糯米老婆餅熱量高嗎

糯米老婆餅熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

糯米老婆餅主要由糯米粉、花生油、糖冬瓜、小麥粉、糕粉、飴糖、芝麻等為原材料，經烤箱烤制而成，一般熱量不算太高，每100g老婆餅含有273大卡的熱量，13.5g的脂肪、1g左右的纖維素、33克的碳水化合物和差不多5g的蛋白質，相對來說單位熱量並不高。

拓展小知識：

老婆餅吃了會發胖嗎

很多愛吃老婆餅的朋友擔心吃老婆餅會發胖，不過其實並不用太過擔心，只要注意控制食量的話是不會怎麼發胖的。

因為老婆餅的單位熱量並不算太高，100g老婆餅含有273大卡的熱量，相當於一碗米飯，而一個老婆餅一般才30g左右，不會導致人體攝入過多的熱量，只要注意控制食量，一次不吃太多，一般是不會發胖的；但如果吃得太多，又不注意運動的話，發胖的機率還是比較大的。

減肥可以吃老婆餅嗎

可以，但不建議吃。

減肥人群也是可以吃老婆餅，但是建議是少吃為好，因為老婆餅主要是麵粉類的烘烤食品，而且裡面會新增一些糖類和油類，含有的熱量對於減肥人群來說還是比較高的，因此一般建議減肥人群少吃或儘量不吃老婆餅。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。