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關於營養成分的生活百科

代用茶需要營養標籤嗎
  • 代用茶需要營養標籤嗎

  • 代用茶需要營養標籤,因為代用茶也含有營養成分,例如茶多酚、咖啡因和其他營養成分。營養標籤可以幫助消費者更好地瞭解代用茶的成分和營養含量,並可以做出更明智的購買決策。此外,營養標籤還可以幫助消費者瞭解是否存在任何過敏原或不良成分。小編還為您整理了以下內容,可能對...
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全脂牛奶有哪些營養成分
  • 全脂牛奶有哪些營養成分

  • 全脂牛奶有哪些營養成分?下面一起來看看小編今天的分享吧。不僅含有優質蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵等礦物質,還具有多種脂溶性維生素A、D、E、K,尤其是維生素A和D,對成長髮育作用很大;除此之外,全脂牛奶的脂肪中還含有抗癌物質CLA,能幫助抑制、阻斷致癌物在體內發揮作用。拓展...
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芝麻醬的營養成分有哪些
  • 芝麻醬的營養成分有哪些

  • 芝麻醬的營養成分有哪些?讓我們一起了解一下吧。每100克芝麻醬中含有蛋白質19.20克,脂肪52.70克,碳水化合物22.70克,膳食纖維5.90克,維生素A17.00微克,胡蘿蔔素100.00微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.22毫克,尼克酸5.80毫克,維生素E35.09毫克,鈣1170.00毫克,磷626.00毫克,鈉38.50毫克,鎂23...
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榴蓮乾的營養成分
  • 榴蓮乾的營養成分

  • 榴蓮幹營養成分有哪些?讓我們一起了解一下吧。1、榴蓮幹中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C,是一種高蛋白質的食物,還含有豐富的維生素和微量元素,其中微量元素鋅和硒使你思維更敏捷,記憶力更強。2、榴蓮幹中還含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,幫助消化...
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榴蓮幹營養成分有哪些
  • 榴蓮幹營養成分有哪些

  • 榴蓮幹營養成分有哪些?讓我們一起了解一下吧。1、榴蓮幹中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C,是一種高蛋白質的食物,還含有豐富的維生素和微量元素,其中微量元素鋅和硒使你思維更敏捷,記憶力更強。2、榴蓮幹中還含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,幫助消化...
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口香糖有哪些營養成分
  • 口香糖有哪些營養成分

  • 口香糖有哪些營養成分?讓我們一起了解一下吧。1、碳水化合物:碳水化合物能為人體提供能量,參與細胞的組成和活動,增強腸道功能。2、磷:磷是人體必備的礦物質之一,進入人體後能促成骨骼和牙齒鈣化,防止小兒軟骨病、佝僂病等,對孕婦十分有用。同時磷也是維持人體內酸鹼平衡和能量代...
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黃豆營養成分
  • 黃豆營養成分

  • 1、黃豆的營養成分黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。現代營養學研究表明,一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也在豆類中佔首位,出油率達20...
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龍利魚營養成分 龍利魚營養成分是什麼
  • 龍利魚營養成分 龍利魚營養成分是什麼

  • 1、龍利魚富含優質蛋白、不飽和脂肪酸,具有很高營養價值,可以抗動脈粥樣硬化,降血脂和膽固醇。2、龍利魚它是一種海水裡面的海產品,龍利魚是一個海產品,但是現在也有是淡水養殖的,龍利魚它的營養價值也是非常之高的。龍利魚所含的蛋白質都是優質蛋白,都是動物蛋白,它含有比較多的...
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橙子的營養成分
  • 橙子的營養成分

  • 1、橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降低19%。2、橙子所含纖維素和果膠物質,纖維素可促進腸道蠕動,有利於清腸通便,排除體內有害物質。果膠...
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香菇的營養成分
  • 香菇的營養成分

  • 1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養成分。另外香菇中有一種特有的成分叫麥淄醇,麥淄醇可以轉化為維生素D,促進人體內鈣質的吸收。2、香菇是我國著名的食用菌類,被人們譽為“菇中皇后”,在民間素有“山珍”之稱,深受人們的喜愛。3、香菇幹品中礦物...
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芹菜有啥營養成分 芹菜有什麼營養成分
  • 芹菜有啥營養成分 芹菜有什麼營養成分

  • 1、芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。2、對神經衰弱、大姨媽失調、痛風、肌...
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椰肉營養成分介紹 椰肉有什麼營養成分
  • 椰肉營養成分介紹 椰肉有什麼營養成分

  • 1、椰汁和椰肉都含有豐富的營養成分,主要成份有糖類、脂肪、蛋白質、維生素C以及鐵、磷、鈣、鉀、鎂、鈉等礦物質。椰肉的含油量約為35%,外果皮含氫氰酸、纖維素、木質素等成分。果實越是成熟,所含的脂肪和蛋白質的量也就越多2、平常多吃點椰子肉,能為人體補充豐富的營養。因...
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香菇的營養成分 香菇的營養成分表
  • 香菇的營養成分 香菇的營養成分表

  • 1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養成分。另外香菇中有一種特有的成分叫麥淄醇,麥淄醇可以轉化為維生素D,促進人體內鈣質的吸收。2、香菇是我國著名的食用菌類,被人們譽為“菇中皇后”,在民間素有“山珍”之稱,深受人們的喜愛。3、香菇幹品中礦物...
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關於南瓜的營養成分 南瓜的營養成分
  • 關於南瓜的營養成分 南瓜的營養成分

  • 1、嫩瓜富含維生素C,老熟瓜含豐富的胡蘿蔔素、糖分及澱粉。2、據測定,每100克鮮果實含水分81.9~93.7克(老熟瓜低,嫩瓜高),碳水化合物1.3~15.5克。3、老熟瓜含如此高的糖類及澱粉,使其可供能量居瓜類蔬菜之首,因此可代糧食用。含蛋白質0.7~0.9克,胡蘿蔔素0.57~2.4毫克,鉀181毫克,磷40毫克...
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酸奶的營養成分
  • 酸奶的營養成分

  • 酸奶的營養成分有維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12,蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、胡羅卜素等人體必需的維生素和礦物質。雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的來源和成分,但是一般說,酸奶比原料奶的成分都有所提高。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品,...
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香蕉營養成分
  • 香蕉營養成分

  • 1、碳水化合物的含量:每100克香蕉中,含有22克,大約佔了1/5。2、蛋白質含量:每100克香蕉中,含有的蛋白質的含量11.4克;3、維生素的含量,每100克香蕉中,含有維生素A,C,E,大約一共是8.34毫克;4、礦物質含量:每100克香蕉中,含鉀最高,約256克,還含有鎂,磷,鈣,硒,錳,鋅,鐵;5、熱量:每100克香蕉中含有熱...
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米飯的營養成分
  • 米飯的營養成分

  • 1、大米蛋白質中,含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白佔80%,賴氨酸含量高於其它穀物,氨基酸組成配比合理,比較接近世界衛生組織認定的蛋白質氨基酸最佳配比模式。2、大米蛋白質的生物價(BV值)為77,蛋白質效用比率(PER值)為2.2(小麥為1.5,玉米為1.1),蛋白質的可消化性超過90%,均高於其它穀物...
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酸奶營養成分
  • 酸奶營養成分

  • 酸奶的營養成分有熱量、碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素。酸奶比牛奶營養更豐富,酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。酸奶還是鈣的良好來源。酸奶比原料奶的成分都有所提高,因為原料質量的要求高...
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香蕉營養成分有哪些 香蕉營養成分
  • 香蕉營養成分有哪些 香蕉營養成分

  • 1、碳水化合物的含量:每100克香蕉中,含有22克,大約佔了1/5。2、蛋白質含量:每100克香蕉中,含有的蛋白質的含量11.4克;3、維生素的含量,每100克香蕉中,含有維生素A,C,E,大約一共是8.34毫克;4、礦物質含量:每100克香蕉中,含鉀最高,約256克,還含有鎂,磷,鈣,硒,錳,鋅,鐵;5、熱量:每100克香蕉中含有熱...
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綠茶的營養成分
  • 綠茶的營養成分

  • 綠茶的營養成分:答案是綠茶。綠茶是一種非常健康的飲料,其中含有以下營養成分:1.咖啡因:是一種天然的興奮劑,可以幫助提高精神狀態和增強注意力。2.多酚:綠茶中含有豐富的多酚成分,包括兒茶素、茶黃素、花青素等,具有抗氧化、抗炎、抗癌等多種作用。3.氨基酸:綠茶中含有豐富的天然...
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香菇營養成分
  • 香菇營養成分

  • 1、香菇含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀等元素,還含有多糖類、多種氨基酸、維生素B1、B2,維生素C等成分。2、現代醫學實驗表明香菇能起到降膽固醇和降血壓的作用。經常食用香菇不但可以防治一些疾病的發生,還有強身健體、延緩衰老的作用。所以說香菇的營養物...
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粳米營養成分
  • 粳米營養成分

  • 粳米約含75%以上的澱粉,8%左右的蛋白質,0.5~1%的脂肪。尚含有少量B族維生素;維生素的含量因稻子的種類和種植地點而異。脂肪部分含有酯型膽甾醇和自由膽甾醇,菜油甾醇,豆甾醇,谷甾醇,甘油一、二、三酯,磷酯,廿四醯基鞘氨醇葡萄糖,自由脂肪酸。粳米具有抗腫瘤作用。應用自然長菌風化陳年...
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草莓營養成分
  • 草莓營養成分

  • 1、草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。2、此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富...
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西柚的營養成分
  • 西柚的營養成分

  • 西柚的營養成分有哪些?讓我們一起了解一下吧。西柚含有豐富的蛋白質、有機酸、糖類、維生素a、b1、b2、c和鈣、磷、鎂、鈉等多種營養成分,這是其他水果難以比擬的。每100克西柚中含有維生素c57毫克,比梨要高出10倍,大大超過了其它水果,還含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57卡的熱...
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燕窩營養成分表
  • 燕窩營養成分表

  • 1、燕窩主要成分有:水溶性蛋白質、碳水化合物;2、微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸);3、1000克幹燕窩內含有:蛋白質499克、鈣429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克、其他營養成分。...
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