蓮藕能不能當飯吃
- 家常美食
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1、蓮藕可以當飯吃。
2、蓮藕是可以作為主食吃的。比如藕、葛根粉、荸薺、菱角等,它們都含有澱粉,也有一部分蛋白質,和薯類相近,所以也都可以算在主食的份額當中。藕和土豆的成分比較相近,蛋白質的含量和質量都不遜色於大米。
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1、蓮藕可以當飯吃。
2、蓮藕是可以作為主食吃的。比如藕、葛根粉、荸薺、菱角等,它們都含有澱粉,也有一部分蛋白質,和薯類相近,所以也都可以算在主食的份額當中。藕和土豆的成分比較相近,蛋白質的含量和質量都不遜色於大米。