瑪卡怎麼食用

1、瑪卡是一種純天然的食品，具有補腎壯陽，益肺生津的功效。瑪卡的吃法分幾種，可以泡酒喝，也可以打成粉泡水喝。

2、此外，也可以用瑪卡與肉類熬湯喝，都會有很好的治療效果。

3、瑪卡營養價值非常高，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質，鈣、鐵、鋅、硒含量非常高，具有抗衰老、增加免疫力、抗癌，抗腫瘤等功效，能夠增加機體抗疲勞的作用。