靈芝淮山煲湯可以嗎 家常美食 關注:1.96W次 1、淮山可以和靈芝一起煲湯,具有補血、提高免疫力的效果。靈芝雖然味道較苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖調味。 2、芝含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,能幫助脾胃消化吸收,是一種藥食兩用的食物,兩者可以一起食用,具有健胃健脾、清熱的功效。 3、建議:山藥具有降血糖、滋補脾胃的功效,特別適合脾胃虛弱、少吃多累、經常吃能延年益壽的人。 標籤: 淮山 靈芝 煲湯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/n5g02z.html