![怎麼做臘肉炒藜蒿 臘肉炒藜蒿]( "怎麼做臘肉炒藜蒿 臘肉炒藜蒿")
- 1、食材：臘肉（肥三瘦七）300克，藜蒿根300克，韭菜150克，熟豬油50克，精鹽1克，新鮮辣椒15克。2、將臘肉用溫水洗淨，剔去皮，盛入瓦缽內，上籠蒸30分鐘取出，將肥、瘦肉分別切成5釐米長、0.7釐米寬、0.3釐米厚的條。藜蒿根用刀颳去表皮，洗淨後，切成4釐米長的條。紅幹椒切成細末。3、炒鍋置旺火...
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![怎麼做藜麥炒飯 藜麥炒飯的簡單做法]( "怎麼做藜麥炒飯 藜麥炒飯的簡單做法")
- 1、食材：藜麥30g、大米70g、南瓜40g、西葫蘆40g、鮮蝦7個、番茄1個、鹽適量。2、藜麥中加入40毫升清水，大米中加入60毫升清水，冷水上蒸鍋大火蒸30分鐘。3、番茄用刀劃十字，放入開水中浸泡10分鐘。番茄開水浸泡後，能更好的去皮。4、鮮蝦去頭去尾、去殼、去蝦線。蝦的背部和腹部...
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![藜蘆介紹]( "藜蘆介紹")
- 1、藜蘆蘆（學名：VeratrumnigrumL.）：百合科藜蘆屬的植物，多年生草本；根莖短而厚；莖具葉，基部常有殘存葉鞘裂成纖維狀；葉通常闊，抱莖。有強脈而具折；花綠白色或暗紫色，兩性或雜性，具短柄，排成頂生的大圓錐花序；花被片6，宿存；雄蕊6，與花被片對生，花絲絲狀，花葯心形，藥室貫連；子房上位，3室；花柱3，宿存；...
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![藜怎麼讀]( "藜怎麼讀")
- 1、藜是一箇中國漢字，讀音為lí，〔藜蘆〕多年生草本植物，葉細長，花紫黑色，有毒，可入藥；一年生草本植物，莖直立，嫩葉可吃。莖可以做柺杖（亦稱“灰條菜”）2、一年生草本，高30-150釐米。莖直立，粗壯，具條稜及綠色或紫紅色色條，多分枝；枝條斜升或開展。葉片菱狀卵形至寬披針形，長3-6釐米，寬2.5-...
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![關於藜麥的介紹 藜麥是什麼]( "關於藜麥的介紹 藜麥是什麼")
- 1、藜麥是一種比較有名的營養食物，它的原產地並不在我國，是南美洲安第斯山區當地土著居民的食物，也是他們的主食，和大米一樣，它存在的歷史也是非常久了的。其作用和大米有異曲同工之效。2、我國現在也有一些地方種植了藜麥，其中山西、青海、雲南等地分佈的比較多。藜麥的顏色一...
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![藜麥介紹]( "藜麥介紹")
- 1、一般來說，吃藜麥之前，只是簡單的泡兩個小時就可以了，不要泡太長的時間，藜麥是高膳食纖維的食物，在煮之前提前浸泡，可以讓藜麥變得更好煮。藜麥在煮的時候，火力不要太猛，煮飯之前，可以將藜麥放入煎鍋中煎幾分鐘，然後再入鍋，煮好的藜麥香味更濃。2、藜（讀音lí）麥（學名：Chenopodiumquin...
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![什麼是藜麥 藜麥是什麼東西]( "什麼是藜麥 藜麥是什麼東西")
- 1、藜麥原產於南美洲安第斯山區，為當地土著居民的主食，目前已在全球範圍廣泛種植，其種子顏色主要有白、黑、紅等幾種，其中白色口感最好，黑、紅色口感相對差些，籽粒也更小。2、藜麥富含的維生素、多酚、類黃酮類、皁苷和植物甾醇類物質具有多種健康功效。藜麥具有高蛋白，其所含脂...
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![怎麼做藜麥炒飯]( "怎麼做藜麥炒飯")
- 1、食材：藜麥30g、大米70g、南瓜40g、西葫蘆40g、鮮蝦7個、番茄1個、鹽適量。2、藜麥中加入40毫升清水，大米中加入60毫升清水，冷水上蒸鍋大火蒸30分鐘。3、番茄用刀劃十字，放入開水中浸泡10分鐘。番茄開水浸泡後，能更好的去皮。4、鮮蝦去頭去尾、去殼、去蝦線。蝦的背部和腹部...
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![藜蒿炒臘肉的製作方法 藜蒿炒臘肉的家常做法]( "藜蒿炒臘肉的製作方法 藜蒿炒臘肉的家常做法")
- 1、洗好藜蒿，摘去老根，只取嫩尖，折成手指長短。2、姜蒜切小塊，我不吃薑蒜，為了防止不小心吃到，我都不會切很碎。3、把臘肉的肥瘦分開切。4、炒鍋加熱，轉小火，先倒一點點菜籽油潤鍋，下肥肉乾煸出油脂和香味，煸到肥肉變酥。5、再加入姜蒜，然後是瘦肉，轉中火炒。6、倒一勺料酒，料酒也可以...
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![白藜麥怎麼吃 白藜麥的吃法]( "白藜麥怎麼吃 白藜麥的吃法")
- 1、藜麥種子顏色主要有白、黑、紅等幾種顏色系，營養成分相差不大，其中白色口感最好，黑、紅色口感相對差些，籽粒也較小。2、藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物，為最適宜人類的完美的全營養食品。藜麥易熟口感好，可以單獨食用，也可以和任何食材搭配，如製作...
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![素炒藜蒿幾分鐘能熟]( "素炒藜蒿幾分鐘能熟")
- 1、素炒藜蒿兩分鐘能熟。2、炒藜蒿需要焯水三分鐘,可以殺死細菌,去除苦味。因為黎蒿本身氣味比較重,只有過一遍水,再炒,它的口感才會好。3、藜蒿一般指蘆蒿，為菊科蒿屬植物。嫩莖葉、根狀莖，又名蔞蒿、水艾、水蒿等。多年生草本；植株具清香氣味。主根不明顯或稍明顯，具多數側...
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![素炒藜蒿多久能熟]( "素炒藜蒿多久能熟")
- 1、素炒藜蒿兩分鐘能熟。2、炒藜蒿需要焯水三分鐘,可以殺死細菌,去除苦味。因為黎蒿本身氣味比較重,只有過一遍水,再炒,它的口感才會好。3、藜蒿一般指蘆蒿，為菊科蒿屬植物。嫩莖葉、根狀莖，又名蔞蒿、水艾、水蒿等。多年生草本；植株具清香氣味。主根不明顯或稍明顯，具多數側...
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![煮藜麥米方法 藜麥米怎麼煮]( "煮藜麥米方法 藜麥米怎麼煮")
- 1、原料：三色藜麥、小米。2、泡上的藜麥適量，洗淨。3、電火鍋適量清水，選擇4檔火力。4、水開，一勺小米，一勺泡過的三色藜麥。5、蓋上蓋，煮至沸騰。6、錯開蓋兒4檔火力煮20分鐘左右。7、煮好的三色藜麥小米粥。...
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![藜麥山藥粥做法 藜麥山藥粥]( "藜麥山藥粥做法 藜麥山藥粥")
- 1、材料：黎麥半杯，米半杯，山藥一根，鹽少許（枸杞隨自己喜歡增減）；2、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋3、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色，粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。4、加入山藥，開大火，煮開後，轉小火，熬20－30分鐘。5、最後調入精...
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![藜麥在中國就叫藜麥對嗎 藜麥在中國叫什麼名稱]( "藜麥在中國就叫藜麥對嗎 藜麥在中國叫什麼名稱")
- 1、藜麥，在中國就叫藜麥。2、藜麥富含蛋白質、氨基酸、澱粉、膳食纖維素、脂肪酸、礦物質、維生素等營養物質,且必需氨基酸的含量十分均衡,被視為一種“神聖植物”。藜麥不僅具有高營養價值,其還具有耐鹽、耐寒、耐旱、耐貧瘠等生物學特性。3、藜麥被聯合國糧農組織(FAO)...
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![藜蘆和白藜蘆醇區別]( "藜蘆和白藜蘆醇區別")
- 區別藜蘆和白藜蘆醇：。1.藜蘆是一種植物和中藥，有洩熱殺蟲、止咳化痰等功效，但有毒性，需在醫生指導下使用。2.白藜蘆醇是一種多酚類化合物，主要來源於葡萄、虎杖、花生、桑椹等植物，可以預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管等疾病，對癌症也有治療作用。小編還為您整理了以下內容，可...
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![藜麥是什麼植物 什麼是藜麥]( "藜麥是什麼植物 什麼是藜麥")
- 1、藜麥是藜科、藜屬的植物，還叫做印第安麥、奎藜、奎奴亞藜、灰米、南美藜等。藜麥可以食用，屬於易熟易消化食品，口感獨特，能利於人體健康。2、藜麥穗部可呈紅色、紫色、黃色，植株高度大約0.3-3米左右，單葉互生，葉片呈鴨掌狀，花朵為兩性花，花絮呈傘狀、穗狀、圓錐狀。藜麥的種子...
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![清炒藜麥做法]( "清炒藜麥做法")
- 1、把半個小南瓜切小塊後加入一勺油，少許鹽，胡椒粉，拌勻包上錫紙後放入空氣炸鍋，200度烤20分鐘。2、一把藜麥放入水中煮15分鐘，煮到出現右圖白色的鬚鬚出來就表示熟了，出鍋備用。3、在平底鍋倒入少許油，把雜蔬，香菇粒，蝦仁等所有的配菜放入，炒到八分熟，然後加入剛才煮好的藜麥，進行翻...
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![炒蒺藜的功效與作用]( "炒蒺藜的功效與作用")
- 1、炒蒺藜的主要作用有明目、平肝、解鬱。主要是為了治療眩暈、胸悶脹痛、經閉、以及區域性瘀滯造成的面板疾病，效果都比較明顯。2、目前藥理研究表明，炒蒺藜還有降血壓和利尿的效果，含有抗乙醯膽鹼等成分，可以幫助身體增強免疫力、預防衰老、抗過敏、治療白癜風都有明顯的效果...
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![藜蘆介紹 藜蘆是什麼]( "藜蘆介紹 藜蘆是什麼")
- 1、藜蘆蘆（學名：VeratrumnigrumL.）：百合科藜蘆屬的植物，多年生草本；根莖短而厚；莖具葉，基部常有殘存葉鞘裂成纖維狀；葉通常闊，抱莖。有強脈而具折；花綠白色或暗紫色，兩性或雜性，具短柄，排成頂生的大圓錐花序；花被片6，宿存；雄蕊6，與花被片對生，花絲絲狀，花葯心形，藥室貫連；子房上位，3室；花柱3，宿存；...
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![藜是什麼]( "藜是什麼")
- 1、藜是一箇中國漢字，讀音為lí，〔藜蘆〕多年生草本植物，葉細長，花紫黑色，有毒，可入藥；一年生草本植物，莖直立，嫩葉可吃。莖可以做柺杖（亦稱“灰條菜”）2、一年生草本，高30-150釐米。莖直立，粗壯，具條稜及綠色或紫紅色色條，多分枝；枝條斜升或開展。葉片菱狀卵形至寬披針形，長3-6釐米，寬2.5-...
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![藜蒿炒臘肉的家常做法]( "藜蒿炒臘肉的家常做法")
- 1、洗好藜蒿，摘去老根，只取嫩尖，折成手指長短。2、姜蒜切小塊，我不吃薑蒜，為了防止不小心吃到，我都不會切很碎。3、把臘肉的肥瘦分開切。4、炒鍋加熱，轉小火，先倒一點點菜籽油潤鍋，下肥肉乾煸出油脂和香味，煸到肥肉變酥。5、再加入姜蒜，然後是瘦肉，轉中火炒。6、倒一勺料酒，料酒也可以...
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![藜麥飯怎麼做 藜麥飯做法]( "藜麥飯怎麼做 藜麥飯做法")
- 1、用料：藜麥：100g、玉米粒：80g、青豌豆：80g、胡蘿蔔：50g、小番茄：5個。2、做法：藜麥和水1:2煮30分鐘，翻炒蔬菜，再加入藜麥炒3分鐘左右即可。3、藜麥屬於易熟以消化的食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香，藜麥有很多的做法，可以搭配其它穀物煮粥，搭配水果做沙拉，與水果混合成飲品，藜麥飯等。...
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![藜麥在中國就叫藜麥對嗎]( "藜麥在中國就叫藜麥對嗎")
- 1、藜麥，在中國就叫藜麥。2、藜麥富含蛋白質、氨基酸、澱粉、膳食纖維素、脂肪酸、礦物質、維生素等營養物質,且必需氨基酸的含量十分均衡,被視為一種“神聖植物”。藜麥不僅具有高營養價值,其還具有耐鹽、耐寒、耐旱、耐貧瘠等生物學特性。3、藜麥被聯合國糧農組織(FAO)...
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![如何做藜蒿炒臘肉]( "如何做藜蒿炒臘肉")
- 1、材料：臘肉300g，油、鹽、紅辣椒、大蒜籽、姜適量。2、食材準備，臘肉可以先用熱水煮掉一些鹹味及雜質。3、藜蒿去葉去老根後，摘成小段備用。4、臘肉切薄片，大蒜切末，辣椒切段，薑切片備用。5、大火燒熱鍋，將臘肉片先放入進行煸炒出油。6、再放入蒜末、辣椒及薑片，進行翻炒至肉片成...
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生活全書館
