![苦瓜洋蔥能一起吃嗎]( "苦瓜洋蔥能一起吃嗎")
- 可以一起吃。在食物的營養成分上來看，洋蔥主要含有水分、碳水化合物、纖維素、維生素、胡蘿蔔素及多種微量元素，而苦瓜富含水分，膳食纖維、糖類、維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鉀等礦物質，兩者之間的成分互不相剋，因此可以同食，不會對人體造成傷害。...
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![苦瓜酸菜排骨湯]( "苦瓜酸菜排骨湯")
- 1、酸菜1包，洗淨，切絲，排骨450克，苦瓜2-3根，去核，切塊，魚露適量，油適量。2、排骨在沸水中氽燙(5-10分鐘左右)，用冷水洗淨備用。3、大火下油起鍋，先炒香苦瓜塊，加入酸菜絲，排骨略炒，加水到剛蓋過材料，水開煮5分鐘，轉中火燜至水位剛到材料1/3位置。最後加些魚露調味即成。...
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![蜂蜜苦瓜的做法涼拌]( "蜂蜜苦瓜的做法涼拌")
- 1、需要提前準備的材料有：蜂蜜100克、苦瓜1根、食鹽1茶匙、水1000毫升。2、準備好1根苦瓜，100克蜂蜜，少量清水放入冰箱冷凍。3、將苦瓜對版切開，去除裡面的囊和籽。4、將苦瓜翻過來切成1毫米寬的薄片。5、將切好的苦瓜放入碗中，倒入清水，用食鹽稍微抓一下（如果怕苦瓜太苦，可以下...
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![苦瓜豬骨湯家常的做法 苦瓜豬骨湯的家常做法]( "苦瓜豬骨湯家常的做法 苦瓜豬骨湯的家常做法")
- 1、食材：苦瓜1根、豬骨1根、黃豆半碗、乾貝1把、鹽適量、水適量。2、先準備好豬骨焯水備用。3、想要苦瓜吃起來不苦，這一步是關鍵。苦瓜對半切開，用勺子將苦瓜裡面的瓜饢刨掉，儘量刨乾淨些，這是關鍵之一。接著分別在瓜槽中倒入少許鹽，來回搓均勻，整個瓜饢都要搓到位，這是關鍵之二...
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![哪些食物不能和苦瓜同食]( "哪些食物不能和苦瓜同食")
- 1、苦瓜不能和排骨一起吃；會阻礙鈣吸收。2、苦瓜不能和辣椒一起吃；會功效降低。3、苦瓜不能和蝦一起吃；會出現中毒嚴重了會致命。4、苦瓜不能和豬骨一起吃；會阻礙鈣質吸收。5、苦瓜不能和豆腐一起吃；會易結石、補鈣、降血壓。6、苦瓜不能和南瓜一起吃；會破壞維生素C。...
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![吃苦瓜會不會影響生育 吃苦瓜影響生育嗎]( "吃苦瓜會不會影響生育 吃苦瓜影響生育嗎")
- 1、不要食用過多對於生育就沒有什麼影響。2、苦瓜是一種營養價值很高的蔬菜，含有豐富的維生素C、苦瓜苷、纖維素、以及生物鹼等多種有效成分，適量食用對於身體健康有很多好處，並且一般情況下食用苦瓜對於生育並不具有什麼影響，但是苦瓜的性質寒涼，食用過多或許會影響生育，同時...
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![幹苦瓜泡酒的製作方法 幹苦瓜泡酒怎麼製作]( "幹苦瓜泡酒的製作方法 幹苦瓜泡酒怎麼製作")
- 1、準備材料：苦瓜150克、米酒（大麴酒）450克。2、選料：可以選擇瓜形較長的品種，要求瓜條充分伸長髮粗，果皮青綠色，瓜體中種子開始發育但種皮尚未木質化的苦瓜。3、清洗：用流動的清水充分洗淨，瀝乾水備用。4、選瓶：自制苦瓜酒，可根據自身條件，任意選擇瓶子大小。一般以密封性好的旋口罐...
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![苦瓜炒肉片的家常做法]( "苦瓜炒肉片的家常做法")
- 1、食材：苦瓜1個，豬肉250克，蠔油2茶匙，姜2片，蔥1條，蒜頭1粒，豆豉10粒。2、選擇尖長型別的苦瓜，這類苦瓜苦味不重，適合小炒時使用。3、將苦瓜對半切開，去瓜瓤，然後斜切片。然後放少許鹽讓苦瓜出水3-4分鐘，目的是減少苦味。4、將豆豉，蒜頭切粒，將蔥切段，薑切片。5、將豬肉切薄片，用少許味糖...
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![家庭保鮮苦瓜的小竅門]( "家庭保鮮苦瓜的小竅門")
- 1、苦瓜的表皮是非常脆弱的，所以苦瓜再買回來的時候，小夥伴們建議是可以包裹一層紙或者包裹一下保鮮膜，這樣子可以有效的保護苦瓜本身比較嬌嫩的表皮。另外的話還可以防止苦瓜表面水分的一個散失。不過苦瓜表面的水分散失的比較多的情況，苦瓜的表面就會變得皺巴巴的，另外的話...
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![炒苦瓜過夜能不能吃呢]( "炒苦瓜過夜能不能吃呢")
- 1、炒熟的苦瓜過夜不可以吃。2、因為炒熟後的菜裡有油、鹽，隔了一夜，菜裡的維生素都氧化了，使得亞硝酸含量大幅增高，進入胃後轉變成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽在具備特定條件後會生成一種被稱為NC（N—亞硝基化合物）的物質，它是誘發疾病的危險因素之一，而且亞硝酸鹽即使加熱也不能去除。...
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![苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎麼吃最好吃]( "苦瓜炒肉的做法 苦瓜怎麼吃最好吃")
- 1、材料：五花肉150克、苦瓜1根、生薑2克、上等蠔油1茶匙、生抽1茶匙、油、鹽適量。2、苦瓜切開以後去瓤，切成薄片，用鹽醃製20分鐘，再用清水漂洗三至四次。3、五花肉洗淨後切成薄片，生薑切絲。鍋中倒入少量油，燒至六成熱，放入五花肉片炒至微焦出油以後，放入生薑絲翻炒約半分鐘，接著...
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![苦瓜減肥的吃法]( "苦瓜減肥的吃法")
- 1、苦瓜的正確食用方法，首先苦瓜必須要生吃，也不能泡水,泡水會使苦瓜內的有效物質流失。2、其次是數量。一天不少於2根苦瓜不多於4根苦瓜。不要新增調味料,調味料裡面的辛辣油膩物質會減低減肥的速度。3、最好是餐前食用。不要去皮吃，裡面的瓜籽可以去掉。變黃的苦瓜不要吃...
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![苦瓜炒豆豉鯪魚的做法]( "苦瓜炒豆豉鯪魚的做法")
- 1、原料：苦瓜一條、豆豉鯪魚一罐、糖適量、鹽適量。2、把新鮮的苦瓜去籽切片。3、然後豆豉鯪魚開罐，倒去大半的油不要。4、開熱鍋把豆豉鯪魚倒入，翻炒一下。5、接著放入苦瓜翻炒均勻。6、撒少許水炒至斷生。7、放糖和鹽炒勻出鍋即可。...
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![苦瓜汁的功效與作用]( "苦瓜汁的功效與作用")
- 1、苦瓜汁營養豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常適合減肥人士飲用，是減肥人士的塑身佳品。2、眾所周知，苦瓜汁具有清熱解毒、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。其對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定療效。3、苦瓜...
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![生吃苦瓜的功效與作用]( "生吃苦瓜的功效與作用")
- 1、生吃苦瓜能去火消暑：大家在夏天時可以把新鮮的苦瓜製成涼拌菜食用，能起到去火消暑的重要作用，具體食用方法是把新鮮的苦瓜去掉芯以後，切成片用冷水浸泡，然後再加入醋和蒜以及鹽等調味料進行調製就可以裝盤食用。2、生吃苦瓜能止瀉：新鮮苦瓜中有天然的消炎殺菌成分，對人類的腹...
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![有什麼營養價值 苦瓜燉排骨湯的做法]( "有什麼營養價值 苦瓜燉排骨湯的做法")
- 1、做法：準備排骨1斤、苦瓜300g、小蔥20g、姜50g、胡椒粉5g、雞精和鹽各10g。苦瓜洗淨，切塊，薑切片備用。將排骨、苦瓜、薑片一起放入鍋中，加入溫水。苦瓜煮熟後可調入鹽、胡椒粉、雞精、撒入蔥花即可。2、營養價值：豬排骨(大排)：豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪...
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![怎麼做炒苦瓜 炒苦瓜的做法竅門]( "怎麼做炒苦瓜 炒苦瓜的做法竅門")
- 1、主料：辣椒（青，尖）250克，苦瓜250克。2、調料：鹽4克，味精2克，香油10克。3、將青椒去蒂、籽，洗淨；將苦瓜洗淨，剖成兩半，挖去瓤，斜切成厚片。4、鍋架火上，不放油，用小火分別將青椒和苦瓜片煸去水分，鍋放油燒熱，下入青椒、苦瓜片煸炒，繼而下入精鹽、味精炒勻，淋入麻油即成。...
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![盆栽苦瓜的種植方法]( "盆栽苦瓜的種植方法")
- 1、盆栽種植苦瓜需要使用透氣性較好的花盆，同時也需要選擇有機質含量較為豐富。2、土質較為疏鬆的沙壤土，並且在栽種後需要為苦瓜提供適量的水分，浸溼全部的土壤，也需要為苦瓜提供適宜的光照，讓植株生長的更加旺盛。...
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![苦瓜儲存方法大揭祕]( "苦瓜儲存方法大揭祕")
- 1、將苦瓜直接放進冰箱裡面，不過在放進去之前用保鮮袋裝起來，這樣放在冰箱裡儲存。2、直接放在室溫下的苦瓜就需要用報紙直接包裹起來，這樣苦瓜就不會容易流失水分了。3、將苦瓜直接切成片，然後晾晒在太陽底下，這樣就變成苦瓜乾了，那麼就可以直接放。4、苦瓜不能放在陽光下照射...
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![烤箱版苦瓜雞蛋餅怎麼做 烤箱版苦瓜雞蛋餅]( "烤箱版苦瓜雞蛋餅怎麼做 烤箱版苦瓜雞蛋餅")
- 1、苦瓜洗淨,刨開去籽。2、切成小薄片後，再切碎。加入鹽醃幾分鐘。3、雞蛋打散。4、雞蛋與苦瓜混合在一起，加點糖提味。5、將苦瓜蛋液倒入金色烤盤上，送入已預熱的烤箱裡。烘焙時間：170度20分鐘。6、20分鐘後，一個完整造型的、無油、無麵粉的苦瓜雞蛋餅就做好了。7、切塊、裝...
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![苦瓜玉米餅怎麼做 苦瓜玉米餅的做法]( "苦瓜玉米餅怎麼做 苦瓜玉米餅的做法")
- 1、食材：苦瓜200克、雞蛋2個、玉米麵80克、香蔥2根、胡蘿蔔1小根。2、苦瓜去瓤切成小粒狀，用一小勺鹽拌勻醃漬5分鐘，在擠去醃出來的水分3、胡蘿蔔和小蔥同樣切碎，苦瓜、胡蘿蔔和香蔥收放一起拌勻，放入雞蛋和少許鹽，拌勻後在加入細玉米麵，再次拌勻，煎烤機烤盤塗油。4、用湯勺舀入...
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![苦瓜排骨湯的功效]( "苦瓜排骨湯的功效")
- 1、清熱益氣：苦瓜清熱解毒的功效很好、養血補氣、補腎護脾、滋肝養目的功效，對身體有解毒的功效。2、保護機體：苦瓜可以提高身體的反應作用、可以預防壞血病的發生、可以保護胞膜的生長。同時，還可以防止動脈粥樣的硬化、保護心臟的功效。3、抗癌：苦瓜中含有的各種營養可以減...
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![苦瓜片怎麼樣晒乾好儲存]( "苦瓜片怎麼樣晒乾好儲存")
- 1、晒苦瓜前需要切片後再置於戶外晾晒,晚上需要收回來密封儲存在冰箱裡,第二天繼續晾晒,如此反覆直到晒乾為止。2、苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬；成熟果肉和假種皮也可食用。一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，長達20釐米，具微柔毛，不分歧。...
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![苦瓜玉米相剋嗎]( "苦瓜玉米相剋嗎")
- 1、苦瓜玉米不是相剋的，苦瓜是可以和玉米一起吃的，同時食用兩種食物可以幫助美容養顏，同時具有促進食慾的功效，另外還能夠幫助預防心血管疾病。2、美容養顏：玉米胚芽成分中含有維生素E，這種物質能夠促進細胞繁殖，可以在一定程度降低面板出現皺紋的可能性。另外玉米成分中豐富的...
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![苦瓜生吃的禁忌人群]( "苦瓜生吃的禁忌人群")
- 1、低血壓低血糖的人。苦瓜有降血糖、清火的效用，對於飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷“心”，對心臟健康有不利影響。苦瓜可以降血壓降血糖，如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過量食...
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