![六款大暑解暑降溫清涼茶飲]( "六款大暑解暑降溫清涼茶飲")
- 大暑喝什麼茶1、馬齒莧茶鮮馬齒莧30克，石榴皮15克，先將馬齒莧洗淨再蒸5分鐘，搗爛取汁與石榴皮加水共煎10分鐘，加白糖飲用。本方有消炎、止痛、止痢的功效，可治療細菌性痢疾、急性胃腸炎、急性闌尾炎、功能性子宮出血等。2、苦瓜茶將苦瓜上端切開，挖去瓜瓤，裝入綠茶，把瓜掛於通風...
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![六款清明滋養鮮美的養生湯]( "六款清明滋養鮮美的養生湯")
- 清明喝什麼湯好六款清明滋養鮮美的養生湯青蒿蹄花湯材料：豬蹄800克、青蒿200克、姜15克、雞精2克、鹽15克。做法：將鮮豬蹄燒去表面細毛後刮洗乾淨;對剖成兩片，每片砍三段，用清水漂淨血水;青蒿去雜質後，放入電沙鍋底;上放豬蹄、老薑，灌入鮮湯，燉至豬蹄軟糯離骨;放入鹽、雞精即成...
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![大暑天氣炎熱這六款湯降暑滋補]( "大暑天氣炎熱這六款湯降暑滋補")
- 2020大暑煲什麼湯好大暑天氣炎熱這六款湯降暑滋補胡蘿蔔鯽魚湯原料：鯽魚約350克、豬瘦肉100克、胡蘿蔔500克、紅棗10克、陳皮5克。做法：胡蘿蔔去皮洗淨，切厚片，紅棗(去核)、陳皮(浸軟、去白)洗淨。豬瘦肉洗淨，切塊;鯽魚去鱗、鰓、腸臟，洗淨，抹乾水，下油起鍋稍煎黃。把全部用料放...
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![中醫推薦六款食療方 春季重養肝]( "中醫推薦六款食療方 春季重養肝")
- 春季來臨，萬物復甦，此時的天氣也將逐漸變暖，在這個時節，養生保健應該注重養肝，中醫學認為：肝臟與草木向此，在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能更加活躍，所以此時我們養生的重點就是養肝，除了注意日常的一些傷肝習慣之外，還可以通過下面的六款養生粥來養肝護肝。種類菠菜粥菠菜250克，...
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![長臉男生最適應的六款髮型推薦]( "長臉男生最適應的六款髮型推薦")
- 臉長的男生想做好看的髮型，說起來好像挺難的。但是隻要能充分了解自己的臉型，做一個適合自己的髮型，還是很好看的。下面一起來看一下幾款適合長臉男生的髮型。操作方法分頭式髮型：這種是非常常見的一款髮型，一般是適合職場上的長臉男士的。乾淨利落的短髮，前額發托起來，把頭髮梳...
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![六款夏季養生湯做法]( "六款夏季養生湯做法")
- 1、冬瓜湯。取鮮荷花二株，鮮冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮湯，湯成後去荷葉，加食鹽少許服食，對夏季低熱、口渴心煩療效較佳。2、銀耳湯。夏季是紅眼病流行的季節，如果經常服用銀耳明目湯則有很好的預防作用。做法：取雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、薑汁、鹽、味精...
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![六款非常好用的視訊剪輯軟體推薦 視訊剪輯軟體哪個好]( "六款非常好用的視訊剪輯軟體推薦 視訊剪輯軟體哪個好")
- 現在很多人都在使用視訊剪輯軟體，那麼今天為大家講講六款非常好用的視訊剪輯軟體。材料/工具視訊剪輯軟體方法快剪輯：快剪輯是一款包含PC版、IOS版、安卓版的免費剪輯軟體，軟體佔用裝置記憶體較小，但是功能分類明確，使用者可以選擇專業剪輯模式和簡單剪輯模式，對專業和普通使用者均可...
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![六款靚湯別錯過 秋天兒童喝什麼湯比較好]( "六款靚湯別錯過 秋天兒童喝什麼湯比較好")
- 1、泥鰍山藥湯。泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，高蛋白低脂肪，能治小兒多汗、體虛、病後流汗不止。山藥還有健脾、補肺的作用。2、蓮藕排骨湯。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，還有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃等功效。3、玉米胡蘿鯽魚湯。此湯經常食用，可...
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![中醫六款粥養肝健脾 春季養生宜喝粥]( "中醫六款粥養肝健脾 春季養生宜喝粥")
- 俗話說:一年之計在於春，春季是萬物萌生的好時節，同時也是調養身體五臟的大好時節，中醫有“四季側重”的養生原則，而春季應該養肝為先，春季肝氣旺盛，生髮太多或者肝氣鬱結容易損傷肝臟，還會導致脾胃功能受到影響，因此也需要注重調理脾胃，俗話說：“藥補不如食補”，春季養肝健脾亦是如...
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![六款暖粥最佳選擇 秋冬健脾養胃滋陰]( "六款暖粥最佳選擇 秋冬健脾養胃滋陰")
- 秋冬時節，也是胃病的好發季節，因此我們應該保護好腸胃，吃一些具有健脾養胃的食物，而粥是最好的選擇，抑鬱消化而且又可補充水分，合理搭配又可滋補身體，還可暖胃。下面介紹六款粥譜，秋冬季節常喝可暖胃。方法百合銀耳粳米粥：銀耳5～10克，浸泡發漲;粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同...
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![六款效能大盤點 預算在八萬元的腕錶]( "六款效能大盤點 預算在八萬元的腕錶")
- 1、寶珀VILLERET系列6651-1127-55B腕錶：這枚腕錶搭載自動機械機芯，不鏽鋼材質，具有日期顯示功能，背透，表徑40毫米，防水30米，參考價格75500元。2、積家大師系列Q143842A腕錶：這枚腕錶搭載自動機械機芯，不鏽鋼材質，具有日期顯示、星期顯示、月份顯示、月相等功能，背透，表徑37毫米，防水50...
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![補虛益氣滋陰助陽 寒冬進補六款食療方]( "補虛益氣滋陰助陽 寒冬進補六款食療方")
- 如今人們的生活水平提高，飲食也豐富起來，到了寒冷的冬季，人們也都會滋補一番。冬令進補傳承了數千年的一種進補法則，它的效果毋庸置疑，不過中醫講究辨證論治，因此進補也要認清體質，不同的體質選擇不同的食療方，下面的滋補藥膳可根據自己的身體狀況進行選擇。方法牛奶粥牛奶250毫...
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![春季食補六款粥補元氣護肝腎防疾病]( "春季食補六款粥補元氣護肝腎防疾病")
- 春季是萬物復甦的時節，天氣也將將逐漸變暖，陽氣回升，而我們的養生保健工作也應該要試試做出調整，此時養生食補，那麼粥是最佳的選擇，清淡又滋補，更被稱為是“世間第一補物”，當然採用不同材料熬製的粥功效也都不同，下面的幾款粥供大家選擇。方法韭菜蝦仁粥：取大米100克，蝦仁50克，韭菜3...
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![六款秋分時令蔬菜助養生]( "六款秋分時令蔬菜助養生")
- 2020秋分吃什麼蔬菜六款秋分時令蔬菜助養生1、蓮藕中醫認為蓮藕味甘、性平，有消炎化瘀、清熱解燥、止咳化痰之功，防治秋燥效果獨到。同時，蓮藕含有至少20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素，維生素C與纖維素的含量更多，堪稱度秋美味。根據“燥則潤之”的原則，秋天應該...
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![六款經典入門級威士忌]( "六款經典入門級威士忌")
- 1.標籤紅牌威士忌：這款來自蘇格蘭的威士忌是入門級的經典之一。它的風味清新，帶有柔和的煙燻味和果香味，適合初學威士忌的消費者。2.傑克丹尼威士忌：這是一款來自美國田納西州的經典品牌。它的風味醇厚，帶有焦糖味，並帶有一些香草和甜味。3.蘭芝邦威士忌：這款來自愛爾蘭的品牌是...
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![夏季養生湯的烹飪方法 六款夏季養生湯做法]( "夏季養生湯的烹飪方法 六款夏季養生湯做法")
- 1、冬瓜湯。取鮮荷花二株，鮮冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮湯，湯成後去荷葉，加食鹽少許服食，對夏季低熱、口渴心煩療效較佳。2、銀耳湯。夏季是紅眼病流行的季節，如果經常服用銀耳明目湯則有很好的預防作用。做法：取雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、薑汁、鹽、味精...
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![六款食物寒露吃去燥潤肺]( "六款食物寒露吃去燥潤肺")
- 2020寒露養生食譜推薦六款食物寒露吃去燥潤肺川貝燉雪梨原料：雪梨1個，冰糖25克，川貝少許。做法：雪梨洗淨削皮切開去核掏空，成一個梨盅。梨盅裡放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定。將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。功效：川貝燉雪梨是一種滋補的食物，大家都很熟悉，...
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![六款湯粥春分時節吃滋補營養]( "六款湯粥春分時節吃滋補營養")
- 2020春分養生食譜推薦六款湯粥春分時節吃滋補營養山藥排骨湯食材：山藥、紅棗、排骨、蔥段、薑片、鹽、雞精、枸杞。做法：排骨剁小塊洗淨，山藥去皮切滾刀塊，排骨和山藥分別飛水撈出；鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分...
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![春季喝六款養生湯潤肺止咳]( "春季喝六款養生湯潤肺止咳")
- 1、猴頭菇燉雞湯⑴材料：新鮮猴頭菇2朵，土雞半隻，蟲草花1小把，枸杞1小把，薑片4片，胡椒粉2克，鹽適量，清水適量。⑵土雞清洗乾淨後切小塊，蟲草花和枸杞放入清水裡浸泡10分鐘。⑶猴頭菇剪掉根蒂，撕成小塊的猴頭菇用淡鹽水浸泡10分鐘，然後抓起把水分擠出來，如此迴圈3遍。⑷將雞肉放入鍋內，...
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![六款OL扎發發型盡顯知性幹練職業範]( "六款OL扎發發型盡顯知性幹練職業範")
- 不想當一個普通的OL？小編有的是辦法，這次推薦六款超簡單扎發給各位，適合工作繁忙又想打扮一番的上班女郎，有的還適合參加宴會呢，快速紮好OL髮型技能get√。髮型溫婉大方將頭髮用直徑38mm的捲髮棒電卷。然後從髮根處開始抓鬆頭髮。扎低馬尾時要注意頭頂區的頭髮，要稍稍拉出，令發...
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![春季潤肺止咳養生湯的做法 春季喝六款養生湯潤肺止咳]( "春季潤肺止咳養生湯的做法 春季喝六款養生湯潤肺止咳")
- 1、猴頭菇燉雞湯⑴材料：新鮮猴頭菇2朵，土雞半隻，蟲草花1小把，枸杞1小把，薑片4片，胡椒粉2克，鹽適量，清水適量。⑵土雞清洗乾淨後切小塊，蟲草花和枸杞放入清水裡浸泡10分鐘。⑶猴頭菇剪掉根蒂，撕成小塊的猴頭菇用淡鹽水浸泡10分鐘，然後抓起把水分擠出來，如此迴圈3遍。⑷將雞肉放入鍋內，...
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![讓你美上加美的六款排毒養顏食物什麼食物可以排毒養顏]( "讓你美上加美的六款排毒養顏食物什麼食物可以排毒養顏")
- 1、蜂蜜，蜂蜜中含各種維生素和微元素，人體最需的氨基酸成分，這些成分具有排毒養顏的作用，讓面板變得更加光澤有彈性，讓你的肌膚就像是脫了殼的雞蛋那般，晶瑩剔透，羨煞旁人，護膚效果超級超大的，想要變美，千萬不要錯過了。2、黑木耳，黑木耳營養價值相當的高，提高身體免疫力，增強體質，具有...
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![六款靈芝妙方助養生 冬季進補]( "六款靈芝妙方助養生 冬季進補")
- 冬季機體進補確實是好時候。人類到了冬季，處於“封藏”時期，此時服用補品補藥，能使營養物質易於吸收蘊藏，進而能發揮更好的功效。此外，民間還有“今年冬令進補，明年三春打虎”之說。靈芝又是我們補益身體必備的補品。下面我們來看六款靈芝食療方：方法靈芝蹄筋湯需要靈芝15克，黃芪...
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![六款芒種時節清熱祛溼食譜]( "六款芒種時節清熱祛溼食譜")
- 芒種養生食譜六款芒種時節清熱祛溼食譜石花菜涼粉材料：石花菜，香菜，黃瓜，醋，生抽，香油，鹽，味精，蒜，姜，小辣椒。做法：1、石花菜用40度左右的溫水泡2個小時，洗淨瀝乾。2、黃瓜切絲鋪在盤底。3、蒜末，一大匙香醋，一大匙生抽，少許鹽，味精，少許香油兌成料汁。4、所有東西拌在一起，撒上香菜碎末，淋...
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![六款冬至時節養生滋補粥]( "六款冬至時節養生滋補粥")
- 冬至吃什麼粥好六款冬至時節養生滋補粥胡蘿蔔羊肉粥原料：羊肉100克、胡蘿蔔50克、大米200克。做法：羊肉洗淨後切成丁，胡蘿蔔去皮後洗淨切成碎；羊肉焯水去掉羶味和血沫，再與胡蘿蔔和大米一起放入鍋中，加入足量水；大火煮開後，轉成小火煮至變粘稠；加適量食鹽調味，再稍煮片刻即可。功效...
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生活全書館
