紅豆養血茶的方法 紅豆養血茶的做法

1、食材：紅豆25克，幹桂圓12克，蓮子12克，紅糖適量，水適量。

2、準備好材料。

3、將紅豆、蓮子洗乾淨，用水泡2.5個小時。

4、將紅豆放入鍋裡，加入3小碗水。

5、大火煮沸後轉小火，再煮1.2個小時。

6、放入蓮子、桂元，再煮0.4個小時。

7、等紅豆和蓮子都煮爛了後，再關火加入少量的紅糖，燜12分鐘左右。