![關於仰泳的動作介紹]( "關於仰泳的動作介紹")
- 1、手臂划水，出水以大拇指領先，移臂時手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵。移臂過程中，手臂旋轉，入水時小拇指領先進入水中。2、以頭部作為“12點鐘”方向，兩手的入水點在11點和1點鐘位置。手入水後先直臂下劃。3、兩臂划水應與身體轉動協調配合，兩肩不斷形成位置差。4、兩臂划水配合...
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![仰泳正確划水方法]( "仰泳正確划水方法")
- 1、正確的手臂划水位置位於身體的正側面，並且手和手臂必須處於距水面較深的位置。為使手和手臂儘可能地在深處划水，身體適當地進行傾斜是非常重要的，通過身體的傾斜手和手臂可以在較深的位置進行划水，這是理想的仰泳划水技術。2、手臂在位於身體的正側面划水時，如果手臂完全處...
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![仰泳怎麼正確划水 仰泳正確划水方法]( "仰泳怎麼正確划水 仰泳正確划水方法")
- 1、正確的手臂划水位置位於身體的正側面，並且手和手臂必須處於距水面較深的位置。為使手和手臂儘可能地在深處划水，身體適當地進行傾斜是非常重要的，通過身體的傾斜手和手臂可以在較深的位置進行划水，這是理想的仰泳划水技術。2、手臂在位於身體的正側面划水時，如果手臂完全處...
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![方法是怎樣的 仰泳怎麼呼吸]( "方法是怎樣的 仰泳怎麼呼吸")
- 1、當一手歸位復原時(通常是慣用的那一隻手)，便從嘴裡吸氣;而在該手划水時,則自鼻子一點一點的把氣吐掉。2、一般來說,仰泳的換氣較為容易,但是如果無法做有規則的呼吸,則游泳的韻律也會失常,因而容易疲倦,所以呢,決定呼吸的模式極為重要。...
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![如何學仰泳]( "如何學仰泳")
- 1、身體姿勢：身體仰臥水中，胸部自然展開。頭部稍稍拍起，頸部肌肉放鬆。兩腿不停地上下踢水，兩臂不斷地左右揮手划水，推動身體前進。好象是翻過身來的爬泳。2、臀部動作：仰泳的臀部動作是推動身體前進的主要動力。開始時，兩臂放在身體兩側，先用左肩帶轉動，使左臂提肘出水，經過空中，向...
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![仰泳划水最好的方法]( "仰泳划水最好的方法")
- 1、臂划水時，出水以大拇指領先，移臂時手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵。移臂過程中手臂旋轉，入水時小拇指領先插入水中。2、如果以頭的位置為鐘錶12點，兩手的入水點在11點和1點的位置。手入水後先直臂下劃。3、兩臂划水應與身體轉動協調配合，兩肩不斷形成位置差。4、兩臂划水配合...
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![仰泳怎麼正確划水]( "仰泳怎麼正確划水")
- 1、正確的手臂划水位置位於身體的正側面，並且手和手臂必須處於距水面較深的位置。為使手和手臂儘可能地在深處划水，身體適當地進行傾斜是非常重要的，通過身體的傾斜手和手臂可以在較深的位置進行划水，這是理想的仰泳划水技術。2、手臂在位於身體的正側面划水時，如果手臂完全處...
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![仰泳的腿部技巧]( "仰泳的腿部技巧")
- 1、仰泳時腿的動作作用有三點：一是推動身體前進，二是維持身體平衡；三是保持身體處於較高水平姿勢。2、仰泳的腿部動作與自由泳的腿部動作基本相同，只是臥水姿勢不同，打腿方向相反。由於遊仰泳時腿的位置較低，所以兩腿的打水動作較深，打腿的幅度和屈膝的程度都略大於自由泳。確切...
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![仰泳的正確練習方法]( "仰泳的正確練習方法")
- 1、一般遊仰泳的新手，遵守著手入水時用鼻呼氣,手出水時用嘴吸氣的規律，其實這個可以遵循個人習慣，沒有必要那麼格式化，只要注意遊的時候用嘴巴呼氣。2、遊仰泳時很多人鼻子老進水，然後習慣性就想要站起來，不能保持平躺在水面，其實鼻子呼氣可以有效阻擋鼻子進水。嗆水只是因為鼻...
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![仰泳怎麼站起來]( "仰泳怎麼站起來")
- 1、兩手從面前向身後的方向用力撥水同時團身，待軀幹立直後站起來；2、通過肢體的撥水讓身體旋轉，從仰面變成俯位後站起來。仰泳：又稱背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因為臉面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪裡遊，容易錯方向。仰泳是唯一...
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![仰泳讓身體浮起來的方法 在仰泳時怎樣可以讓身體浮起來]( "仰泳讓身體浮起來的方法 在仰泳時怎樣可以讓身體浮起來")
- 1、仰泳漂浮時，背部要適當用力，腿就該是向下沉的，這樣才可能讓口鼻在水面上。2、必須全身放鬆，肩膀不要晃動，且兩腿要繃直，是很放鬆的繃直，不需要很緊張的繃直。3、要有前進的動力，要想浮起來，最靠譜的就是靠手和腿產生前進的動力。4、不需要很用太多的動作，讓自己浮出水面，因為你若...
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![初學者學習仰泳的技巧]( "初學者學習仰泳的技巧")
- 1、練習漂浮。這一點很重要，仰泳的時候你的眼睛是看上面的，很容易因為身體沒有展開而浮不起來，所以仰泳的第一步是讓你自己能夠輕鬆的漂浮在水面。漂浮的方式和正常漂浮的方式一樣，只是換了一個方向，如果你正方向的不會，不建議你學習仰泳。2、練習打腿，學習任何泳姿一般是從打腿...
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![仰泳動作要領及技巧]( "仰泳動作要領及技巧")
- 1、入水：完成空中移臂之後，由於慣性，手臂自然放鬆，保持直臂，不能彎曲，小手指先入水，拇指向上，掌心向後側方。2、抱水：充分利用空中移臂的慣性，掌心向下，劃入水裡，同時伸展肩部，彎曲手肘和手腕，上臂內旋，配合身體的擺動，使手掌跟手臂對準水，感覺到一定的壓力作用。3、划水：完成抱水之後，前臂...
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![仰泳泳動作要領圖解]( "仰泳泳動作要領圖解")
- 仰泳的動作要領：1、手臂划水，出水以大拇指領先，移臂時手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵。移臂過程中，手臂旋轉，入水時小拇指領先進入水中。2、以頭部作為“12點鐘”方向，兩手的入水點在11點和1點鐘位置。手入水後先直臂下劃。3、兩臂划水應仰泳，又名背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿...
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![仰泳怎麼呼吸]( "仰泳怎麼呼吸")
- 1、當一手歸位復原時(通常是慣用的那一隻手)，便從嘴裡吸氣;而在該手划水時,則自鼻子一點一點的把氣吐掉。2、一般來說,仰泳的換氣較為容易,但是如果無法做有規則的呼吸,則游泳的韻律也會失常,因而容易疲倦,所以呢,決定呼吸的模式極為重要。...
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![仰泳的作文怎麼寫]( "仰泳的作文怎麼寫")
- 1.學仰泳作文學仰泳今年暑假，爸爸媽媽為了讓我鍛鍊身體給我在石景山游泳館報了游泳班。第一天，我先換上泳衣，進了游泳館，游泳館真大呀！教練給我安上一個飄，不讓我沉下水。教練用一根繩子拉著我在水面上浮過，游泳館的水真涼呀。過了兩三分鐘，教練讓我上下襬腿、仰著頭，拉著我走。又...
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![仰如何組詞 仰組詞]( "仰如何組詞 仰組詞")
- 1、仰組詞：人仰馬翻、景仰、仰仗、久仰、仰人鼻息、瞻仰、仰視、前仰後合、仰泳、仰賴、欽仰、仰韶文化、仰承、俯仰、宗仰、仰天、仰面、仰慕、後仰前合、追仰、仰蛙兒浮、仰山、佩仰、與世偃仰、高仰、仰攀俯取、鑽尖仰高、俯仰之間、戴仰、仰給於人、仰杖、笑不可仰、...
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![仰組詞]( "仰組詞")
- 1、仰組詞：人仰馬翻、景仰、仰仗、久仰、仰人鼻息、瞻仰、仰視、前仰後合、仰泳、仰賴、欽仰、仰韶文化、仰承、俯仰、宗仰、仰天、仰面、仰慕、後仰前合、追仰、仰蛙兒浮、仰山、佩仰、與世偃仰、高仰、仰攀俯取、鑽尖仰高、俯仰之間、戴仰、仰給於人、仰杖、笑不可仰、...
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![詞語久仰久仰什麼意思 久仰久仰是什麼意思]( "詞語久仰久仰什麼意思 久仰久仰是什麼意思")
- 1、意思是早已仰慕，一般用作與人初次見面時說的客套話。久仰大名是自己知曉謀人的一些事蹟後，自己自動萌發出的仰慕之心（強調的是聞其名後，自己的主動景仰），且有暖意的感情色彩。2、久：時間長：很久沒見面了時。3、仰：敬慕：久仰，敬仰。...
- 14840
![仰臥的仰怎麼寫]( "仰臥的仰怎麼寫")
- 1.仰望的仰怎麼組詞仰望的“仰”組詞：仰望、敬仰、仰臥、仰慕、久仰、仰仗、景仰、瞻仰、仰視、仰角、仰泳、仰承、仰天、俯仰、仰給、仰賴、仰面、崇仰、欽仰、宗仰、懸仰、偃仰、仰哺、昭仰、仰射、支仰、嘆仰、圪仰、仰答、祗仰、溈仰、仰首、推仰、奉仰、感仰、仰齒、...
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![造句仰]( "造句仰")
- 下面為您提供關於【造句仰】內容，供您參考。1、她終日閉門不出，仰望終身。2、不仰慕他是不近人情的。3、仙鶴仰頸長鳴，命儔嘯侶。4、你的大名我仰慕已久。5、他從小就很敬仰中外著名的文學家。6、他仰望著天上的月亮。7、從小到大，對您的感情永遠是敬仰與愛戴。8、人們懷著無...
- 20055
![仰什麼意思 仰的組詞]( "仰什麼意思 仰的組詞")
- 1、仰的組詞：久仰、仰仗、景仰、瞻仰、仰視、仰泳、俯仰、仰承、仰面、仰天、欽仰、仰賴、宗仰、仰慕、懸仰、圪仰、仰射、支仰、仰答、祗仰、奉仰、感仰、仰齒、仰首、仰拱、仰憑、仰臉、仰思、仰告、追仰、仰俯、式仰、仰重、系仰；2、仰是一個漢字詞語，拼音是yang，釋義為通...
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![久仰久仰是什麼意思]( "久仰久仰是什麼意思")
- 1、意思是早已仰慕，一般用作與人初次見面時說的客套話。久仰大名是自己知曉謀人的一些事蹟後，自己自動萌發出的仰慕之心（強調的是聞其名後，自己的主動景仰），且有暖意的感情色彩。2、久：時間長：很久沒見面了時。3、仰：敬慕：久仰，敬仰。...
- 10601
![信仰的仰含義]( "信仰的仰含義")
- 1、信仰的仰是：仰慕的意思，看著羨慕。所以人就要追求。2、信仰，是漢語詞語，拼音是xìnyǎng，意思是亦指某人自發對某種思想或宗教及對某人某物的信奉敬仰。3、出處：唐譯《華嚴經》：“不作逼惱眾生物，但說利益世間事，咒術藥草等眾論，如是所有皆能說。一切仙人殊勝行，人天等類同信仰，如...
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![信仰敬仰意思的詞語]( "信仰敬仰意思的詞語")
- 信仰:對某種理論、思想、學說極其信服，並以此作為自己行動的指南。有盲目的信仰和科學的信仰之分。盲目的信仰是迷信。科學的信仰來自人們對自然界和人類社會發展規律的正確認識。無產階級的信仰是共產主義。敬仰:敬重仰慕：他是青年們～的導師。敬仰的近義詞:敬佩、瞻仰、向...
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