![尖椒幹豆腐的營養有哪些]( "尖椒幹豆腐的營養有哪些")
- 尖椒幹豆腐的營養有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。幹豆腐豆腐絲中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，含有人體必需的8種氨基酸，營養價值較高。並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。辣椒(青、尖)辣椒是老...
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![做尖椒幹豆腐教程 家常版尖椒幹豆腐怎麼做]( "做尖椒幹豆腐教程 家常版尖椒幹豆腐怎麼做")
- 1、主料：幹豆腐300克、辣椒(青、尖)50克。2、調料：大蔥5克姜5克料酒10克醬油15克鹽3克味精2克白砂糖2克澱粉(豌豆)8克豬油（煉製）40克。3、製作步驟：將幹豆腐切成1釐米寬、5釐米長的條；尖辣椒切滾刀片；炒勺內放30克豬油燒熱，下入蔥薑末煸炒變色；加料酒、醬油、精鹽、白糖、老湯200...
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![尖椒幹豆腐的熱量]( "尖椒幹豆腐的熱量")
- 1、尖椒幹豆腐的熱量：206大卡（100克），單位熱量適中。有資料表示，每100克尖椒幹豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。2、但儘管尖椒幹豆腐的熱量適中，幹豆腐的熱量較少，但是幹豆腐通過油爆炒之後，難免會增加其熱量。3、因為炒是使用最廣...
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![尖椒幹豆腐做法]( "尖椒幹豆腐做法")
- 1、幹豆腐切三角塊。2、尖椒切小塊。3、炒鍋燒熱加入植物油先下入尖椒煸炒幾下然後盛出備用。4、下入蔥末和蒜末、花椒粉煸炒出香味。5、下入幹豆腐煸炒幾下，下入少許生抽和蠔油煸炒均勻。6、加入半碗水、加入適量鹽大火燒開煮5分鐘左右。7、加入炒過的尖椒迅速翻炒幾下。...
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![尖椒幹豆腐怎麼切菱形]( "尖椒幹豆腐怎麼切菱形")
- 幹豆腐怎麼切成菱形？1、首先準備幹豆腐、刀、案板等工具2、取出把幹豆腐鋪平，一張一張往上疊好。3、順著幹豆腐的縱軸方向豎著切幾刀。4、再斜著切幾刀，就能切成菱形的幹豆腐了。總結1.準備原料、刀具等2.取出幹豆腐鋪平3.順著縱軸方向切幾刀4.改斜刀切幾刀，就能切成菱形了...
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![尖椒幹豆腐的做法]( "尖椒幹豆腐的做法")
- 主料幹豆腐2張尖椒2個蔥花少量澱粉少量（超級簡單）尖椒幹豆腐的做法步驟1.尖椒和幹豆腐切小塊2.蔥花切小段3.熱油蔥花爆鍋、放入尖椒炒香、加入幹豆腐、加一碗水、鹽和雞精少量.4.大火開鍋.倒入澱粉水.幹豆腐切絲備用，尖椒去蒂切段備用，蒜切片備用，澱粉和水混合成澱粉水。[原料...
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![幹豆腐炒尖椒]( "幹豆腐炒尖椒")
- 1、將幹豆腐平鋪在菜板上，切成邊長3釐米左右的菱形片。2、尖椒去蒂，洗淨，切小滾刀塊。3、豬肉切成薄片。4、蔥、姜切絲。5、蒜切片。6、鍋內放清水燒沸。7、將幹豆腐放入焯透撈出，投涼，瀝去水分。8、鍋內放底油燒熱，放入肉片煸炒至變色。9、放入蔥、姜、蒜同炒。10、放入幹豆腐...
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![尖椒幹豆腐怎麼做]( "尖椒幹豆腐怎麼做")
- 1、將幹豆腐先切成條，再切成菱形塊，放入鍋中加清水燒開關火撈出用涼水過涼後控去多餘水分備用。2、尖椒去蒂和籽順長剖開成兩半也切成菱形片。3、瘦肉切成薄片放入碗中加料酒和少許水澱粉拌勻醃5分鐘。4、炒鍋燒熱微冒煙放入植物油，燒熱，放入肉片炒至變色。5、放入蔥薑末爆香...
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![尖椒幹豆腐的製作方法]( "尖椒幹豆腐的製作方法")
- 1、將幹豆腐切成1釐米寬、5釐米長的條；2、尖辣椒切滾刀片；3、炒勺內放30克豬油燒熱，下入蔥薑末煸炒變色；4、加料酒、醬油、精鹽、白糖、老湯200克；5、再下入幹豆腐條，待燒透時下入尖辣椒片、味精翻炒；6、用溼澱粉15克（澱粉8克加水）勾芡，淋入餘下豬油炒勻，出勺裝盤即成。...
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![家常菜尖椒幹豆腐簡單做法]( "家常菜尖椒幹豆腐簡單做法")
- 1、幹豆腐切三角塊。2、尖椒切小塊。3、炒鍋燒熱加入植物油先下入尖椒煸炒幾下然後盛出備用。4、下入蔥末和蒜末、花椒粉煸炒出香味。5、下入幹豆腐煸炒幾下，下入少許生抽和蠔油煸炒均勻。6、加入半碗水、加入適量鹽大火燒開煮5分鐘左右。7、加入炒過的尖椒迅速翻炒幾下。...
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![家常尖椒豆腐皮]( "家常尖椒豆腐皮")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料豆腐皮：適量;尖椒:適量;豬肉:適量;蔥：適量;姜：適量;蒜：適量;食鹽：適量;醬油：適量;八角：適量;花椒：適量;水澱粉：適量;植物油：適量;家常尖椒豆腐皮的做法豆腐皮，尖辣椒，豬肉尖辣椒切成不規則的小塊花椒大料準備好，蔥姜...
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![尖椒幹豆腐]( "尖椒幹豆腐")
- 這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料豆腐皮：300克;豬肉：100克;尖椒:3個;花椒粉：適量;水澱粉：少許;料酒：少許;色拉油：適量;生抽：適量;食鹽：4克;姜：1勺;蒜：2勺;蔥：1勺;尖椒幹豆腐的做法將幹豆腐先切成條，再切成菱形塊，放入鍋中加清水燒開關火撈出用涼水過...
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![尖椒幹豆腐需要哪些材料]( "尖椒幹豆腐需要哪些材料")
- 1、食材準備：主料：幹豆腐200克，尖椒50克，胡蘿蔔少許；調料：色拉油適量，蔥花少許，精鹽少許，味精少許。2、做法：將幹豆腐改刀切成菱形塊，裝盤待用。將青椒清洗乾淨，切成菱形塊裝盤待用。熱鍋放油，蒜、蔥花。將幹豆腐倒入鍋中翻炒，加點水燉一會。加入青椒，精鹽，翻炒。最後放入味精，起鍋裝盤即...
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![尖椒幹豆腐怎麼做 怎麼做尖椒幹豆腐]( "尖椒幹豆腐怎麼做 怎麼做尖椒幹豆腐")
- 1、食材：尖椒1個、幹豆腐1張、油適量、蔥3g、姜3g、鹽2g、味精1g、溼澱粉適量。2、辣椒切塊。3、幹豆腐切塊焯水瀝乾。4、蔥姜切碎。5、鍋中熱油。6、蔥蒜爆香。7、放入尖椒翻炒。8、倒入幹豆腐翻炒。9、加鹽，少許水，淋入溼澱粉勾芡。10、放入味精翻勻即可。...
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![幹豆腐炒尖椒的做法 幹豆腐炒尖椒]( "幹豆腐炒尖椒的做法 幹豆腐炒尖椒")
- 1、將幹豆腐平鋪在菜板上，切成邊長3釐米左右的菱形片。2、尖椒去蒂，洗淨，切小滾刀塊。3、豬肉切成薄片。4、蔥、姜切絲。5、蒜切片。6、鍋內放清水燒沸。7、將幹豆腐放入焯透撈出，投涼，瀝去水分。8、鍋內放底油燒熱，放入肉片煸炒至變色。9、放入蔥、姜、蒜同炒。10、放入幹豆腐...
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![尖椒幹豆腐的熱量是多少呢]( "尖椒幹豆腐的熱量是多少呢")
- 1、尖椒幹豆腐的熱量：206大卡（100克），單位熱量適中。有資料表示，每100克尖椒幹豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。2、但儘管尖椒幹豆腐的熱量適中，幹豆腐的熱量較少，但是幹豆腐通過油爆炒之後，難免會增加其熱量。3、因為炒是使用最廣...
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![幹豆腐炒尖椒的做法]( "幹豆腐炒尖椒的做法")
- 1、幹豆腐200克、青椒1個、蔥，姜各3克、五香粉，味素各1克、生抽5克、鹽3克、食用油10克、水澱粉適量。2、方法：幹豆腐切成長條備用。青椒洗淨切條，蔥洗淨切段，姜洗淨切絲。鍋中倒入食用油，放入五香粉，油燒至八分開，放入蔥，姜爆香。放入青椒煸炒。放入幹豆腐煸炒，放入鹽，生抽煸炒。加...
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![尖椒幹豆腐菱形塊怎麼切]( "尖椒幹豆腐菱形塊怎麼切")
- 幹豆腐怎麼切成菱形？1、首先準備幹豆腐、刀、案板等工具2、取出把幹豆腐鋪平，一張一張往上疊好。3、順著幹豆腐的縱軸方向豎著切幾刀。4、再斜著切幾刀，就能切成菱形的幹豆腐了。總結1.準備原料、刀具等2.取出幹豆腐鋪平3.順著縱軸方向切幾刀4.改斜刀切幾刀，就能切成菱形了...
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![怎麼做尖椒幹豆腐]( "怎麼做尖椒幹豆腐")
- 1、食材：尖椒1個、幹豆腐1張、油適量、蔥3g、姜3g、鹽2g、味精1g、溼澱粉適量。2、辣椒切塊。3、幹豆腐切塊焯水瀝乾。4、蔥姜切碎。5、鍋中熱油。6、蔥蒜爆香。7、放入尖椒翻炒。8、倒入幹豆腐翻炒。9、加鹽，少許水，淋入溼澱粉勾芡。10、放入味精翻勻即可。...
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![家常菜尖椒幹豆腐簡單做法 尖椒幹豆腐做法]( "家常菜尖椒幹豆腐簡單做法 尖椒幹豆腐做法")
- 1、幹豆腐切三角塊。2、尖椒切小塊。3、炒鍋燒熱加入植物油先下入尖椒煸炒幾下然後盛出備用。4、下入蔥末和蒜末、花椒粉煸炒出香味。5、下入幹豆腐煸炒幾下，下入少許生抽和蠔油煸炒均勻。6、加入半碗水、加入適量鹽大火燒開煮5分鐘左右。7、加入炒過的尖椒迅速翻炒幾下。...
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![怎麼做幹豆腐炒尖椒]( "怎麼做幹豆腐炒尖椒")
- 1、幹豆腐200克、青椒1個、蔥，姜各3克、五香粉，味素各1克、生抽5克、鹽3克、食用油10克、水澱粉適量。2、方法：幹豆腐切成長條備用。青椒洗淨切條，蔥洗淨切段，姜洗淨切絲。鍋中倒入食用油，放入五香粉，油燒至八分開，放入蔥，姜爆香。放入青椒煸炒。放入幹豆腐煸炒，放入鹽，生抽煸炒。加...
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![家常版尖椒幹豆腐怎麼做]( "家常版尖椒幹豆腐怎麼做")
- 1、主料：幹豆腐300克、辣椒(青、尖)50克。2、調料：大蔥5克姜5克料酒10克醬油15克鹽3克味精2克白砂糖2克澱粉(豌豆)8克豬油（煉製）40克。3、製作步驟：將幹豆腐切成1釐米寬、5釐米長的條；尖辣椒切滾刀片；炒勺內放30克豬油燒熱，下入蔥薑末煸炒變色；加料酒、醬油、精鹽、白糖、老湯200...
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![尖椒幹豆腐的熱量 尖椒幹豆腐的熱量是多少呢]( "尖椒幹豆腐的熱量 尖椒幹豆腐的熱量是多少呢")
- 1、尖椒幹豆腐的熱量：206大卡（100克），單位熱量適中。有資料表示，每100克尖椒幹豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。2、但儘管尖椒幹豆腐的熱量適中，幹豆腐的熱量較少，但是幹豆腐通過油爆炒之後，難免會增加其熱量。3、因為炒是使用最廣...
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![尖椒幹豆腐怎麼做好吃 尖椒幹豆腐怎麼做]( "尖椒幹豆腐怎麼做好吃 尖椒幹豆腐怎麼做")
- 1、將幹豆腐先切成條，再切成菱形塊，放入鍋中加清水燒開關火撈出用涼水過涼後控去多餘水分備用。2、尖椒去蒂和籽順長剖開成兩半也切成菱形片。3、瘦肉切成薄片放入碗中加料酒和少許水澱粉拌勻醃5分鐘。4、炒鍋燒熱微冒煙放入植物油，燒熱，放入肉片炒至變色。5、放入蔥薑末爆香...
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![尖椒幹豆腐做法分享 尖椒幹豆腐做法]( "尖椒幹豆腐做法分享 尖椒幹豆腐做法")
- 1、主料：豆腐皮300克、豬肉100克。2、輔料：尖椒3個。3、調料：色拉油適量、食鹽4克、蔥1勺、姜1勺、蒜2勺、料酒少許、生抽適量、水澱粉少許、花椒粉適量。4、將幹豆腐先切成條，再切成菱形塊，放入鍋中加清水燒開關火撈出用涼水過涼後控去多餘水分備用。5、尖椒去蒂和籽順長剖開...
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