香蕉如何做流食

1、備料：香蕉粥 新鮮香蕉250g，冰糖、粳米各100g。先將香蕉去皮，切成了狀備用。

2、粳米二兩洗淨後用清水泡兩小時，撈出瀝乾。將香蕉三條去皮，切成丁狀。在火上燒開半鍋水，加入糯米，用大火再煮沸後加入香蕉丁、冰糖，改用小火煮成粥狀。

3、本粥具有養胃止渴，滑腸通便，潤肺止咳之功效。適宜於津傷煩渴，腸燥便祕，痔瘡出血，咳嗽日久及習慣性便祕，高血壓，動脈硬化等患者食用。