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2歲寶寶的排骨湯怎麼做

2歲寶寶的排骨湯怎麼做

1、排骨菌菇湯:排骨3-4塊冷水下鍋,加入兩片薑片去除腥味,煮出血水,撈出瀝乾。木耳泡發切小塊。2-3個紅棗清洗乾淨,去核。香菇焯水切碎。將所有食材放到鍋中,加入適量清水,清燉1.5-2小時即可,給寶寶吃肉喝湯,可以吃一些香菇木耳。

2、給寶寶做排骨湯時,可以新增各種蔬菜,比如說土豆、蘿蔔、蓮藕、木瓜、苦瓜、西紅柿、茼蒿、油菜、菠菜等等,符合寶寶的胃口最好,寶寶吃得香,就會長得快了。

3、給寶寶做排骨湯是需要竅門的,才能充分吸收裡面的營養,做湯時放一點醋或者是橘子皮,另外要燉的時間長一點為好,裡面的鈣、磷、鐵等礦物質才能更好的溶解出來,燉好之後可以讓寶寶吃一些兒肉,喝一點兒湯,才能達到補鈣的目的。給一歲寶寶做湯時可以不放鹽,原味才是最好喝的。

標籤: 寶寶 排骨湯
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