小暑要怎麼煮好吃的

1、藕，藕在室溫中容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的藕要在切口處覆以保鮮膜冷藏保鮮。

2、芒果，由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

3、姜，鮮姜洗乾淨後即可切絲分片，喝點薑糖水有助於驅逐體內風寒。

4、綠豆芽，綠豆芽烹調時可配上一點薑絲，炒豆芽時加入一點醋，可防維生素B1流失又加強減肥。