煙燻三文魚三明治做法介紹 煙燻三文魚三明治做法

1、材料：全麥麵包2片、生菜5，6片、煙燻三文魚3片、低脂乳酪1片。

2、把麵包放在烤麵包機裡烤脆。

3、拿一片烤好的麵包放在盤子裡。

4、在麵包上蓋上2片生菜，在生菜上放上一片低脂乳酪。

5、在乳酪上放上煙燻三文魚，在煙燻三文魚上再蓋上兩片生菜。

6、再蓋上烤好的麵包，如果擔心吃的時候，裡面的東西會掉出來，可以用保鮮膜把三明治包起來。

7、再一切二，一餐簡單的健身餐就搞定了。