晚上能不能喝蜂蜜柚子茶 晚上能喝蜂蜜柚子茶嗎

1、晚上可以喝蜂蜜柚子茶，但是一定要控制飲用量。

2、蜂蜜柚子茶主要是柚子和蜂蜜配製而成的，柚子富含維生素C和膳食纖維，晚上喝蜂蜜柚子茶具有美容養顏、潤腸通便的作用，維生素C可以抗氧化、抗衰老，能夠滋潤肌膚、減少皺紋，膳食纖維可以促進腸胃蠕動、潤腸通便，有利於體內代謝廢棄物和毒素的排洩，防止便祕發生。但是一定要注意，晚上不宜喝太多蜂蜜柚子茶，否則夜間容易小便，影響睡眠過程，夜間身體處於休息狀態，人體代謝速率減慢。如果睡覺之前喝過多的蜂蜜柚子茶，第二天容易眼皮水腫，蜂蜜柚子茶屬於寒涼性的飲品，喝太多不利於脾胃運化，容易引起胃腸道不適。此外，蜂蜜柚子茶雖然酸甜可口，但是糖尿病患者、胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者、胃竇炎、急性腸炎的人群不適合。