家常肉炒西蘭花怎麼做 家常美食 關注:2.91W次 1、西蘭花掰成小朵,浸泡在水中,加入一小勺鹽,浸泡幾分鐘。2、用開水焯一下,1分鐘左右即可。撈出。3、把瘦肉洗淨,切成條。4、把胡蘿蔔洗淨,切成片。5、把蔥薑蒜切碎備用。6、鍋加熱,加入瘦肉條翻炒,再加入蔥薑蒜,胡蘿蔔片,西蘭花一起翻炒。7、加入生抽,鹽,十三香調味,出鍋。 標籤: 西蘭花 家常 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/9rxvg6.html