![柚子糖高不]( "柚子糖高不")
- 柚子糖分屬於低糖水果：1.含糖量需要參考GI值：柚子的GI值為22，每100g中含有的糖分大概是12.2g，屬於低糖水果。2.柚子營養價值高，糖分低：柚子含有多種營養物質，每100克含有40千卡，糖分較低，適合減肥和糖尿病人群食用。3.柚子有多個功效：中醫認為柚子具有化痰止咳、健胃消食等功效，但不...
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![糖高的飲食禁忌]( "糖高的飲食禁忌")
- 首都醫科大學附屬北京友誼醫院。血糖高的飲食禁忌：。1.早期糖尿病飲食禁忌：低糖低脂，忌食甜品和動物脂肪，多吃綠葉蔬菜和粗糧雜糧，避免暴飲暴食，堅持運動，注意檢查血糖情況。2.糖尿病患者飲食禁忌：限制糖類、碳水化合物和動物內臟、肥肉、油炸食物等攝入，減少食鹽攝入，注意粗細搭配...
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![糖高的人食譜]( "糖高的人食譜")
- 高血糖飲食建議：。1.固定主食量，每頓二兩，每天不超過5-6兩，粗細搭配，減少流食攝入量。2.蔬菜每天一斤以上，以綠葉青菜、菌菇類、藻類為主，高澱粉蔬菜按1/4比例減少主食量。3.肉類可吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、去皮雞肉、魚蝦類，每天不超過二兩生肉。4.雞蛋每天1個，每週不超過5個，高脂血...
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![糖高什麼不能吃]( "糖高什麼不能吃")
- 安徽醫科大學第一附屬醫院。血糖高不可吃高脂肪、高糖食物，以及某些藥物：1.高脂肪的食物易使血液變稠，血糖升高，也容易導致高血脂。2.過量攝入高糖食物會導致胰島素抵抗，從而導致糖尿病。3.噻嗪類利尿藥會抑制胰島細胞釋放胰島素，容易誘發糖尿病。4.避孕藥中含有孕激素和雌激素...
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![糖高禁忌哪些食物]( "糖高禁忌哪些食物")
- 高血糖患者應避免如下食物：。1.高糖分高油脂的食品，如點心、油炸食品、飲料等；2.升糖指數高的食品，如香蕉、紅棗、龍眼等；3.精細食品，如糕點、蜜餞、粥及稀飯等；4.含鹽量高的食物。建議每天攝入食鹽不超過6克。高血糖患者除注意飲食外還需適當運動，每餐後堅持鍛鍊，並在醫生指導下...
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![糖高每天吃什麼]( "糖高每天吃什麼")
- 安徽醫科大學第一附屬醫院。血糖高患者可食用以下食物：。1.洋蔥：含有多種氨基酸和硫化物，能夠降血脂、降血糖。2.胡蘿蔔：含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，能夠降血糖。3.紫菜：含有紫菜多糖，能夠降低空腹血糖。4.魔芋：低熱能、高纖維素，能夠延緩身體對葡萄糖的吸收，預防餐後血糖升高。5....
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![糖高什麼不能吃什麼]( "糖高什麼不能吃什麼")
- 安徽醫科大學第一附屬醫院。血糖高不可吃高脂肪、高糖食物，以及某些藥物：1.高脂肪的食物易使血液變稠，血糖升高，也容易導致高血脂。2.過量攝入高糖食物會導致胰島素抵抗，從而導致糖尿病。3.噻嗪類利尿藥會抑制胰島細胞釋放胰島素，容易誘發糖尿病。4.避孕藥中含有孕激素和雌激素...
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![糖高飲食要注意些啥]( "糖高飲食要注意些啥")
- 首都醫科大學附屬北京友誼醫院。血糖高的飲食注意事項：。1.合理搭配飲食：根據血糖高低情況，少吃含糖量高的食物，多吃蛋白質等其他食物，控制總熱量，一日三餐。2.少吃含糖量多的食物：含糖量高的食物容易導致體內血糖升高，但並不是絕對不能吃。3.營養均衡：根據個人情況制定合理飲食計...
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![糖高的人要注意哪些飲食]( "糖高的人要注意哪些飲食")
- 首都醫科大學宣武醫院。血糖高應該注意飲食：。1.以低糖為主：選擇低糖主食、水果和蔬菜，如五穀雜糧、柚子、芹菜等。2.控制總熱量：定時定量進食，少食多餐，避免暴飲暴食和過度飢餓。3.減少高脂肪食物：避免高脂肪食物，如五花肉、動物內臟、燒烤食品等。4.避免喝酒，清淡飲食，增加運動量...
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![糖高的人什麼不能吃]( "糖高的人什麼不能吃")
- 安徽醫科大學第一附屬醫院。血糖高人群應避免高糖、高脂肪、高鹽的食物，並使用藥物緩解症狀：1.高糖食物包括水果和含糖飲料等，會導致血糖升高。2.高脂肪食物含有飽和脂肪酸，不利於體內胰島素敏感性，也會使血糖升高。3.高鹽食物容易加重腎損傷，應避免食用。4.血糖高的人應保持良...
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![糖高的禁忌食物]( "糖高的禁忌食物")
- 高血糖患者應避免如下食物：。1.高糖分高油脂的食品，如點心、油炸食品、飲料等；2.升糖指數高的食品，如香蕉、紅棗、龍眼等；3.精細食品，如糕點、蜜餞、粥及稀飯等；4.含鹽量高的食物。建議每天攝入食鹽不超過6克。高血糖患者除注意飲食外還需適當運動，每餐後堅持鍛鍊，並在醫生指導下...
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![糖高飲食禁忌]( "糖高飲食禁忌")
- 首都醫科大學附屬北京友誼醫院。血糖高的飲食禁忌：。1.早期糖尿病飲食禁忌：低糖低脂，忌食甜品和動物脂肪，多吃綠葉蔬菜和粗糧雜糧，避免暴飲暴食，堅持運動，注意檢查血糖情況。2.糖尿病患者飲食禁忌：限制糖類、碳水化合物和動物內臟、肥肉、油炸食物等攝入，減少食鹽攝入，注意粗細搭配...
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![糖高的人應該多吃雜糧 含糖高的食物有哪些]( "糖高的人應該多吃雜糧 含糖高的食物有哪些")
- 1、含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；水果中葡萄、香蕉等含糖量較高。2、糖高的人應該常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等,多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜...
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![糖高吃禁忌]( "糖高吃禁忌")
- 首都醫科大學附屬北京友誼醫院。血糖高的飲食禁忌：。1.早期糖尿病飲食禁忌：低糖低脂，忌食甜品和動物脂肪，多吃綠葉蔬菜和粗糧雜糧，避免暴飲暴食，堅持運動，注意檢查血糖情況。2.糖尿病患者飲食禁忌：限制糖類、碳水化合物和動物內臟、肥肉、油炸食物等攝入，減少食鹽攝入，注意粗細搭配...
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![糖高飲食禁忌有哪些]( "糖高飲食禁忌有哪些")
- 首都醫科大學附屬北京友誼醫院。血糖高的飲食禁忌：。1.早期糖尿病飲食禁忌：低糖低脂，忌食甜品和動物脂肪，多吃綠葉蔬菜和粗糧雜糧，避免暴飲暴食，堅持運動，注意檢查血糖情況。2.糖尿病患者飲食禁忌：限制糖類、碳水化合物和動物內臟、肥肉、油炸食物等攝入，減少食鹽攝入，注意粗細搭配...
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![糖高不能多吃什麼]( "糖高不能多吃什麼")
- 首都醫科大學附屬北京友誼醫院。血糖高的飲食禁忌：。1.早期糖尿病飲食禁忌：低糖低脂，忌食甜品和動物脂肪，多吃綠葉蔬菜和粗糧雜糧，避免暴飲暴食，堅持運動，注意檢查血糖情況。2.糖尿病患者飲食禁忌：限制糖類、碳水化合物和動物內臟、肥肉、油炸食物等攝入，減少食鹽攝入，注意粗細搭配...
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![糖高飲食的禁忌]( "糖高飲食的禁忌")
- 首都醫科大學附屬北京友誼醫院。血糖高的飲食禁忌：。1.早期糖尿病飲食禁忌：低糖低脂，忌食甜品和動物脂肪，多吃綠葉蔬菜和粗糧雜糧，避免暴飲暴食，堅持運動，注意檢查血糖情況。2.糖尿病患者飲食禁忌：限制糖類、碳水化合物和動物內臟、肥肉、油炸食物等攝入，減少食鹽攝入，注意粗細搭配...
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![糖高的人吃什麼食物]( "糖高的人吃什麼食物")
- 安徽醫科大學第一附屬醫院。血糖高患者可食用以下食物：。1.洋蔥：含有多種氨基酸和硫化物，能夠降血脂、降血糖。2.胡蘿蔔：含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，能夠降血糖。3.紫菜：含有紫菜多糖，能夠降低空腹血糖。4.魔芋：低熱能、高纖維素，能夠延緩身體對葡萄糖的吸收，預防餐後血糖升高。5....
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![糖高飲食注意些什麼]( "糖高飲食注意些什麼")
- 首都醫科大學附屬北京友誼醫院。血糖高的飲食注意事項：。1.合理搭配飲食：根據血糖高低情況，少吃含糖量高的食物，多吃蛋白質等其他食物，控制總熱量，一日三餐。2.少吃含糖量多的食物：含糖量高的食物容易導致體內血糖升高，但並不是絕對不能吃。3.營養均衡：根據個人情況制定合理飲食計...
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![糖高吃什麼食療好]( "糖高吃什麼食療好")
- 首都醫科大學附屬北京友誼醫院。血糖高食療建議：。1.主食：適當減少主食攝入量，採用粗細糧搭配，增加蕎麥、燕麥、糙米等粗糧攝入。2.蔬菜：多食用捲心菜、芹菜、韭菜、黃瓜、西紅柿、冬瓜、茄子、菠菜等蔬菜。3.蛋白質：適量食用雞肉、魚肉、牛肉等無新增食物。4.水果：食用草莓、蘋...
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![糖高的人能不能吃]( "糖高的人能不能吃")
- 一般血糖高的人可以吃一些粗糧、蔬菜、多格列艾汀片等食物或藥物。1.粗糧：可以適量吃一些黑米、糙米、蕎麥等粗糧，這些食物裡面的膳食纖維含量比較豐富，有助於消化，而且會給人增加飽腹感，還能夠補充營養物質。2.蔬菜：在高血糖期間也可以適量吃一些西紅柿、菠菜、絲瓜、黃瓜、油...
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![吃什麼 糖高注意什麼]( "吃什麼 糖高注意什麼")
- 血糖高需要注意飲食和藥物治療：。1.注意營養均衡：適量攝入含蛋白質、維生素的食物，並定時定量，減少高糖、高脂的飲食，避免過飢過飽。2.控制攝入含糖量高的食物和高脂肪的食物：限制水果、甜點、飲料，五花肉、燒烤食品等。3.定期監測血糖：如飲食調理達不到好的控糖效果，需要服用藥物...
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![糖高的人不吃什麼]( "糖高的人不吃什麼")
- 安徽醫科大學第一附屬醫院。血糖高人群應避免高糖、高脂肪、高鹽的食物，並使用藥物緩解症狀：1.高糖食物包括水果和含糖飲料等，會導致血糖升高。2.高脂肪食物含有飽和脂肪酸，不利於體內胰島素敏感性，也會使血糖升高。3.高鹽食物容易加重腎損傷，應避免食用。4.血糖高的人應保持良...
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![糖高吃什麼食物好呢]( "糖高吃什麼食物好呢")
- 安徽醫科大學第一附屬醫院。血糖高患者可食用以下食物：。1.洋蔥：含有多種氨基酸和硫化物，能夠降血脂、降血糖。2.胡蘿蔔：含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，能夠降血糖。3.紫菜：含有紫菜多糖，能夠降低空腹血糖。4.魔芋：低熱能、高纖維素，能夠延緩身體對葡萄糖的吸收，預防餐後血糖升高。5....
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![糖高的人應該多吃雜糧]( "糖高的人應該多吃雜糧")
- 1、含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；水果中葡萄、香蕉等含糖量較高。2、糖高的人應該常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等,多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜...
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