![薏米雜糧豆漿]( "薏米雜糧豆漿")
- 主料：黃豆50g，輔料：薏米適量，蜂蜜適量,水適量。1、準備材料：蜂蜜、薏米、黃豆。黃豆提前一晚泡發。2、把泡發的黃豆和薏米洗乾淨。3、放入豆漿機杯中。4、加入適量水。5、接通電源，選擇五穀豆漿，啟動。6、將打好的豆漿過濾到大杯中。7、倒入碗內，加入適量蜂蜜食用。...
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![雜糧包含哪些東西]( "雜糧包含哪些東西")
- 雜糧有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下吧：雜糧有高粱、穀子、蕎麥、燕麥、大麥等。1、高粱高粱是禾本科一年生草本植物。喜溫、喜光，並且有一定的耐高溫特性。高粱分佈於全世界熱帶、亞熱帶和溫帶地區。在中國南北各省區均有種植。其中高粱米在中國、朝鮮、印度及非洲等...
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![雜糧類有哪些品種]( "雜糧類有哪些品種")
- 雜糧有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下吧：雜糧有高粱、穀子、蕎麥、燕麥、大麥等。1、高粱高粱是禾本科一年生草本植物。喜溫、喜光，並且有一定的耐高溫特性。高粱分佈於全世界熱帶、亞熱帶和溫帶地區。在中國南北各省區均有種植。其中高粱米在中國、朝鮮、印度及非洲等...
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![北方五穀雜糧是哪5種]( "北方五穀雜糧是哪5種")
- 五穀是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。在《黃帝內經》中，五穀被稱之為：“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又...
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![五穀雜糧是哪五個]( "五穀雜糧是哪五個")
- 五穀是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。在《黃帝內經》中，五穀被稱之為：“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又...
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![五穀雜糧是哪一些]( "五穀雜糧是哪一些")
- 五穀是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。在《黃帝內經》中，五穀被稱之為：“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又...
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![過期的雜糧米還能不能吃]( "過期的雜糧米還能不能吃")
- 1、過期的雜糧米不能吃；2、營養價值降低：雜糧過期後，其中含有的營養成分如碳水化合物、維生素等會有所流失，營養價值相對較低，所以一般不建議吃；3、引發不適：雜糧過期後可能會發生變質、發黴，食用後可能會引發噁心、反胃、腹痛、腹瀉等不適症狀，嚴重時還需要到醫院進行進一步處理...
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![五穀雜糧是哪5個]( "五穀雜糧是哪5個")
- 五穀是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。在《黃帝內經》中，五穀被稱之為：“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又...
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![雜糧包括哪些糧食]( "雜糧包括哪些糧食")
- 雜糧有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下吧：雜糧有高粱、穀子、蕎麥、燕麥、大麥等。1、高粱高粱是禾本科一年生草本植物。喜溫、喜光，並且有一定的耐高溫特性。高粱分佈於全世界熱帶、亞熱帶和溫帶地區。在中國南北各省區均有種植。其中高粱米在中國、朝鮮、印度及非洲等...
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![雜糧煎餅是酸性還是鹼性食物 雜糧煎餅是酸性還是鹼性食物的呢]( "雜糧煎餅是酸性還是鹼性食物 雜糧煎餅是酸性還是鹼性食物的呢")
- 1、煎餅是酸性，糧食類大多都屬於酸性食物。2、所謂食物的酸鹼性，是說食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內其氧化物呈鹼性，含這種元素較多的食物就是鹼性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿蔔、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果...
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![雜糧粥最佳搭配簡述 雜糧粥最佳搭配有哪些]( "雜糧粥最佳搭配簡述 雜糧粥最佳搭配有哪些")
- 1、五穀雜糧這應該是許多人最常食用的雜糧粥，它主要是由五中雜糧所搭配而成的，他們分別是紅豆、黑米、紅腰豆等再加上南瓜丁和豆漿一起，使我們這個雜糧粥達到最大的營養效果，有效的使我們的身體得到最好的吸收。2、山藥紅棗粥這兩種食材的搭配，也是非常的營養，非常的滋補，適合我...
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![家裡怎麼存放雜糧]( "家裡怎麼存放雜糧")
- 1、薏米。夏季儲存薏米應選擇乾燥，通風，涼爽的環境，如果家裡有通風涼爽的北陽臺最好了，最適合存放薏米，需要注意的是薏米的儲存時間儘量別超過半年，購買的密封袋裝薏米開啟後要儘快食用，如果有剩餘的，要密封后放入冰箱冷藏儲存。2、小米。存放小米時應該放置於通風乾燥處，如果發現...
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![五穀雜糧是那五穀]( "五穀雜糧是那五穀")
- 五穀是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。在《黃帝內經》中，五穀被稱之為：“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又...
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![雜糧都是哪些東西]( "雜糧都是哪些東西")
- 雜糧有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下吧：雜糧有高粱、穀子、蕎麥、燕麥、大麥等。1、高粱高粱是禾本科一年生草本植物。喜溫、喜光，並且有一定的耐高溫特性。高粱分佈於全世界熱帶、亞熱帶和溫帶地區。在中國南北各省區均有種植。其中高粱米在中國、朝鮮、印度及非洲等...
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![孕期不能吃的雜糧有哪些]( "孕期不能吃的雜糧有哪些")
- 1、建議不要吃薏米，薏米容易導致滑胎出現。2、在懷孕期間，儘量不要吃辛辣刺激類食物，多吃一些清淡的，蛋白質高的食物，有利於營養補充和胎兒的各方面發育情況，寶媽一定要注意不要吃變質，醃製類的食物，對胎兒都是會有非常嚴重的影響。多吃維生素含量高蛋白質含量高的食物都有利於胎...
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![雜糧四米飯怎麼做 雜糧四米飯的家常做法]( "雜糧四米飯怎麼做 雜糧四米飯的家常做法")
- 1、紅豆300克；黑米500克；小米500克；高粱米200克；薏米300克；燕麥200克；糙米500克。2、把所有食材混合，裝在米桶裡。3、取二分之一杯雜糧。4、倒入電飯煲中清洗。5、洗乾淨後，加入適量的水浸泡3-5小時。6、電飯煲選擇粗糧飯，即可。...
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![雜糧飯和大米飯比較哪個更有營養 雜糧飯跟大米飯哪個更有營養]( "雜糧飯和大米飯比較哪個更有營養 雜糧飯跟大米飯哪個更有營養")
- 1、搭配食用更營養。2、雜糧飯和大米飯都是經常吃的主食，從營養成分上看，雜糧飯含有的蛋白質含量更高，而大米飯微量元素和碳水化合物含量更高，但是長期食用雜糧飯會影響消化，並且人體所需的營養物質有40多種，並且每種營養素的需求量也會有所不同，長期食用大米飯或者雜糧飯都可能...
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![雜糧饃的家常做法]( "雜糧饃的家常做法")
- 1、小麥粉300克、玉米麵200克、安琪酵母1克、白砂糖2克、小蘇打1.5克。2、盛出面粉（留下一點小麥粉做戧面用）攪勻。3、加入酵母和白糖（加入白糖促進快速發酵），用冷水和光滑餳發。4、餳發好的面加入小蘇打揉光滑，揪成小劑子揉成饃坯靜置餳發15分鐘，水開上鍋蒸25分鐘就好。...
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![雜糧之都是指哪裡]( "雜糧之都是指哪裡")
- 1、雜糧之都是山西省忻州市。2、山西省忻州市地處山西省北中部，屬暖溫帶、半乾旱、大陸性季風氣候。境內山巒起伏，高差懸殊，晝夜溫差大，光照充足，適宜雜糧種植。所產雜糧包括紅芸豆、藜麥、莜麥、蕎麥、胡麻、甜糯玉米等，品種齊全、種類繁多。3、近年來，忻州市以建立中國雜糧產...
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![雜糧戚風蛋糕做法]( "雜糧戚風蛋糕做法")
- 1、主料：雞蛋四隻、雜糧粉60克、低筋麵粉30克、橄欖油30克、牛奶56克、細砂糖50克、檸檬汁數滴2、準備好所有材料。3、把所用的模具清洗乾淨後擦乾水分備用。4、分離蛋清蛋黃。5、蛋清中加入一些細砂糖，攪拌均勻。6、加入橄欖油攪打至充分乳化。7、加入牛奶攪拌均勻。8、篩...
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![什麼是雜糧米飯]( "什麼是雜糧米飯")
- 雜糧米飯是指在烹製白米飯時，加入小米、糯米、黑米、燕麥粒、大麥粒、糙米（需提前浸泡）等各種粗糧，做成二米飯、三米飯、黑米飯等；還可以在米飯中加入紅豆、扁豆、綠豆、芸豆等各種雜豆類，做成各色豆飯。雜糧飯主要是用多種粗糧共同製作而成的米飯。它的熱量並不高，每100克雜糧...
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![怎麼做雜糧煎餅 雜糧煎餅怎麼做才好吃]( "怎麼做雜糧煎餅 雜糧煎餅怎麼做才好吃")
- 1、綠豆麵20g，莜麵20g，白麵20g，水100g，雞蛋20g。2、綠豆麵、莜麵、白麵混合，用適量水調成稀麵糊，雞蛋打散備用。3、炒鍋燒熱，放入少許油，轉動鍋子使油儘量均勻的大面積鋪滿鍋底，倒入適量的麵糊，迅速轉動鍋子，使麵糊均勻鋪在鍋底。4、倒入打散的雞蛋，因為用的是炒鍋，所以蛋液不能倒太多...
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![豬肉豇豆雜糧包的烹飪技巧分享 雜糧包子做法]( "豬肉豇豆雜糧包的烹飪技巧分享 雜糧包子做法")
- 1、用料：雜糧1000克、酵母10克、溫水300克、豬肉餡200克、豇豆700克、植物油30克、鹽適量、小蔥4棵、醬油10克、生抽30克。2、做法：（1）中筋麵粉和雜糧混合均勻，加麵粉量1/10的乾酵母，倒室溫清水，先用筷子攪拌成絮狀，再手揉成沒有乾粉的麵糰，蓋溼布和蓋子在溫暖處基礎發酵。（2）豬肉餡...
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![孕婦不能吃哪些粗糧雜糧]( "孕婦不能吃哪些粗糧雜糧")
- 1、大麥，因為大麥芽煮湯具有催生落胎的作用，可能會導致胎兒流產、早產，同時也會減少乳汁分泌，所以不適合在懷孕期間使用。2、葛根粉，葛根粉雖然營養豐富，但有清涼敗火的作用，屬於寒性的食品，孕期不宜食用。3、薏米，薏米屬於寒性的食物，有興奮子宮的作用，食用不當就容易引起宮縮，甚至...
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![雜糧品種有哪些]( "雜糧品種有哪些")
- 雜糧有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下吧：雜糧有高粱、穀子、蕎麥、燕麥、大麥等。1、高粱高粱是禾本科一年生草本植物。喜溫、喜光，並且有一定的耐高溫特性。高粱分佈於全世界熱帶、亞熱帶和溫帶地區。在中國南北各省區均有種植。其中高粱米在中國、朝鮮、印度及非洲等...
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