![兒菜的清洗方法]( "兒菜的清洗方法")
- 1、洗菜之前先用清水泡個半小時，能清掉殘留的農藥，也比較好清洗。2、淡鹽水浸泡.一般蔬菜先用清水至少衝洗3至6遍，然後泡入淡鹽水中浸泡1小時，再用清水沖洗。3、鹼水浸泡法(或淘米水法)：大多數有機磷殺蟲劑在鹼性環境下，可迅速分解，所以用鹼水浸泡是去除蔬菜殘留農藥汙染的有效...
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![在家怎麼做涼拌兒菜 涼拌兒菜的家常做法]( "在家怎麼做涼拌兒菜 涼拌兒菜的家常做法")
- 1、食材：兒菜400克、折耳根100克、鹽適量、花椒麵適量、辣椒麵適量、蒜末適量、油適量、生抽適量、雞精適量、陳醋適量等。2、：首先把兒菜切片，加鹽醃製20分鐘，洗淨控幹水分備用。3、然後加入洗好的折耳根，碗中加辣椒麵，花椒麵，蒜末，澆上熱油。4、最後加生抽，鹽，雞精，陳醋等，攪拌均勻...
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![兒菜保健價值分享 兒菜的功效與作用及禁忌]( "兒菜保健價值分享 兒菜的功效與作用及禁忌")
- 1、功效：（1）提神醒腦。兒菜中含有的大量抗壞血酸，具有很強的還原性，參與機體重要的氧化還原過程，可以增加大腦的氧含量，激發大腦對氧的利用，具有提神醒腦、消除疲勞的功效。（2）潤腸通便。兒菜含有一種硫代葡萄糖苷的物質，經水解後能產生揮發性芥子油，具有促進腸胃消化吸收的作用。同...
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![最簡單兒菜醃製的方法]( "最簡單兒菜醃製的方法")
- 1、原料：兒菜、鹽、白醋、白糖。2、將兒菜掰開洗淨，撈出。3、放在案板上切成片。4、放入大盆裡。5、加入6勺鹽。6、翻拌翻拌。7、裝入清水的大盆壓上，醃製1小時30分鐘。8、將醃製好的兒菜攥幹水分放入保鮮盒裡。9、加適量的白醋。10、加入2勺半白糖。11、拌勻。12、蓋上蓋，放...
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![怎麼做蝦燴兒菜]( "怎麼做蝦燴兒菜")
- 1、主料：蝦200克、芥菜頭(兒菜)400克。2、輔料：色拉油適量、食鹽適量、味精適量、澱粉少許、高湯150克、胡椒粉適量。3、兒菜，用刀削去根部少量老皮，淘洗乾淨，切片。4、鍋中放油，燒熱放入兒菜煸炒數下，加入鮮雞湯、速凍蝦、胡椒、鹽、煮沸約4分鐘，兒菜燒軟入味，撈起放入盤內。5、...
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![兒菜種植時間和方法]( "兒菜種植時間和方法")
- 1、種植時間：兒菜一般在8月底至9月初播種。2、準備苗床：選擇背陰地帶做苗床，要求排灌好、疏鬆肥沃、土層深厚且沒有病蟲害的沙壤土，深翻土壤後撒施生石灰消毒，然後施入施肥。3、間苗壯苗：為了促進幼苗生長，每次間苗以後需施肥。4、移栽施肥：應在晴天或陰天移栽，定植後可追肥2-3次...
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![爽口兒菜怎麼醃製好吃]( "爽口兒菜怎麼醃製好吃")
- 1、食材：白蘿蔔250g，米醋3g，醬油3g，鹽2g，香菜1棵。2、白蘿蔔削皮，洗乾淨。3、藉助刮絲器將蘿蔔刮成絲，裝盤。4、將香菜清洗乾淨。5、將香菜涼幹水份。6、把香菜切成0.5釐米的小段。7、把切好的香菜放在蘿蔔絲上。8、放入半勺鹽、味精。9、放入適量的醬油和香醋。10、拌勻後，醃製...
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![兒菜怎麼炒]( "兒菜怎麼炒")
- 1、食材準備：臘腸1根、兒菜半顆、油、鹽、生抽、料酒、大蒜、辣椒各適量。2、臘腸切成厚度相同的片備用。3、油鍋燒熱，下入辣椒丁和大蒜爆香。4、下入臘腸片炒到透明。5、倒入切成片的兒菜。6、淋入適量的料酒，生抽。7、喜歡兒菜口感脆一點，可以大火爆炒。8、調入適量的鹽即...
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![在家怎麼做涼拌兒菜]( "在家怎麼做涼拌兒菜")
- 1、食材：兒菜400克、折耳根100克、鹽適量、花椒麵適量、辣椒麵適量、蒜末適量、油適量、生抽適量、雞精適量、陳醋適量等。2、：首先把兒菜切片，加鹽醃製20分鐘，洗淨控幹水分備用。3、然後加入洗好的折耳根，碗中加辣椒麵，花椒麵，蒜末，澆上熱油。4、最後加生抽，鹽，雞精，陳醋等，攪拌均勻...
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![爽口兒菜的簡單做法 爽口兒菜的家常做法]( "爽口兒菜的簡單做法 爽口兒菜的家常做法")
- 1、主料：兒菜、蔥、紅椒、青椒、蒜；輔料：油、鹽、醬油、醋、糖適量。2、做法：兒菜洗淨稍作處理，改刀成條備用；入開水鍋中汆燙，加少許油菜會漂亮哦；蔥，蒜，辣椒改刀，炒鍋入油燒熱淋入，加鹽，醋，醬油，糖攪拌均勻；倒入汆燙後的兒菜上即可；食用時拌勻便可享用。...
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![兒菜怎麼洗]( "兒菜怎麼洗")
- 1、洗菜之前先用清水泡個半小時，能清掉殘留的農藥，也比較好清洗。2、淡鹽水浸泡.一般蔬菜先用清水至少衝洗3至6遍，然後泡入淡鹽水中浸泡1小時，再用清水沖洗。3、鹼水浸泡法(或淘米水法)：大多數有機磷殺蟲劑在鹼性環境下，可迅速分解，所以用鹼水浸泡是去除蔬菜殘留農藥汙染的有效...
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![兒菜有什麼作用]( "兒菜有什麼作用")
- 1、祛毒消腫、抗癌防癌兒菜帶有豐富多彩的食物纖維，可推動乙狀結腸腸蠕動，減少排洩物在乙狀結腸中的等待時間，稀釋液有害物質，減少致癌因子濃度值，進而充分發揮解抗癌的功效，可用以防冶結腸癌、乳腺癌、肝癌;2、溫陽化助消化洋白菜帶有一種硫代葡萄糖甙的物質，經水解反應後能造...
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![晒乾的兒菜怎麼做著吃]( "晒乾的兒菜怎麼做著吃")
- 1、食材：乾兒菜適量，幹辣椒適量，植物油適量，花椒適量，食鹽適量。2、乾兒菜用清水將兒菜清洗乾淨後，剝去底部的皮，用刀切成薄片。3、將幹辣椒和花椒放入鍋中加熱。4、倒油，爆炒出香味。5、下兒菜，大火翻炒。最後加入食鹽再繼續翻炒即可出鍋。...
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![兒菜需不需要削皮]( "兒菜需不需要削皮")
- 1、兒菜需要削皮，削皮後有利於保持美觀，而且兒菜皮口感較差，食用後不容易消化。2、兒菜應該放置通風處儲存，最多儲存1到2天時間，將其放置冰箱冷藏區儲存可以延長到4天左右時間，兒菜性涼，脾胃虛寒人群儘量少食。...
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![兒菜是什麼 兒菜是什麼菜呀]( "兒菜是什麼 兒菜是什麼菜呀")
- 1、兒菜又叫娃娃菜、崽崽菜，學名“抱子芥”，芥菜的一種。粗大的根部上環繞著一個一個的嫩芽，就如同許多的孩子把當孃的圍在中間，一母多子這就是“兒菜”的由來。兒菜可以清煮、清炒、爆炒、泡酸菜。2、兒菜的短縮莖和腋芽均可食用，營養價值較高，含水量豐富，清脆爽口，具有十字花科...
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![泡椒醃兒菜簡單做法介紹 兒菜的醃製方法]( "泡椒醃兒菜簡單做法介紹 兒菜的醃製方法")
- 1、兒菜去掉老皮。2、沖洗一下後切成小塊。3、放在陽臺上晾晒一天至兒菜有點兒蔫。4、將兒菜放入乾淨的容器中，加入生薑片和紅辣椒。5、加入食鹽。6、加入白糖。7、加入高度白酒。8、加入乾花椒粒。9、將野山椒連湯帶水倒入瓶中。10、加入飲用水沒過食材擰緊蓋子放入冰箱...
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![關於四川兒菜做幹鹹菜的方法 四川兒菜做幹鹹菜方法完整]( "關於四川兒菜做幹鹹菜的方法 四川兒菜做幹鹹菜方法完整")
- 1、兒菜洗乾淨，晾乾表面水分。2、兒菜切條條。3、撒鹽，醃5-6個小時，讓兒菜出水分。鹽多一點沒關係，後面就可以不加鹽了。4、看出水了，時間到了就把水倒掉。5、用紗布把兒菜包住，壓出水分。6、把兒菜放在蒸鍋的蒸格上(方便漏水下去)，上面加了一個大湯盆，裡面灌滿水增加重量，家裡有...
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![最簡單兒菜醃製方法]( "最簡單兒菜醃製方法")
- 1、原料：兒菜、鹽、白醋、白糖。2、將兒菜掰開洗淨，撈出。3、放在案板上切成片。4、放入大盆裡。5、加入6勺鹽。6、翻拌翻拌。7、裝入清水的大盆壓上，醃製1小時30分鐘。8、將醃製好的兒菜攥幹水分放入保鮮盒裡。9、加適量的白醋。10、加入2勺半白糖。11、拌勻。12、蓋上蓋，放...
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![兒菜炒肉片的做法介紹]( "兒菜炒肉片的做法介紹")
- 1、兒菜清洗乾淨，根部稍老的菜皮可以去掉。2、大的切成滾刀塊，小的整個吃，肉切薄片，另備大蒜2、3個和花椒粒5、6粒3、鍋內倒入油，油熱後，先將蒜片和花椒粒投入油鍋，炒香，然後將火調小，下肉片，慢慢煸，煸出油。4、再放進切成塊的兒菜，開大火一起翻炒。如果能吃辣，再丟兩隻幹辣椒段進去，勾...
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![兒菜怎麼醃製好吃脆]( "兒菜怎麼醃製好吃脆")
- 1、材料：兒菜800克、鹽適量、白醋300克、糖200克。2、兒菜用手一個一個把小的兒菜頭掰下，洗淨。3、把兒菜切小入盆裡加入適量鹽醃製半天，上面最好壓上重物。4、會看到壓出了好多汁水，把水倒掉後，用冷開水沖洗一下後，用廚房紙巾吸乾水分。5、準備糖醋汁，取一個鍋加入一半的白醋和...
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![爽口兒菜的家常做法]( "爽口兒菜的家常做法")
- 1、主料：兒菜、蔥、紅椒、青椒、蒜；輔料：油、鹽、醬油、醋、糖適量。2、做法：兒菜洗淨稍作處理，改刀成條備用；入開水鍋中汆燙，加少許油菜會漂亮哦；蔥，蒜，辣椒改刀，炒鍋入油燒熱淋入，加鹽，醋，醬油，糖攪拌均勻；倒入汆燙後的兒菜上即可；食用時拌勻便可享用。...
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![怎麼醃製兒菜最好吃又香又脆]( "怎麼醃製兒菜最好吃又香又脆")
- 1、食材：兒菜800克、鹽適量、白醋300克、糖200克。2、做法:兒菜用手一個一個把小的兒菜頭掰下，洗淨，把兒菜切小入盆裡加入適量鹽醃製半天，上面最好壓上重物，會看到壓出了好多汁水，把水倒掉後，用冷開水沖洗一下後，用廚房紙巾吸乾水分，準備糖醋汁，取一個鍋加入一半的白醋和糖加熱至融...
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![臘肉煮兒菜怎麼做好吃]( "臘肉煮兒菜怎麼做好吃")
- 1、材料：兒菜500克，臘豬肉100克，胡蘿蔔花片10克，薑片5克。調料：豬油50克，味精10克，雞精10克，白胡椒5克，雞湯500克。2、將改刀成段的娃兒菜入沸水中氽1分鐘撈出備用，臘肉切成0.1釐米厚的薄片備用。3、鍋內放入豬油，燒至六成熱後下入臘肉片大火煸炒出油、出香味，加入雞湯、味精、雞精、...
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![兒菜炒香腸的做法]( "兒菜炒香腸的做法")
- 1、主料：海南臘腸2根、兒菜200克、油適量、鹽適量、大蒜2瓣、醬油少許。2、臘腸切薄片；3、兒菜洗洗也切薄片，很嫩不需要去皮了，大蒜切片；4、兒菜炒臘腸的做法步驟：44逼出更多的油脂；5、臘腸撈出；6、原鍋倒入大蒜爆香，下入兒菜翻炒至變色變軟，淋入少許醬油和適量鹽，炒勻；7、把臘腸倒入...
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![兒菜做法步驟]( "兒菜做法步驟")
- 1、首先把兒菜一個一個掰下來，去皮，洗乾淨然後切片。2、蒜苗洗乾淨，切段備用。大蒜拍散備用。3、熱鍋下油。4、倒入兒菜炒均勻以後接著倒入大蒜。5、最後一步就是倒入蒜苗，炒均勻，放上適量的食用鹽就ok啦！6、簡單又美味的一道清炒兒菜就做好啦。...
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