粉的功效多種多樣，可以增強活力，提高機體免疫力。對女性而言，還有美白養顏的功效，女性可用牛奶直接沖服茯苓粉，對於中老年人群體，可以用山藥、薏苡仁、茯苓煮粥。

3、這種吃法比較養生，對身體有較大的好處。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。