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關於一萬步的生活百科

走一萬步用多少時間 一萬步要走多長時間

  • 走一萬步用多少時間 一萬步要走多長時間

  • 1、走一萬步所需的實際時間得看步子大小，走路的人腿長，同時邁步子的頻率快慢也是重要因素。2、假設：男性以一步0．7米，女生大約0．5米。因為人步行的速度為1．1m／s，即每秒行走1．5－2步；則完成一萬步大約需要時間1小時23分到1小時51分。...
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一萬步消耗多少熱量

  • 一萬步消耗多少熱量

  • 1、一萬步大約能消耗240-300千卡的熱量。2、人體每天攝入的總熱量大約為1800-2000千卡的熱量，而走一萬步所消耗的熱量等於總攝入熱量的1/7。對於大多數人來說，除去正常生活所需要消耗的熱量（大約為1500-1700千卡），而每天走一萬步，恰好能將多餘的熱量消耗掉。當然步行消耗多少熱...
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退一萬步講是什麼意思

  • 退一萬步講是什麼意思

  • 1、“退一步”的意思是說“謙讓一下、緩和一下、稍微鬆懈一點”等等意思，語境程度比較輕。比如說：“退一步海闊天空”、“退一步來說，事情也不會糟糕得太多”。“退一萬步”的意思就是說，把某一種假設放到底限，不會發生的事情還是不會發生，不該發生的事還是不能發生，語境程度偏...
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步行一萬步消耗幾卡路里

  • 步行一萬步消耗幾卡路里

  • 1、按照每小時正常人體活動能量計算應該是300千卡左右，每分鐘消耗5千卡的熱量。如果一個人每天走1萬步，用時1小時，消耗的熱量是300千卡。2、按照30分鐘計算，可以消耗150千卡。熱量的計算與行走的路程、速度及體重有關。在步行過程中，速度越慢，體重越重，消耗的熱量越多。提倡飯後...
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一萬步是去爬山了嗎

  • 一萬步是去爬山了嗎

  • 一萬步不一定是去爬山了，手機上所顯示的1萬步，不同於你真的走了1萬步，畢竟隨著身體重心移動、變化，你會發現步數也會發生變化，甚至有時候，你手機晃動的時候，手機就在走路。等效步數是一個全新運動概念。利用運動心率與運動強度的關係，可以監測到每個人一整天的運動量。並結合具體...
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一萬步是多少大卡呢

  • 一萬步是多少大卡呢

  • 1、一萬步相當於5-7公里，大概消耗300-350大卡。2、一般正常人的步幅是0。5-0。7米，所以走一萬步的距離大約是5-7公里。又人的正常步速是5-6公里/小時，所以一萬步大約需要走一小時，消耗300-350大卡。3、慢走減肥的注意事項：提前熱身。很多人誤以為慢走減肥是一項很小的運動，並不...
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簡介微信一萬步是做什麼的 微信一萬步是做什麼的

  • 簡介微信一萬步是做什麼的 微信一萬步是做什麼的

  • 1、什麼都做不了，只能監督自己的生活狀態。2、一萬步大約是5英里（5英里=8.04672公里）。3、10000步x你的步幅闊度=公里數。4、你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高。5、以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。...
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微信步數一萬步多少米

  • 微信步數一萬步多少米

  • 微信步數一萬步約6000米。但是微信運動的步數只是一種手機計算的結果，肯定會有一定的誤差，但是誤差不會很大。微信（WeChat）是騰訊公司於2011年1月21日推出的一款面向智慧終端的即時通訊軟體。微信為使用者提供聊天、朋友圈、微信支付、公眾平臺、微信小程式等功能，同時提供城市...
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走一萬步相當於多少公里

  • 走一萬步相當於多少公里

  • 走一萬步等於7公里左右。根據一個成年人的跨步大小，一般一步0.7米，一萬步7000米，所以應該是7公里。不過有的人跨步大，可達到1米每步。由於每個人的步數不一樣，會稍微有一點差別。而且女生的話步幅闊度會相對的小一些，大概會是在50釐米左右，這樣的出來的公里數大概也就是5公里。...
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一萬步相當於多少公里是多少大卡

  • 一萬步相當於多少公里是多少大卡

  • 1、一萬步相當於5-7公里，大概消耗300-350大卡。2、一般正常人的步幅是0。5-0。7米，所以走一萬步的距離大約是5-7公里。又人的正常步速是5-6公里/小時，所以一萬步大約需要走一小時，消耗300-350大卡。3、慢走減肥的注意事項：提前熱身。很多人誤以為慢走減肥是一項很小的運動，並不...
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微信一萬步消耗熱量

  • 微信一萬步消耗熱量

  • 1、走一萬步消耗的熱量大約在240至300卡路里。健身方法：除去每天正常的步行外，額外再增加30分鐘的健步走時間。2、持續30分鐘，是要幫助肌肉、關節和血液迴圈適應，從身體能量轉換看，健步走一開始以消耗血糖、肝醣為主，持續15至20分鐘後，燃燒脂肪的比例逐漸增加，持續到30分鐘，燃燒脂...
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一萬步是多少大卡呢 一萬步相當於多少公里是多少大卡

  • 一萬步是多少大卡呢 一萬步相當於多少公里是多少大卡

  • 1、一萬步相當於5-7公里，大概消耗300-350大卡。2、一般正常人的步幅是0。5-0。7米，所以走一萬步的距離大約是5-7公里。又人的正常步速是5-6公里/小時，所以一萬步大約需要走一小時，消耗300-350大卡。3、慢走減肥的注意事項：提前熱身。很多人誤以為慢走減肥是一項很小的運動，並不...
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一萬步可以消耗多少熱量 一萬步消耗多少熱量

  • 一萬步可以消耗多少熱量 一萬步消耗多少熱量

  • 1、一萬步大約能消耗240-300千卡的熱量。2、人體每天攝入的總熱量大約為1800-2000千卡的熱量，而走一萬步所消耗的熱量等於總攝入熱量的1/7。對於大多數人來說，除去正常生活所需要消耗的熱量（大約為1500-1700千卡），而每天走一萬步，恰好能將多餘的熱量消耗掉。當然步行消耗多少熱...
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5公里嗎 走一萬步等於6

  • 5公里嗎 走一萬步等於6

  • 1、成人正常步幅大約在65釐米左右，即走一步大概是65釐米，如果走一萬步的話就是6.5公里。2、不過不同的人，步幅長度是不一樣的，可以按照如下公式進行估算：步幅≈身高*0.37，這樣就可以算出一萬步是多少公里了。...
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簡介微信一萬步是做什麼的

  • 簡介微信一萬步是做什麼的

  • 1、什麼都做不了，只能監督自己的生活狀態。2、一萬步大約是5英里（5英里=8.04672公里）。3、10000步x你的步幅闊度=公里數。4、你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高。5、以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。...
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微信一萬步是做什麼的

  • 微信一萬步是做什麼的

  • 1、什麼都做不了，只能監督自己的生活狀態。2、一萬步大約是5英里（5英里=8.04672公里）。3、10000步x你的步幅闊度=公里數。4、你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高。5、以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。...
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退一萬步講是何意思

  • 退一萬步講是何意思

  • 1、“退一步”的意思是說“謙讓一下、緩和一下、稍微鬆懈一點”等等意思，語境程度比較輕。比如說：“退一步海闊天空”、“退一步來說，事情也不會糟糕得太多”。“退一萬步”的意思就是說，把某一種假設放到底限，不會發生的事情還是不會發生，不該發生的事還是不能發生，語境程度偏...
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走一萬步等於多少公里

  • 走一萬步等於多少公里

  • 1、成人正常步幅大約在65釐米左右，即走一步大概是65釐米，如果走一萬步的話就是6.5公里。2、不過不同的人，步幅長度是不一樣的，可以按照如下公式進行估算：步幅≈身高*0.37，這樣就可以算出一萬步是多少公里了。...
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微信運動一萬步多少公里

  • 微信運動一萬步多少公里

  • 一萬步大約是5英里(5英里=8.04672公里),10000步x你的步幅闊度=公里數，你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高m,以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。微信運動是由騰訊開發的一個類似計步資料庫的公眾賬號。它通過讀取第...
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一萬步相當於多少公里？

  • 一萬步相當於多少公里？

  • 大約5-7公里一萬步大約是5-7公里，具體和自己的步幅闊度有關。10000步x你的步幅闊度=公里數，你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高。以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米，所以一萬步大約是5-7公里。成年人來說，日常行走每一...
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一萬步要走多長時間

  • 一萬步要走多長時間

  • 1、走一萬步所需的實際時間得看步子大小，走路的人腿長，同時邁步子的頻率快慢也是重要因素。2、假設：男性以一步0．7米，女生大約0．5米。因為人步行的速度為1．1m／s，即每秒行走1．5－2步；則完成一萬步大約需要時間1小時23分到1小時51分。...
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一天兩萬步是多遠

  • 一天兩萬步是多遠

  • 1、一天兩萬步是14公里。微信運動的步數和距離沒有直接關係，如果非要根據步數換算乘成距離的話，人的步距差異較大，按一般人的步距為0.6m-0.8m之間。取中間值0.7m好了。0.7mx20000=14000m約為14公里。2、“微信運動”記錄的步數是手機內建了振動感測器或協助處理器，根據這些設...
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一天走兩萬步消耗多少卡的熱量 一天走兩萬步消耗多少卡

  • 一天走兩萬步消耗多少卡的熱量 一天走兩萬步消耗多少卡

  • 1、一天走兩萬步能消耗2000卡路里。2、根據科學實驗，一個人正常走2萬步，大概可以消耗2000卡路里。3、在15攝氏度的情況下，1克純水溫度升高1攝氏度所需要的熱量為1卡。4、1卡等於4.1868焦，人們常用1000卡作為熱量的單位，即千卡或大卡。...
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一萬萬歌詞 歌曲一萬萬歌詞

  • 一萬萬歌詞 歌曲一萬萬歌詞

  • 1、歌詞不經意撥到弦客廳的琴有點緊共振記憶裡泛出單薄的迴音桌上的照片是第二年的校慶我一如既往地藏在人群里老師左邊的左邊是彈貝斯的學姐（哦）她教我持琴好像在昨天不覺經歷這些年現在過的好不好在操場那個角落我還記得你曾說從前有一萬萬（又一萬萬又一萬萬）座山那邊有一...
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一帆風順年年好萬事如意步步高的意思 一帆風順年年好萬事如意步步高的含義

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